![养生小点糖卷果怎么做-养生小点糖卷果的做法]( "养生小点糖卷果怎么做-养生小点糖卷果的做法")
- “糖卷果源自回族，是一种营养丰富的清真食品。可治脾胃虚弱、气血不足，Anna做这道主要是配茶吃，同时兼顾营养，可谓一举两得”食材明细主料山药（700g）红枣（250g）果脯（适量）辅料白糖（5汤匙）面粉（5汤匙）植物油（适量）蜂蜜（适量（或糖桂花））甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）养生小点糖卷果的做法步...
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![糖果饭卷怎么做-糖果饭卷的做法]( "糖果饭卷怎么做-糖果饭卷的做法")
- “不知道有没人跟我一样，锅子大了煮饭少感觉浪费资源，煮多了天热吃不了就坏，白天自己一个人吃饭，用个小饭煲感觉刚好，一次煮一人的饭很方便。天一热人就容易犯困，没有食欲，更不想大热天的进厨房忙活半天汗流浃背，每天吃什么就犯愁，夏季不想做饭又懒省事的时候做个手握大饭团，不用开...
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![家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做]( "家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（适量）辅料肉丁（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的卷心菜7、加生抽少许盐8、淋花椒油，起锅装...
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![家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法]( "家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法")
- “荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是...
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![糖卷果的做法 北京清真小吃——糖卷果 糖卷果怎么做]( "糖卷果的做法 北京清真小吃——糖卷果 糖卷果怎么做")
- “糖卷果是北京的清真小吃，一般清真饭馆都有这道菜，回民过节也爱做这道菜。糖卷果做起来不难，就是有些麻烦。”食材明细主料大枣（1斤）山药（大约2斤）果脯（大约7、8两）油皮（2张）面粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖卷果的做法步骤1、山药放锅里煮熟。2、大枣去核...
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![养生竹笙卷怎么做-养生竹笙卷的做法]( "养生竹笙卷怎么做-养生竹笙卷的做法")
- “【养生竹笙卷】用了竹笙、虫草花、金针菇和芦笋，所以我才将它称为养生竹笙卷，用金华火腿做成高汤，而为了配合过年喜气洋洋的气氛，做成鞭炮的造型。”食材明细主料竹笙（15克）金针菇（80克）金华火腿（30克）食盐（2克）白醋（15ML）辅料芦笋（80克）虫草花（50克）蒜（15克）高汤（1小袋）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟...
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![养生的糖醋鱼的家常做法如何做简单又好吃]( "养生的糖醋鱼的家常做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：一条辅料番茄酱：适量生姜生粉葱：少许。具体步骤准备鲫鱼。清洗干净后用刀横切数刀手拎着鱼尾，用勺子把油淋在鱼身上。使切过花刀处的鱼肉往外翻。整条放入油锅炸制。直至炸断生捞出。锅中放少许油，下...
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![红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做]( "红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做")
- “可能是因为个人体质比较寒的关系，从小来MC都会疼的死去活来的，以前想了很多办法但是一直不见效，自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥，加上独家的办法，我的痛经好了很多，因此这种有效的办法也不能藏着掖着，这次拿出来给大家分享，尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下，我...
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![养生小常识——春季养生小知识]( "养生小常识——春季养生小知识")
- 随着社会发展，人们收入逐渐提高，越来越多的人更愿意去享受生活、提高生活质量，也有越来越多的人注重生活品质，关注养生健康。而在这乍暖还寒、气温变化幅度大的春天，我们应当如何养生呢？今天给大家介绍一下春天养生攻略——疏肝养生法。养生小常识——春季养生先疏肝一、春季为...
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![芒果波点蛋糕卷 怎么做-芒果波点蛋糕卷 的做法]( "芒果波点蛋糕卷 怎么做-芒果波点蛋糕卷 的做法")
- “此配方：也适合电动打蛋器，我用的是Beko倍科厨师机K6。蛋香+果香浓郁、松软可口的蛋糕卷，如云朵般轻盈柔软的口感，用后蛋法让蛋黄糊更细腻，用可可粉点缀表面的波点，更增添了风味。无论是卖相还是口感方面，都是很赞的！”食材明细主料芒果肉（95克）酸奶（65克）鸡蛋（4个）玉米油（45克）低筋面粉...
