![好吃的健康绿豆饼如何做简单又好吃]( "好吃的健康绿豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的健康绿豆饼我真的好喜欢吃啊。在学校外面有很多关于饼类的的小吃。所以我每天都要吃一个好吃的健康绿豆饼。好吃的健康绿豆饼大概是江浙这边的美食。今天要像大家介绍的就是好吃的健康绿豆饼，加上绿...
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![甜甜的健康绿豆饼如何做简单又好吃]( "甜甜的健康绿豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时这道健康绿豆饼是一道特别好吃糕点，绿豆糕在中国的时间特别的久远了，在很早很早之前就出现这道绿豆饼了，但是在古代可不容易吃到喔，如果你家里没钱又没有权，那你别说绿豆饼了就是绿豆都不一定吃的到。但在现在，...
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![怎么做土豆饼美味健康]( "怎么做土豆饼美味健康")
- 怎么做土豆饼，不知道平时喜欢研究美食的朋友有没有尝试过做土豆饼呢，今天想要介绍给大家的就是这种非常方便简单操作的美食了，土豆也是非常美味的一种食物，大家在家里可以巧妙的选择多种方法制造土豆的美食，今天就继续介绍。一、怎么做土豆饼材料土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五...
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![绿色健康豆芽怎么做-绿色健康豆芽的做法]( "绿色健康豆芽怎么做-绿色健康豆芽的做法")
- “自己发的豆芽安全绿色放心1.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。2春天是维生素B缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。3.豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。4.另...
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![豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做]( "豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做")
- “绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收且能清热解毒；绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。豆腐渣含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，富含纤维素，纤维素可吸收糖分。豆腐渣...
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![绿豆芽的做法 自发健康营养的绿豆芽 绿豆芽怎么做]( "绿豆芽的做法 自发健康营养的绿豆芽 绿豆芽怎么做")
- “小时候爸爸妈妈自己发过绿豆芽，依稀记得发豆芽的步骤，就自己动手发了，还挺成功的，嘻嘻^_^每100g鲜豆芽含维生素C30-40mg。每100g干物质含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、异亮氨酸1.2g、赖氨酸1.1g、苏氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、脯氨酸2...
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![绿色健康海带绿豆浆如何做简单又好吃]( "绿色健康海带绿豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆浆和海带这两个东西一个是饮品一个食材，平日里怎么也不会将这两样东西联合起来，但是海带绿豆浆这个创意还真就让这个口味的豆浆流行起来了。海带这种常见的海产品本身带有些许咸味，而豆浆由于牛奶不同，可以...
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![健康的无糖绿豆沙月饼如何做简单又好吃]( "健康的无糖绿豆沙月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时对于一些糖尿病的病人来说或者小孩吃糖肯定是对身体不好的，但生活中很多小吃中含有糖，那么我们今天专门做一道没有糖的小吃就是健康的无糖绿豆沙月饼。绿豆具有一定的营养物质，在月饼中放入绿豆更是清香，朋友...
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![健康的绿豆豆浆如何做简单又好吃]( "健康的绿豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：200辅料白糖：适量具体步骤1.绿豆一小杯2.洗净用清水泡发一夜3.泡好的绿豆4.泡好的绿豆放入豆浆桶里5.放入适量的清水6.豆浆机选择磨纯豆浆7.过滤一下8.加入适量的白糖也可加入适量的蜂蜜或冰糖9.绿...
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![绿豆凉粉的做法 自制健康美味的---绿豆凉粉 绿豆凉粉怎么做]( "绿豆凉粉的做法 自制健康美味的---绿豆凉粉 绿豆凉粉怎么做")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料绿豆淀粉（一杯（90克））清水（四杯（360克））辅料黄瓜丝（适量）苜宿芽（适量）米醋（适量）芝麻酱（一大匙）生抽（适量）白糖（少量）蚝油（一小匙）蒜泥（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆凉粉的做法步骤1、准备一个无水干净的盘子，倒一点油，用刷子抹匀，备用；2、小锅中倒入三...
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![健康的绿豆糕如何做简单又好吃]( "健康的绿豆糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：200红豆：200辅料油：适量白砂糖：适量炼乳：适量麻油：适量具体步骤1.红豆馅2.绿豆馅3.用绿豆包红豆馅4.滚圆5.装好模具，压出图案6.各种图案烹饪技巧重油重糖，不可贪吃...
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![健康油饼怎么做-健康油饼的做法]( "健康油饼怎么做-健康油饼的做法")
- 食材明细主料面粉（250克）鸡蛋（1枚）辅料无铝油条膨松剂（适10克）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康油饼的做法步骤1、油饼所需原料：面粉250克，鸡蛋一枚，油条膨松剂10克。2、面粉中加入4克食用盐。3、加入油条膨松剂和面粉搅拌均匀4、加入了盐和油条膨松剂的面粉中在打入一...
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![南瓜绿豆沙椰蓉饼的做法 健康月饼——南瓜绿豆沙椰蓉饼 南瓜绿豆沙椰蓉饼怎么做]( "南瓜绿豆沙椰蓉饼的做法 健康月饼——南瓜绿豆沙椰蓉饼 南瓜绿豆沙椰蓉饼怎么做")
- “对于中秋节，人们想到最多的就是赏月吃月饼。每年的这时候我也会做上两三样简单的月饼，送给亲友品尝。馅料也是亲力亲为，普通的食材经过简单的加工和搭配，会变成意想不到的美味。现在市面上有很多素食月饼，除了忌肉、海鲜等动物产品，还包括低脂、低糖、低热量的健康理念的新式...
