![葱香带鱼汤的做法 【葱香带鱼汤】滋补好营养 葱香带鱼汤怎么做]( "葱香带鱼汤的做法 【葱香带鱼汤】滋补好营养 葱香带鱼汤怎么做")
- “冬季是盛产带鱼的季节。带鱼肉多且细，脂肪较多且集中于体外层，味鲜美，刺较少，但腹部有游离的小刺。带鱼性温、味甘、咸，归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。本来是想拿来煎了再焖，可想想太麻烦了，天又冷，直接水煮吧，还有鱼汤喝。”食材明细主...
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![女性滋补养生汤]( "女性滋补养生汤")
- 滋补养生汤，也就是具有食疗和养生疗效的汤品。女性容易气血亏虚，常喝些养生汤，对身体的好处很多。现在生活条件方便，很多小伙伴都购置了电炖盅，上班前放入材料炖汤保温，下班以后就可以喝，很方便，今天小编就搜集了一些养生汤食谱给大家。滋补养生汤推荐食谱：1、双红南瓜汤原料：南瓜5...
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![滋补营养的香菇母鸡汤如何做简单又好吃]( "滋补营养的香菇母鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟当你听到老人家谈论着怎么补身体能够大补的时候，你就该察觉到这香菇母鸡汤绝对有它存在。不要问我为什么，因为出自于经验，不论小补还是大补，母鸡就是你的良药，吃多了好吃多了好，喝汤吃肉有营养，但它属不属于老火...
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![滋补养生鸡汤怎么做-滋补养生鸡汤的做法]( "滋补养生鸡汤怎么做-滋补养生鸡汤的做法")
- “当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤，没有过多的调味，保持了鸡汤和药材的天然香味，冬天喝又补气又养颜！”食材明细...
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![滋补营养的香菇鸡汤如何做简单又好吃]( "滋补营养的香菇鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：1/2只新鲜香菇：10朵姜片：5片水：8杯米酒：1/3杯香油：1/3大匙盐：1/3大匙柴鱼味精：1/3大匙辅料具体步骤1.将鸡切块汆烫去血水，捞起洗净备用。2.香菇洗净沥干去蒂再对切。3.姜洗净切片备用。4.将8杯水倒入汤锅中，放入...
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![营养滋补的香茅汤底如何做简单又好吃]( "营养滋补的香茅汤底如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.鸡骨：1000g虾米：200g蒜头：100g红葱头：100g罗望子：50g花生粉：100g辣椒粉：100g沙拉油：300㏄B.南姜：200g香茅：100g柠檬皮：10g水：8000㏄辅料具体步骤1.鸡骨洗净沥干；虾米以冷水泡软后沥干；蒜仁洗净；红葱头洗净，备用。2.罗望...
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![营养的滋补茶香鸡汤如何做简单又好吃]( "营养的滋补茶香鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时营养的滋补茶香鸡汤，这道滋补身体的鸡汤，对于家里有坐月子或者是正在康复的朋友来说就是非常不错的了，这里我们选用的是鸡腿，如果是整只鸡的话那么那些辅料就得增加啦，所以朋友们如果喜欢这个汤的话就可以按照...
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![营养滋补的海带芽肉羹如何做简单又好吃]( "营养滋补的海带芽肉羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海带芽：5公克肉羹：100公克红萝卜：10公克油葱酥：5公克盐：1/2小匙鲣鱼粉：1/2小匙白胡椒粉：1/4小匙太白粉水：2大匙香油：1小匙大骨高汤：500㏄辅料具体步骤1.海带芽用清水泡约5分钟至发后沥干水分，红萝卜切丝备用。2.取汤...
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![滋补营养糊怎么做-滋补营养糊的做法]( "滋补营养糊怎么做-滋补营养糊的做法")
- 食材明细主料小米（适量）糯米（适量）黑米（适量）燕麦（适量）红枣（适量）熟栗子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）滋补营养糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、糯米小米黑米洗净。3、红枣洗净去核。4、一起放入破壁机里面，倒入适量清水，按米糊键完成任务。5、成品图！6、...
