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- “女人，是上天造物的奇迹，为这个冷漠的世界带来了一丝柔和的风。女人之于心蓝，分为两种——美丽的女人和漂亮的女人。如果你问心蓝喜欢什么样的女人，心蓝会告诉你：“我喜欢美丽的女人。”因为在心蓝念想中，漂亮的女人是用来欣赏的，而美丽的女人是用来爱的。漂亮的女人，如晨风中摇...
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![蚝油生菜的做法 心蓝手制私房菜【蚝油生菜】——饮食男女的色香味 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 心蓝手制私房菜【蚝油生菜】——饮食男女的色香味 蚝油生菜怎么做")
- “心蓝手制私房菜【蚝油生菜】——饮食男女的色香味 中国，是个古老而神秘的国度，数千年文化传承，底蕴极其厚重。在历史的长河中款款而行，先哲们留下了无数发人深思的神来之笔，浓墨重彩，妙不可言。这些思想的火花，在今世来看，依旧是那么的美好。中国古代先哲们的思想碰撞，最为璀...
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![紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉怎么做-紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法]( "紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉怎么做-紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）苹果（适量）圣女果（适量）辅料丘比大拌菜调味汁（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、紫甘蓝切丝。3、放入玻璃碗中。4、苹果切块。5、黄瓜切丝，圣女果切成两半，放入碗中，倒入适量丘比大拌菜...
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![双椒脆黄瓜条的做法 心蓝手制私房菜【双椒脆黄瓜条】——换一种人生换一种活法 双椒脆黄瓜条怎么做]( "双椒脆黄瓜条的做法 心蓝手制私房菜【双椒脆黄瓜条】——换一种人生换一种活法 双椒脆黄瓜条怎么做")
- “喧闹的酒吧，陆离的光线，曹哥微笑着玩着手机QQ，小姚开心的咬着吧女的耳朵，吧女笑得前仰后合，心蓝无聊的喝着红酒，仿佛这场热闹与我无关。一个卡座，四个人，四种表情，四种心境……心蓝放眼望去，满场的红男绿女，满场的浮世繁华。台上二流演员正在努力诠释着他的庸俗，台下各色托或者不是...
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![西蓝花紫薯圣女果减肥菜的做法 西蓝花紫薯圣女果减肥菜谱 西蓝花紫薯圣女果减肥菜怎么做]( "西蓝花紫薯圣女果减肥菜的做法 西蓝花紫薯圣女果减肥菜谱 西蓝花紫薯圣女果减肥菜怎么做")
- “我今天的晚餐，一道清淡的减肥菜谱，想减肥的晚上就吃它，美味好吃！”食材明细主料西蓝花（一个）圣女果（几个）紫薯（2个）辅料盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花紫薯圣女果减肥菜的做法步骤1、紫薯去皮切块入锅蒸熟备用。2、西蓝花洗干净切成块。3、大火烧开，倒入西蓝花，加入...
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![奶香紫薯泥的做法 心蓝手制私房菜【奶香紫薯泥】——优雅的活从容的老 奶香紫薯泥怎么做]( "奶香紫薯泥的做法 心蓝手制私房菜【奶香紫薯泥】——优雅的活从容的老 奶香紫薯泥怎么做")
- “站在阳台上，第一缕阳光映上面庞，晨风轻轻掠过指尖，心蓝贪婪地嗅着带着青草香味的空气，多好的一个清晨。穿上跑鞋，心蓝开始了日常第一课——晨跑。不能辜负了这么美好的天气，心蓝今天没有用跑步机，而是选择了直接出门街跑。街道上，几个老太太老爷子在散步，稀疏苍白的头发，日渐佝偻...