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![女性夏季养生小常识-夏季养生小常识]( "女性夏季养生小常识-夏季养生小常识")
- 夏季养生小常识，女性夏季养生小常识。炎热的夏天总是会让人们感觉烦躁不安，酷暑难耐，吹空调吃冷饮应该是大家的最爱了，但其实夏天吃冷饮是很伤身体的。大家都明白夏季保健的重要性，那么夏季应该怎样养生才是最合适的呢？女性又该怎样保养自己呢？一、夏季养生小常识1、夜卧早起为...
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![香肠糖果卷的做法 #红色吉祥菜#香肠糖果卷 香肠糖果卷怎么做]( "香肠糖果卷的做法 #红色吉祥菜#香肠糖果卷 香肠糖果卷怎么做")
- “每逢过年的时候中国传统都喜欢家里炸一点东西，平时炸的东西吃腻了就换一个花样，用云吞皮包裹着火腿肠，炸出糖果形状小朋友特别喜欢，样子漂亮孩子也爱吃。”食材明细主料云吞皮（30g）火腿肠（50g）辅料油（200ml）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠糖果卷的做法步骤1、火腿肠一根切...
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![家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法]( "家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法")
- 食材明细主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡萝卜（8片）鸡蛋（2只）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓匀腌制十分钟。2、青瓜切片、胡萝卜切片。3、鸡蛋两只打散入锅煎熟，铲成小块...
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![各位小姐姐快点看过来吧-盘点怎样吃红糖最养生]( "各位小姐姐快点看过来吧-盘点怎样吃红糖最养生")
- 红糖由甘蔗生产而来，是我们大家常吃，也是大多数人家常备的一种食物。红糖大部分时间作为一种调料或者配料出现，比如夏天来了，我们喜欢吃的冰粉、沙冰、凉虾都少不了红糖的调味。还有女性朋友，关键时期，也少不了一杯热乎乎的红糖水。当然除此之外红糖还有很多吃法。盘点怎样吃红...
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![养生营养的玉带卷怎么做-养生营养的玉带卷的做法]( "养生营养的玉带卷怎么做-养生营养的玉带卷的做法")
- “香肠可开胃助食，增进食欲胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。青椒缓解疲劳解热、镇痛.增...
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![花生酱卷的做法 家常主食----花生酱卷 花生酱卷怎么做]( "花生酱卷的做法 家常主食----花生酱卷 花生酱卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（15克）玉米面（25克）黄豆面（25克）辅料白糖（少许）精盐（少许）花生酱（适量）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生酱卷的做法步骤1、将酵母，白糖，精盐，玉米面，黄豆面放入面粉中。2、搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状。3、和成面团，醒发1小时左右。4、将醒发好的面团，放在案板上，...
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![糖卷果的做法 京味小吃：糖卷果 糖卷果怎么做]( "糖卷果的做法 京味小吃：糖卷果 糖卷果怎么做")
- “糖卷果是北京风味小吃中的名品，深受中外食者青睐，尤得女性食客的喜爱。糖卷果主料用山药和大枣，配以青梅、桃仁、瓜仁等辅料。山药鲜品营养丰富，含蛋白质、精纤维及维生素等成分，是中医传统的用药。”食材明细主料山药（适量）大枣（适量）核桃仁（适量）瓜子仁（适量）果脯（适量）辅料面粉（适量...
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![糖果春卷的做法 除夕年夜饭｜糖果春卷 糖果春卷怎么做]( "糖果春卷的做法 除夕年夜饭｜糖果春卷 糖果春卷怎么做")
- “一家人的年味，在煎炒烹煮中，创造出不一样的年夜食单。用团圆的味道，抒发浓浓爱意。土豆的糯加上春卷的脆，着实令人爱不释口。”食材明细主料土豆（100克）春卷皮（10张）辅料果丹皮（30克）调料盐（适量）黑胡椒粉（适量）绵白糖（适量）油（适量）原味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糖果春卷的做法步骤1...