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![如何做简单又好吃-营养的滋补黑鱼汤]( "如何做简单又好吃-营养的滋补黑鱼汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的滋补黑鱼汤是一道营养及其的丰富的菜式，因为里面的黑鱼是非常的珍贵的补品，可以去热解毒，补血，还可以除湿的，是非常的有营养价值的。做出来的鱼汤非常的鲜浓，芳香四溢，很适合用来当做下饭菜。听到这里...
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![营养菌菇滋补养生汤如何做简单又好吃]( "营养菌菇滋补养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟新鲜富含维生素和微量元素的菌菇搭配着肉质细嫩可口的鸡肉熬汤，就此形成了一道色香味俱全的家常美食菌菇滋补养生汤，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。顺滑细腻清甜让人回味无穷，而且制作工艺也是非常简单快捷...
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![营养美味的鳗鱼归杞滋补汤如何做简单又好吃]( "营养美味的鳗鱼归杞滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟鱼类，是富含高蛋白质含量的食物，煎焖煮炖不同的烹调方式做出各种各样的美味，对于机体免疫力的提高与防护具有重要作用。鳗鱼肉质鲜美，具有养颜补血的滋补作用，加上一些药材，炖上一锅鳗鱼归杞滋补汤给家人，营养价...
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![营养补血补气鲫鱼汤怎么做-营养补血补气鲫鱼汤的做法]( "营养补血补气鲫鱼汤怎么做-营养补血补气鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料北芪（15g）红枣（10颗）圆肉（20g）杞子（10g）调料姜（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养补血补气鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净沥干水。2、锅里放油放入姜片，放...
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![营养滋补糊怎么做-营养滋补糊的做法]( "营养滋补糊怎么做-营养滋补糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）百合（适量）莲子（适量）黑米（适量）小米（适量）山药（适量）黑燕麦（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养滋补糊的做法步骤1、莲子百合红枣提前浸泡一会儿。2、莲子去心，红枣去核儿。3、黑米小米洗净。4、山药去皮洗净，切小块儿。5、一起放入破壁机里...
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![滋补养生汤怎么做-滋补养生汤的做法]( "滋补养生汤怎么做-滋补养生汤的做法")
- “一道养生菜，清淡，鲜美”食材明细主料鸽蛋（2个）辅料松茸（1个切片）昆布（50克）枸杞（20克）香葱未（10克）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布，和鸽蛋，切好的鲜松茸一起用高级清汤炖，同时调味，放入盐，味精，益鲜素，十分钟后出锅即可，最后放上几个枸杞...
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![滋补又营养-酸萝卜老鸭汤]( "滋补又营养-酸萝卜老鸭汤")
- 鸭肉是一种非常美味的肉类，它其中富含蛋白质等多种人体必需的微量元素。鸭肉属于白肉，女性朋友多吃一些鸭肉还能起到滋阴养颜的功效呢！今天小编就为大家带来一道酸萝卜老鸭汤的做法，这道汤生津开胃，鲜美酸爽，相信大家一定会喜欢的。煮好的酸萝卜老鸭汤散发着酸萝卜的酸味，闻着味...
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![营养滋补粥怎么做-营养滋补粥的做法]( "营养滋补粥怎么做-营养滋补粥的做法")
- 食材明细主料花生（适量）水发香菇（适量）枸杞（适量）胡萝卜丁（适量）粳米（适量）鱼片（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养滋补粥的做法步骤1、花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水，煮沸后闷至1小时左右，然后再调到煮饭档煮开加入香菇，枸...