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![紫薯夹心吐司的做法 【怡汝私房烘培】紫薯的诱惑---紫薯夹心吐司 紫薯夹心吐司怎么做]( "紫薯夹心吐司的做法 【怡汝私房烘培】紫薯的诱惑---紫薯夹心吐司 紫薯夹心吐司怎么做")
- “自从第一次用紫薯做面点以来，就爱上了那一抹紫，不管做什么点心，有了它的参与，都显得那么艳丽，自从有了烤箱还没有做过吐司，这次终于败了两个吐司盒，趁着假期赶紧做一个吐司，由于担心太多，两个吐司都不是满的，第一次做，外形不是很理想，但是等到出炉切开一看，不但松软可口，而且颜色艳丽...
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![美极手撕包菜的做法 心蓝手制私房菜【美极手撕包菜】——花花年代无奈的老酱油 美极手撕包菜怎么做]( "美极手撕包菜的做法 心蓝手制私房菜【美极手撕包菜】——花花年代无奈的老酱油 美极手撕包菜怎么做")
- “湘菜中经典素菜当属手撕包菜、攸县香干、烧辣椒皮蛋、长豆角炒茄子……其中，心蓝最喜欢手撕包菜，鲜脆可口，平易近人。不知从何时起，湘菜烹饪加入了美极手法，一时间美极菜式风靡潇湘，手撕包菜由此发展为美极包菜，口味更加鲜美霸道，价格也从几元之数涨到了十八二十元。美极菜式听...
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![酸辣土豆丝的做法 心蓝手制私房菜【私房秘制酸辣土豆丝】——为爱烹饪 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 心蓝手制私房菜【私房秘制酸辣土豆丝】——为爱烹饪 酸辣土豆丝怎么做")
- “正在午后小眯，急促的电话铃声将心蓝吵醒，一看，是阿文。这小子，这时候，不对啊，正常情况下，他应该是中午喝的大醉，在某个宾馆埋头大睡，为夜间的疯狂做准备啊。“喂，情种。”“心蓝，求你个事，明天你能到我这来一下吗？”奇了怪了，阿文啥时候这么客气的和人说话啊：“啥事？”“来了就知道啦，明...
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![青菜钵的做法 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜 青菜钵怎么做]( "青菜钵的做法 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜 青菜钵怎么做")
- “清爽可口，有着丰富味觉体验的素菜，而且材料超便宜哦材料”食材明细主料上海青（1斤）辅料胡萝卜（少许）杏鲍菇（少许）粉丝（少许）配料自炼五花肉猪油（20克）自制味素（2克）李锦记蒸鱼豉油（10ML）白胡椒粉（少许）高汤（80ML）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜钵的做法步骤1、1.上海青洗净，粉丝泡发，...
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![黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法 “沙拉”黄瓜紫甘蓝凉拌菜 黄瓜紫甘蓝凉拌菜怎么做]( "黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法 “沙拉”黄瓜紫甘蓝凉拌菜 黄瓜紫甘蓝凉拌菜怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（一个）黄瓜（一根）银耳（半个）辅料生抽（一匙）蒜米（5颗）香醋（一匙）芝麻油（一匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜排碎3、蒜米剁碎。4、切段。5、全部放在一个盘子里。6、放泡好洗净的银耳。7、紫甘蓝切丝放盘子里。8、...
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![梦幻小炒的做法 心蓝手制私房菜【梦幻小炒】——剩女们的梦幻生活（上） 梦幻小炒怎么做]( "梦幻小炒的做法 心蓝手制私房菜【梦幻小炒】——剩女们的梦幻生活（上） 梦幻小炒怎么做")
- “不知是谁创造的“物以类聚人以群分”、“同病相怜”这类煽情词汇的，绝对的天才……心蓝是个剩男，在我的生活中有着一群特殊的红粉——剩女。四个大龄美女，四个高知女性，四个海龟或非海龟，四个幼稚又成熟的闺蜜，四个爱情“刺”时代被剩下的可人儿。娜，女强人，某广告公司创始人，冷...
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![私房黄瓜粒]( "私房黄瓜粒")
- “今天跟大家分享一个我的独创，手残都能做的超好吃的拌黄瓜粒”食材明细主料黄瓜（3根）辅料糖（1勺）盐（1勺）芝麻（1勺）香油（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）私房黄瓜粒的做法步骤1、准备黄瓜，给它拍照留个念2、去头去尾切掉两端，然后对半切开，小窍门，用刀尖一划，就OK了3、再对半切开4...