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![健康早餐土豆饼怎么做-健康早餐土豆饼的做法]( "健康早餐土豆饼怎么做-健康早餐土豆饼的做法")
- 食材明细主料香葱（20g）面粉（200g）土豆（300g）辅料孜然粉（一匙）色拉油（适量）盐（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花，清洗好的土豆用擦丝器擦成丝，或手工切成细丝，我就是手工切的。3、土豆丝里加一匙孜然粉...
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![绿豆馒头的做法 健康美味的绿豆馒头 绿豆馒头怎么做]( "绿豆馒头的做法 健康美味的绿豆馒头 绿豆馒头怎么做")
- “做绿豆凉粉时，有剩一些绿豆渣，那我们就用它来做绿豆馒头吧！蓬松暄软，吃起来甜丝丝的，还有淡淡的绿豆香，早餐一杯牛奶，一个馒头，健康美味😋😋👏👏吃不掉的馒头，可以放在保鲜袋里，排出里面空气，扎紧，放在冰箱冷冻，要吃的时候提前拿出来解冻，微波炉加热一分钟就可以吃啦，味道和刚做的一样...
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![健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法]( "健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法")
- “没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费，怎么把它做成饼呢，结果就学习了下这款豆渣饼做法，还挺易操作，味道也不错哦！”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（1/2个）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4个）鸡蛋（3个）香肠（1/2个）辅料盐（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康早餐—豆渣饼的做法...
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![绿色健康食品的好处有哪些-什么是绿色健康食品]( "绿色健康食品的好处有哪些-什么是绿色健康食品")
- 俗话说：“民以食为先，食以安为先”,对于食品大家都追求绿色健康，那么小编今天就带大家来了解下什么是绿色健康食品?绿色健康食品有哪些?一、什么是绿色健康食品绿色健康食品就是根据绿色生产质量标准生产出来的产品，具有安全无污染，品质优良的特征。这样的产品有助于人体身体...
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![健康粗粮豆渣饼怎么做-健康粗粮豆渣饼的做法]( "健康粗粮豆渣饼怎么做-健康粗粮豆渣饼的做法")
- “嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋白质呢，就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣，所以决定做个甜饼。”食材明细主料一次磨豆浆剩下的豆渣（一半）面粉是豆渣的3-4倍（适量）辅料牛奶（100ML）黑芝麻（适量）配料色拉油（适量）白糖（适...
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![健康绿豆汤如何做简单又好吃]( "健康绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量开水：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.首先把绿豆淘洗干净，用开水浸泡40分钟左右；2.沥干水分，将绿豆放入锅内，加开水，水量应该略多于绿豆（浸没绿豆约半寸）为宜；3.盖上盖子，用大火烧煮，煮至汤水将收干时关火；4.添加...
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![健康美食绿豆饼如何做简单又好吃]( "健康美食绿豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟绿豆饼，听起来就知道是一种清清凉凉的甜食啦。绿豆饼有着浑身嫩绿的肌肤，有着香甜诱人的气味，很适合夏天的时候吃哦。各位宝宝们学会了小编教给你们的方法，就再也不用大老远的跑去蛋甜品店买啦，而已怕胖的宝宝...
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![绿色健康食品有哪些-什么是绿色健康食品]( "绿色健康食品有哪些-什么是绿色健康食品")
- 随着我们生活水平的提高，我们对食品的要求也有所提高，不少朋友们喜欢追求绿色健康食品，于是就前往超市里选购，但到了那却不知道买什么好，那么常见的绿色食品有哪些呢?绿色食品的辨别方法又有哪些呢?喜欢长期买绿色食品的朋友们不要错过啦!一、什么是绿色健康食品1、健康食品按...
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![健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做]( "健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做")
- “只从上次在麦当劳吃过一次五彩煎饼后，就一直念念不忘那，今年赶紧实验一把，事实证明煎饼还是又脆又薄好吃那。。”食材明细主料番茄（1个）面粉（适量）烤肠（1个）鸡蛋（1个）咸菜（适量）黄瓜（适量）辅料辣酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康蔬菜煎饼的做法步骤1、备好材料。2、番茄切...
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![健康豆渣饼怎么做-健康豆渣饼的做法]( "健康豆渣饼怎么做-健康豆渣饼的做法")
- “早餐想自己做豆腐脑，过滤出来的豆渣倒掉太浪费。做个饼吧，健健康康，变废为宝。”食材明细主料豆渣（适量）辅料火腿肠（2根）葱花（适量）虾皮（适量）面粉（适量）盐（少量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康豆渣饼的做法步骤1、豆浆机打完的豆渣加入适量面粉、葱花、火腿肠丁，搅拌均匀。2、...
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![健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法]( "健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法")
- “通常薯饼的做法以煎炸为主，尤其是炸的外表金黄很是诱人。对于我这个土豆控来说追求更健康的饮食习惯才是最重要的。健康的做法可以经常满足口腹之欲。我这道薯饼的做法是不用油煎炸，而是用烤箱烤出来的。”食材明细主料土豆（2个）辅料植物油（少许）车达奶酪（适量）糖（1g）盐（3g）白胡椒...
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![绿豆糯米丸的做法 健康小吃----绿豆糯米丸 绿豆糯米丸怎么做]( "绿豆糯米丸的做法 健康小吃----绿豆糯米丸 绿豆糯米丸怎么做")
- 食材明细主料糯米（160克）绿豆（300克）辅料熟芝麻（少许）配料白糖（4汤匙）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆糯米丸的做法步骤1、将糯米清洗干净，浸泡10小时后，捞出，控干水分装入碗中待用。2、将绿豆清洗干净，浸泡10小时后，捞出控净水分，装入碗中待用。3、将绿豆放入蒸锅中，蒸熟，取出放入...
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味味甜