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![糖果蛋糕卷怎么做-糖果蛋糕卷的做法]( "糖果蛋糕卷怎么做-糖果蛋糕卷的做法")
- “彩色版的小四卷，材料简单，分成两部分也好算。这次试验了一个陶瓷烤盘，效果本来应该不错，但是出炉后接了个电话，垫的油纸有点湿了，抓狂！总结了下，用油布的效果可能会更好。”食材明细主料鸡蛋（4个）白砂糖（40克）玉米油（40克）牛奶（40克）低粉（40克）辅料柠檬汁（适量）色素（适量）淡奶油（200克）白砂糖（20...
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![酥脆糖果卷的做法 酥脆糖果卷——馄饨巧变身 酥脆糖果卷怎么做]( "酥脆糖果卷的做法 酥脆糖果卷——馄饨巧变身 酥脆糖果卷怎么做")
- “做了鲜肉馄饨，边包馄饨边就想，老是这么直接煮馄饨，要不换个样子吃好了，然后这道馄饨变化来的糖果卷就出生啦！开始拧的糖果卷，后来嫌费劲就直接卷成更实在的圆柱了，入锅油炸后再挤上喜欢的酱料，馄饨整个就改头换面了！这样的外表，也是很吸引小盆友的哦，七岁的小表弟就吃了好多，妈妈们...
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![养生包菜卷怎么做-养生包菜卷的做法]( "养生包菜卷怎么做-养生包菜卷的做法")
- “我今天介绍一款为大年初一吃斋做的全素菜。包菜卷，可以卷上各种各样的蔬菜，很健康养生呢！天天大鱼大肉，来点清单素菜也那不错，调节饮食均衡。”食材明细主料包菜（1个）黑木耳（适量）红萝卜（适量）香菇（适量）香芹（适量）辅料盐（适量）蔬菜精（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![家常小炒的做法 家常小炒——五色人生 家常小炒怎么做]( "家常小炒的做法 家常小炒——五色人生 家常小炒怎么做")
- “蔬菜也可以做的很诱人~”食材明细主料北豆腐（200g）杏鲍菇（一个）土豆（一个（正常大小））辅料蒜头（半头）小葱（2颗）红椒（一个）青椒（一个）配料盐（适量）味精（适量）白砂糖（少许）红醋（几滴）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常小炒的做法步骤1、杏鲍菇切成滚刀块；土豆和杏鲍菇切好之后泡在水里，防止失水...
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![糖饼的做法 糖饼【小家常】 糖饼怎么做]( "糖饼的做法 糖饼【小家常】 糖饼怎么做")
- “光线有点暗啦，好吃急拉···”食材明细主料面粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖饼的做法步骤1、忘了拍和面的图片啦。面粉用水和好。醒一会。2、把面团擀成饼状。3、在面中放糖。白砂糖里加一些干面粉。以免熟吃时烫嘴。4、用类似包包子的感觉包...
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![糖卷果怎么做-糖卷果的做法]( "糖卷果怎么做-糖卷果的做法")
- “卷果在北京是地道的清真小吃，也是京城茶食之一。每到逢年过节时，回族朋友都会将炸卷果作为上等食品招待客人。卷果分为甜、咸两种。今天主要说糖卷果。”食材明细主料山药（500克）红枣（100克）油豆皮（3张）辅料核桃仁（20克）瓜子仁（20克）果脯（30克）白糖（2汤匙）红糖（2汤匙）桂花（适量）白芝麻（适量）...
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![翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎么做]( "翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎么做")
- “在网上看到过翡翠卷，自己创新了一下，用生菜试一试～叫家常版是因为长得太对不起观众，筒子们可百度翡翠卷YY一下～嘿嘿～”食材明细主料生菜（六片）肉末（半碗）辅料胡萝卜丁（大半根）葱（1-2颗）配料生抽（一勺）蚝油（一勺）老抽（3滴）淀粉（一大勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翡翠生菜卷的做法步骤1...
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味味甜
