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- 食材明细主料龙骨（360克）土豆（480克）青菜（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜土豆龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将土豆放在案板上切开。4、将已焯水的龙骨...
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![龙骨土豆芽菜怎么做-龙骨土豆芽菜的做法]( "龙骨土豆芽菜怎么做-龙骨土豆芽菜的做法")
- “芽菜是花生米浸泡24小时涨发后，倒去水、盖上湿布、每天喷水3--5次，大约3天时间发芽得来。买的龙骨慢慢的烧，让骨香渗进土豆与芽菜里。”食材明细主料龙骨（适量）辅料土豆（适量）花生米（适量）配料盐（适量）生姜（适量）大蒜子（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）龙骨土豆芽菜的...
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![土豆菜芯排骨汤怎么做-土豆菜芯排骨汤的做法]( "土豆菜芯排骨汤怎么做-土豆菜芯排骨汤的做法")
- 食材明细主料菜芯（一小把）土豆（三个）排骨（一根）辅料姜片（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆菜芯排骨汤的做法步骤1、材料：菜芯2、土豆3、排骨（已清洗）4、配料：姜片5、将菜芯洗净。6、捞出待用。7、将土豆清洗一下、去皮。8、放在案板上切开，待用。9、将已...
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![土豆烧龙骨怎么做-土豆烧龙骨的做法]( "土豆烧龙骨怎么做-土豆烧龙骨的做法")
- “自己随便做的，味道还好。”食材明细主料龙骨（一斤）土豆（一个）辅料大蒜子（3个）八角（1个）冰块（少量）甜酒（适量）老抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆烧龙骨的做法步骤1、龙骨，也是猪的脊椎骨，焯水洗净，滤干水，大蒜子3个备用。2、土豆去皮切块，放入油锅里炸至微黄，盛出来。3、锅里放...
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![青菜五花肉土豆汤怎么做-青菜五花肉土豆汤的做法]( "青菜五花肉土豆汤怎么做-青菜五花肉土豆汤的做法")
- 食材明细主料五花肉（370克）土豆（480克）青菜（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜五花肉土豆汤的做法步骤1、食材：五花肉（已切开焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2、将土豆放在案板上切开，待用。3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4、随后，...
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![青菜咸肉土豆汤怎么做-青菜咸肉土豆汤的做法]( "青菜咸肉土豆汤怎么做-青菜咸肉土豆汤的做法")
- 食材明细主料青菜（150克）土豆（200克）咸肉（70克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜咸肉土豆汤的做法步骤1、材料：青菜（已洗净）、土豆（已洗净去皮）、咸肉（已切片）2、将已洗净去皮的土豆放在案板上切成片，待用。3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![排骨青红萝卜土豆汤怎么做-排骨青红萝卜土豆汤的做法]( "排骨青红萝卜土豆汤怎么做-排骨青红萝卜土豆汤的做法")
- “青萝卜是自己种的，种得比较老，只能用来做汤，纤维太强，不能吃了，有点遗憾。今年的夏天特别热，汤汤水水自然少不了，为了营养均衡和多样化，在组织材料上也要下点功夫。这次做得汤很简单，用了我们平时很容易买到的材料，大众材料也能做出美味的汤来。”食材明细主料排骨（400克）青萝卜（1条...
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![白芸豆青菜龙骨汤 怎么做-白芸豆青菜龙骨汤 的做法]( "白芸豆青菜龙骨汤 怎么做-白芸豆青菜龙骨汤 的做法")
- 食材明细主料龙骨（420克）白芸豆（90克）青菜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白芸豆青菜龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、白芸豆（已泡发淘洗）、青菜（已洗净）2、将已焯好的龙骨和白芸豆下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着...