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![滋补鲈鱼汤怎么做-滋补鲈鱼汤的做法]( "滋补鲈鱼汤怎么做-滋补鲈鱼汤的做法")
- “鲈鱼功效：健脾、补气、益肾及安胎。宜食：适宜贫血头晕、妇女妊娠水肿和胎动不安者食用。鲈鱼还具有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。”食材明细主料鲈鱼（一只）辅料生姜（一块）当归（10g）枸杞（5g）调料盐（一匙）老酒（一勺）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![营养滋补的鲫鱼木耳豆腐汤如何做简单又好吃]( "营养滋补的鲫鱼木耳豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟当富含蛋白质的豆腐，加上很有营养价值的鲫鱼，富含微量元素通气活血的木耳，一同熬制这锅鲫鱼木耳豆腐汤。你是不是看着都想舔屏呢？作为老渔民的小编，平时最好吃鱼，尤其是鲫鱼煮汤，自从发现了这道鲫鱼木耳豆腐汤，它...
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![葱香带鱼的做法 营养美味-----葱香带鱼 葱香带鱼怎么做]( "葱香带鱼的做法 营养美味-----葱香带鱼 葱香带鱼怎么做")
- “昨天第一次用，对胖子锅的脾气还不了解，温度调高了，有点糊，但味道很棒,今天又做了带鱼，做的时候就注意了很多，将温度也调低了一些，最后出来的效果就好多了哟。不知道大家是不是觉得飞利浦的这款炸锅，外形特别可爱，反正第一眼就把我秒啦。是我喜欢的白色，好可爱，因为美所以更爱美，给...
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![营养滋补汤功效好-猪肚汤的做法大全]( "营养滋补汤功效好-猪肚汤的做法大全")
- 记得读大学的时候每次放假回家爸爸都会给我做猪肚汤，味道鲜美营养丰富尤其是对胃特别好，当然猪肚洗起来挺费劲的，因此妈妈也没少给我抱怨。那么猪肚汤的做法大全有哪些呢？下面就让小编来为大家介绍一下以及他的功效是什么吧。猪肚汤的做法大全，营养滋补汤功效好一、黄芪猪肚汤...
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![营养滋补图解-药膳汤]( "营养滋补图解-药膳汤")
- 乌鸡的口感非常细嫩。用乌鸡和黄芪、当归、党参这三种中药材加入适量的水一起炖，并成了一道营养滋补的药膳汤。这道营养滋补的药膳汤其实做法很简单易学的哦~下面就让我们来看看这道营养滋补的药膳汤是怎么做的吧嘻嘻嘻主料乌鸡：一只当归：10克党参：10克黄芪：10克辅料莲子：10克...
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![养颜美容滋补汤怎么做-养颜美容滋补汤的做法]( "养颜美容滋补汤怎么做-养颜美容滋补汤的做法")
- “家里好多美容养颜的食材，可是老妈只管卖，然后就没有下文了……所以今天有时间，干脆煮了一锅美容滋补汤，让自己美美的～”食材明细主料莲子（适量）银耳（适量）桃胶（适量）雪哈（适量）皂角米（适量）枸杞（适量）荸荠（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜美容滋补汤的做法步骤1、...
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![滋补养颜汤怎么做-滋补养颜汤的做法]( "滋补养颜汤怎么做-滋补养颜汤的做法")
- “干鲍鱼、花胶、瑶柱都是营养丰富的海产品，刚好家里有存货，我就用来加上红枣和瘦肉煲个滋补养颜汤吧！这个汤可以抗疲劳，提高人体免疫力促进智力发育，更主要的是骨胶原蛋白满满的，食用后养颜功效大增，而且鲜味十足，好喝得不得了！”食材明细主料小干鲍鱼（4个）瘦肉（500g）瑶柱（60g）干花胶（10...
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![教你做营养滋补的鹌鹑汤]( "教你做营养滋补的鹌鹑汤")
- 提到鹌鹑大家肯定不会陌生，因为大多数人都吃过鹌鹑蛋。别看鹌鹑个头小小，它的肉质细嫩，营养滋补，如果搭配一些药材煲汤，那么它的营养价值会更高。如此有营养的鹌鹑，如何才能煲出好喝的汤呢，下面就由小编给大家介绍二种鹌鹑汤的煲汤方法。鹌鹑简介鹌鹑可是被称为“动物人参”哦!...
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味味甜