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![紫薯坚果甜甜圈的做法 健康快手 | 紫薯坚果甜甜圈 紫薯坚果甜甜圈怎么做 麦子厨房 的菜谱]( "紫薯坚果甜甜圈的做法 健康快手 | 紫薯坚果甜甜圈 紫薯坚果甜甜圈怎么做 麦子厨房 的菜谱")
- “百度紫薯小知识/紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。这个紫薯坚果甜甜圈用到的食材都很健康且美味，做法更是简单，只需要将所有...
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![上汤苋菜的做法 心蓝手制私房菜【上汤苋菜】——又平凡又妖艳 上汤苋菜怎么做]( "上汤苋菜的做法 心蓝手制私房菜【上汤苋菜】——又平凡又妖艳 上汤苋菜怎么做")
- “心蓝很奇怪苋菜这种食材，其貌不扬，青紫参半，在春天大量绿叶菜上市的时节出现，埋在一大堆蔬菜中很难发现。她不如上海青世故，一年四季在市销量最大的绿叶菜草根王子；她不如生菜幸运，明明是莴笋叶，改个名字画个妆，摇身一变走入了“上流社会”；她不如空心菜玲珑，茎叶分明，各有各的风味...
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![紫苏煎黄瓜的做法 私房小菜一碟之【紫苏煎黄瓜】 紫苏煎黄瓜怎么做]( "紫苏煎黄瓜的做法 私房小菜一碟之【紫苏煎黄瓜】 紫苏煎黄瓜怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTU4ODI1NjIxNg==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料黄瓜（2根）辅料紫苏（适量）蒜蓉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏煎黄瓜的做法步骤1、黄瓜两根切成厚片，紫苏适量，将紫苏叶切成丝，蒜蓉、辣椒粉各适量；2...
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![红烧大黄鱼的做法 心蓝手制私房菜【红烧大黄鱼】——冰淇淋流泪（邂逅） 红烧大黄鱼怎么做]( "红烧大黄鱼的做法 心蓝手制私房菜【红烧大黄鱼】——冰淇淋流泪（邂逅） 红烧大黄鱼怎么做")
- “今天是思瑶出院的日子，她很疲倦，因为一拨一拨的人，一张一张堆满不知真假笑容的脸，一句一句耳朵生茧毫无新意的问候。在谢绝了所有热情后，思瑶独自回到学校。漫步在后山的小道上，思瑶感觉很轻松。她是来看那金灿灿的野菊的，因为那束特别的礼物。思瑶并不喜欢包在纸里的花，花应该...
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![小炒荷包蛋的做法 心蓝手制私房菜【小炒荷包蛋】——荷包蛋的华丽丽转身 小炒荷包蛋怎么做]( "小炒荷包蛋的做法 心蓝手制私房菜【小炒荷包蛋】——荷包蛋的华丽丽转身 小炒荷包蛋怎么做")
- “心蓝手制私房菜【小炒荷包蛋】——那些年，纯粹爱（魂断）周末，清晨的鸟鸣将苏唤醒，朝阳的第一缕光射进房间，如流金一般美好。苏轻轻的起床，漱洗干净，坐在镜子前，当窗理云鬓，对镜贴花黄。昨天男孩打电话来说今天的车次调整，他要下午才能到达。吃过早饭，苏如往日一般来到草地上，沐浴着阳...
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![秘制酸辣鲫鱼的做法 心蓝手制私房菜【秘制酸辣鲫鱼】——为龙套选手喝彩 秘制酸辣鲫鱼怎么做]( "秘制酸辣鲫鱼的做法 心蓝手制私房菜【秘制酸辣鲫鱼】——为龙套选手喝彩 秘制酸辣鲫鱼怎么做")
- “心蓝是湖南人，吃小吃的最多的就是鱼。草鱼、鲫鱼、黄鸭叫、鲈鱼、桂花、鲟鱼、河豚……只要叫得上名字的内陆鱼基本上都吃过。心蓝喜欢鱼肉那鲜嫩的口感。心蓝自己也经常做鱼，最满意的要属秘制酸辣鲫鱼、平锅全鱼和金汤黄鸭叫。都是属于短时间烹制，口感原始鲜嫩的类型。做...