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![芥菜土豆排骨汤怎么做-芥菜土豆排骨汤的做法]( "芥菜土豆排骨汤怎么做-芥菜土豆排骨汤的做法")
- “先给它起个好听的应节的名字--健康好运汤~~春节大鱼大肉且应酬多多，有木有滞胃了？喝个可口靓汤清理清理肠胃就可以啦~~中医说“春食叶、夏食瓜、秋食果、冬食根。”土豆是最好根茎类植物，其特点是脂肪含量很低，维生素C含量高于胡萝卜，矿物质的微量元素多且钾与铁的含量高。...
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![青豆龙骨汤怎么做-青豆龙骨汤的做法]( "青豆龙骨汤怎么做-青豆龙骨汤的做法")
- “青豆龙骨汤，是一款家常汤品！春季燥热，来一份清新淡雅的汤，简直太美啦！青豆富含蛋白质和纤维，含有人体摄入的维生素A，维生素C，维生素K，维生素D，含有少量的钙，磷，钾，铁，锌等等，怪不得常言道：春吃豆，赛吃肉！搭上龙骨更是滋阴补血，营养翻倍！更适合孩子喝，健脑呢！”食材明细主料龙骨（适量）青豆（适量）葱...
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![土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做-土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法]( "土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做-土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法")
- 食材明细主料土茯苓（适量）赤小豆（适量）龙骨（适量）辅料玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法步骤1、龙骨飞水备用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗净泡水。4、锅子烧热放入赤小豆。5、放入飞水的龙骨，大火煮半小时。6、放入玉米和土茯...
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![鸭骨油豆腐青菜汤怎么做-鸭骨油豆腐青菜汤的做法]( "鸭骨油豆腐青菜汤怎么做-鸭骨油豆腐青菜汤的做法")
- “上一道菜谱中提到的鸭骨配上食材来做汤，就是鸭骨油豆腐青菜汤和鸭骨土豆汤哦。。。”食材明细主料鸭骨（155克）油豆腐（65克）青菜（170克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭骨油豆腐青菜汤的做法步骤1、食材：鸭骨、油豆腐、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案...
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![青菜土豆肉骨汤怎么做-青菜土豆肉骨汤的做法]( "青菜土豆肉骨汤怎么做-青菜土豆肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉骨（520克）土豆（380克）青菜（225克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜土豆肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已焯水）、土豆（已洗净）、青菜（已洗净）2、将已洗净的土豆去皮，放在案板上切开。3、将已焯水的肉骨和切好的土豆下入高压锅中。4、加适...
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![豆结青菜肉骨汤怎么做-豆结青菜肉骨汤的做法]( "豆结青菜肉骨汤怎么做-豆结青菜肉骨汤的做法")
- 食材明细主料青菜（260克）肉骨（665克）豆结（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆结青菜肉骨汤的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、肉骨（已焯水）、豆结（已泡发清洗）2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将已焯水的肉骨下入高压锅中。4、加入一些清水。...
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![土豆番茄龙骨汤怎么做-土豆番茄龙骨汤的做法]( "土豆番茄龙骨汤怎么做-土豆番茄龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）土豆（适量）番茄（适量）辅料姜（适量）酸咸（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆番茄龙骨汤的做法步骤1、材料如下。2、番茄去皮切成滚刀块。3、土豆切滚刀块。4、龙骨。5、飞水备用。6、锅子里放入龙骨。7、土豆番茄一起放入加入适量的水煮50分钟。8、调味即可享...
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![土豆青菜汤怎么做-土豆青菜汤的做法]( "土豆青菜汤怎么做-土豆青菜汤的做法")
- 食材明细主料土豆（4个）青菜叶（少量）辅料油（适量）猪油（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆青菜汤的做法步骤1、土豆去皮，切小，蒸熟。2、蒸好的土豆。3、锅中坐油，爆香姜蒜。4、放入土豆块，用锅铲压碎土豆，变成土豆泥。5、放入高汤，如果没有高汤，清水也行。6...
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![青豆炖龙骨怎么做-青豆炖龙骨的做法]( "青豆炖龙骨怎么做-青豆炖龙骨的做法")
- “1，这种青豆又叫“青皮青仁大豆”，青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。大豆味甘、性平，入脾、在肠经；具有健脾宽中，润燥消水的作用。2，龙骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出，滋补肾阴、填补精髓。一般人都适合吃。”食材明细主料青大...
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![青菜豆腐肉骨汤怎么做-青菜豆腐肉骨汤的做法]( "青菜豆腐肉骨汤怎么做-青菜豆腐肉骨汤的做法")
- “其实这道菜挺简单的，现在的肉骨在买肉的摊位都可以剁好了，回来只要洗洗焯一下水就好。这个【青菜豆腐肉骨汤】蛮有营养的，煎老豆腐的时候放了点油，但汤里没有放油，所以味道还是稍微清淡一些的好。”食材明细主料肉骨（915克）老豆腐（340克）青菜（130克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清...
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![美味青菜土豆龙骨汤如何做简单又好吃]( "美味青菜土豆龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟青菜土豆龙骨汤是一道美味可口的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱。富含维生素的青菜，软糯香甜的土豆，富含钙质的龙骨，三者完美融合，形成一道色香味俱全的菜肴。搭配一碗香喷喷的米饭食用风味更佳。喜爱美食的...
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![冬瓜土豆龙骨汤怎么做-冬瓜土豆龙骨汤的做法]( "冬瓜土豆龙骨汤怎么做-冬瓜土豆龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）土豆（适量）冬瓜（适量）辅料姜（适量）醋（适量）盐（适量）火腿碎（适量）花椒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜土豆龙骨汤的做法步骤1、原料图。2、冬瓜、土豆去皮切块。3、龙骨冷水下锅，加几粒花椒煮开。4、冲掉脏的泡沫，重新放水、姜、火腿碎、几滴醋水开后再煲...
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![青菜土豆排骨汤怎么做-青菜土豆排骨汤的做法]( "青菜土豆排骨汤怎么做-青菜土豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料土豆（330克）青菜（165克）排骨（295克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜土豆排骨汤的做法步骤1、材料：土豆、青菜2、排骨（已焯水）3、将土豆洗净、去皮。4、放在案板上切开，待用。5、将青菜洗净。6、放在案板上切开，待用。7、随后，将焯好的排...
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![开洋青菜土豆汤怎么做-开洋青菜土豆汤的做法]( "开洋青菜土豆汤怎么做-开洋青菜土豆汤的做法")
- 食材明细主料土豆（370克）青菜（80克）开洋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋青菜土豆汤的做法步骤1、材料：土豆、青菜（已洗净）、开洋2、将土豆洗净、去皮。3、放在案板上切成小块，待用。4、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![营养的青菜土豆龙骨汤如何做简单又好吃]( "营养的青菜土豆龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天安利给朋友们的是美味营养的汤羹，它就是青菜土豆龙骨汤。青菜土豆龙骨汤的食材随处可见，操作简单，就算你是新手，只要按照步骤一步步来，都会很容易成功做出。而且青菜土豆龙骨汤会符合很多人的要求，不会太油...
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![土豆青菜疙瘩汤怎么做-土豆青菜疙瘩汤的做法]( "土豆青菜疙瘩汤怎么做-土豆青菜疙瘩汤的做法")
- “土豆青菜疙瘩汤是一道美味的家常汤食，主要材料为土豆、青菜、面粉。是非常适合作为早餐享用的美食。下面我就把土豆青菜疙瘩汤的做法分享给大家。”食材明细主料土豆（适量）青菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工...
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![青菜莲藕龙骨汤怎么做-青菜莲藕龙骨汤的做法]( "青菜莲藕龙骨汤怎么做-青菜莲藕龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（445克）莲藕（225克）青菜（125克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜莲藕龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、莲藕（已清洗）、青菜（已洗净）。2、将莲藕去皮，放在案板上切开。3、将龙骨下入高压锅里，加适量的清水。4、加适量的料酒。5...
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味味甜