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![蒜蓉辣酱的做法 心蓝手制私房菜【自制蒜蓉辣酱】——就为了安心吃饭 蒜蓉辣酱怎么做]( "蒜蓉辣酱的做法 心蓝手制私房菜【自制蒜蓉辣酱】——就为了安心吃饭 蒜蓉辣酱怎么做")
- “近年来关于食品安全的消息是在是太多了，不管是大道消息，还是小道消息，是在是太让心蓝胆战心惊了，这整一个毒食时代嘛。国人身体儿倍棒，让我们放心大胆的用我们撑涨的肚子去做抗腐蚀性实验。经济的繁荣，社会的进步需要付出代价，温饱同样也是需要付出代价的。难为了心蓝是个典型...
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![苦瓜紫薯圈怎么做-苦瓜紫薯圈的做法]( "苦瓜紫薯圈怎么做-苦瓜紫薯圈的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1条）紫薯（2个）辅料单晶冰糖（15块）番茄（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜紫薯圈的做法步骤1、紫薯，苦瓜洗净。2、苦瓜去蒂对半切开，用筷子或者小勺掏空内部。3、单晶冰糖准备好。4、蒸锅内放入冰糖大火烧开。5、放入苦瓜焯水。6、立即捞出放入冷水里过凉...
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![锦绣珍珠蛋的做法 心蓝手制私房菜【锦绣珍珠蛋】——剩女们的梦幻生活（苏） 锦绣珍珠蛋怎么做]( "锦绣珍珠蛋的做法 心蓝手制私房菜【锦绣珍珠蛋】——剩女们的梦幻生活（苏） 锦绣珍珠蛋怎么做")
- “如果说这个世界上有神马女人是让我永远琢磨不透的，那就是苏，她是个极度复杂的混乱体。苏是个沉静的女人，坐在午后的阳光里，一本书，一杯茶，静若处子，除了忽闪的睫毛，从侧面看，就如一幅静物写生，让人心动。我喜欢和苏聊天，苏是世界上最好的倾听者。无论你心情如何糟糕，无论你有多么愤...
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![紫薯苦瓜圈怎么做-紫薯苦瓜圈的做法]( "紫薯苦瓜圈怎么做-紫薯苦瓜圈的做法")
- 食材明细主料紫薯（两个）苦瓜（一根）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜洗净切段去瓤。2、放入开水中焯水后捞出放入冷水中冷却。3、紫薯洗净放入锅中蒸熟。4、加入蜂蜜压成泥状。5、将紫薯塞入苦瓜中。6、切片装盘即可食用。...
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![心蓝手制私房菜【自制香辣牛肉干】——除却巫山不是云-香辣牛肉干]( "心蓝手制私房菜【自制香辣牛肉干】——除却巫山不是云-香辣牛肉干")
- “人生是短暂的，数十年弹指而过；人生又是漫长的，近万日踌躇徘徊……不管是漫长还是短暂，记忆中总有那挥之不去刻骨铭心的人、情、事、味，让我们无法忘怀。第一口乳汁、第一次恋爱、第一次为人父母、第一次成功、第一次失败……太多的第一次，太多的难以替代。你永远也忘不了那第...
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![黄豆煲猪尾的做法 心蓝手制私房菜【黄豆煲猪尾】——愿有情人终成眷属 黄豆煲猪尾怎么做]( "黄豆煲猪尾的做法 心蓝手制私房菜【黄豆煲猪尾】——愿有情人终成眷属 黄豆煲猪尾怎么做")
- “对于古时词人，心蓝只欣赏两位，一是苏轼，一是陆游，都是情种，都是情伤之人。于苏轼，一阕《江城子》“十年生死两茫茫。不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈”那种无...
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味味甜
