![爽口三河豆腐丝如何做简单又好吃]( "爽口三河豆腐丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三河豆腐丝是一道很美味的正餐前的冷盘，放了各种各样的调料，吃起来酸酸辣辣，刺激着人们的味蕾，真的是很棒的一种食材呢，还在等什么呢，你值得拥有的美味，而且豆腐丝中含有丰富的营养物质供人体所需呢，对人们的身体...
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![美味三河豆腐丝如何做简单又好吃]( "美味三河豆腐丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三河豆腐丝菜肴制作简单，都是现成的食材，经过爆炒之后的香味直接刺激你的鼻尖以及味蕾，并且主要用到了豆腐丝，味道鲜嫩多汁，而且其中含有丰富的营养物质供人体所需，每一口都是惊喜以及喜欢，适合作为全家人的晚餐...
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![简易三河豆腐丝如何做简单又好吃]( "简易三河豆腐丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟简易三河豆腐丝——炎热的夏天吃什么都没有胃口，最适合做一些清凉爽口的小菜了。营养又富有有嚼劲的三河豆腐皮切丝，搭配一些简单的调味料，再点缀一些葱丝，开胃下饭。而且还能补充蛋白质，一举两得。赶快准备好...
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![河鲫鱼豆腐汤怎么做-河鲫鱼豆腐汤的做法]( "河鲫鱼豆腐汤怎么做-河鲫鱼豆腐汤的做法")
- 食材明细主料河鲫鱼（1条）豆腐（300克）辅料枸杞（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）河鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、食材：河鲫鱼（已洗净）2、豆腐3、枸杞（已泡）4、姜片5、将豆腐去包装纸倒扣在盘中，用刀划开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入河鲫鱼两面煎一下。7...
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![腊味河蚌豆腐的做法 【腊味河蚌豆腐】附：河蚌前期处理 腊味河蚌豆腐怎么做]( "腊味河蚌豆腐的做法 【腊味河蚌豆腐】附：河蚌前期处理 腊味河蚌豆腐怎么做")
- “河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A243微克、硒20.24微克、胡罗卜素2.3微克，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量可达到20.71兆焦/公斤。河蚌...
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![三丝豆腐炒粉干怎么做-三丝豆腐炒粉干的做法]( "三丝豆腐炒粉干怎么做-三丝豆腐炒粉干的做法")
- 食材明细主料冬笋（适量）胡萝卜（适量）青萝卜（适量）豆腐（适量）米粉干（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三丝豆腐炒粉干的做法步骤1、冬笋焯水后切丝。2、米粉干用冷水泡软。3、青萝卜、胡萝卜切丝、豆腐切细条。4、锅中放油，放入豆腐煎黄。5...
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![河虾豆腐丝怎么做-河虾豆腐丝的做法]( "河虾豆腐丝怎么做-河虾豆腐丝的做法")
- 食材明细主料河虾（适量）豆腐片（适量）辅料青椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）河虾豆腐丝的做法步骤1、备豆腐片，河虾，青椒，大蒜。2、将蒜，豆腐片，青椒全切丝。3、烧油，先炒豆腐丝。4、放点盐炒匀，炒干水分然后放进辣椒粉炒匀...
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![榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做-榨菜丝腐竹炒河虾 的做法]( "榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做-榨菜丝腐竹炒河虾 的做法")
- “河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”食材明细主料河虾（235克）腐竹（35克）榨菜丝（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榨...
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![三丝白菜豆腐汤怎么做-三丝白菜豆腐汤的做法]( "三丝白菜豆腐汤怎么做-三丝白菜豆腐汤的做法")
- “好像还极少有纯素的汤，怎么也得整根骨头煮在汤里。完全想不出在那个缺肉少食的年代，都喝些什么汤啊？猪牛羊肉汤轮番上阵，多少让人感觉疲累，不如来尝试一下清爽纯素汤，刮刮油。豆腐不仅含有丰富的优质蛋白、低脂肪，而且传统工艺制作的豆腐还含有非常丰富的钙，是补钙的一个很好来...
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![豆腐皮卷三丝怎么做-豆腐皮卷三丝的做法]( "豆腐皮卷三丝怎么做-豆腐皮卷三丝的做法")
- 食材明细主料猪肉（1小块）小葱叶（2-4个）黄瓜（1个）胡萝卜（大半根）豆腐皮（1-2张）辅料豆瓣酱（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮卷三丝的做法步骤1、准备好食材。2、准备好调料3、猪肉洗净切细丝。4、黄瓜洗净，切丝；胡萝卜洗净，去皮，切丝。5、锅内放油，油热后倒入猪...
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![凉拌豆腐丝的做法 【河北】凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 【河北】凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做")
- “豆腐丝是我们河北的家常菜，来客人首选就是它凉拌，小炒，快手菜，抢手菜，春夏秋冬餐桌上少不了它我就喜欢凉拌它，今天跟着小帅厨娘来做这简单的一道凉菜马上年到，家家户户餐桌上肯定少不了它呀！”食材明细主料豆腐丝（500克）辅料蚝油（5克）花椒油（适量）葱花（10克）白糖（适量）香醋（适量）盐（适量）鸡精...
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![河虾煲豆腐的做法 比肉好吃的【河虾煲豆腐】 河虾煲豆腐怎么做]( "河虾煲豆腐的做法 比肉好吃的【河虾煲豆腐】 河虾煲豆腐怎么做")
- “想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：_show/id_XMTUyODcxMDcxMg==”食材明细主料鸡蛋豆腐（适量）小河虾（适量）毛豆子（适量）肥肉（适量）辅料姜末（适量）豆瓣酱（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）微辣（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）河虾煲豆腐的做法步骤1、嫩鸡蛋豆...
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![河蚌豆腐汤怎么做-河蚌豆腐汤的做法]( "河蚌豆腐汤怎么做-河蚌豆腐汤的做法")
- 食材明细主料河蚌（适量）豆腐（适量）木耳（适量）肥肉（适量）腊肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）泡椒（适量）配料花椒（适量）盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）河蚌豆腐汤的做法步骤1、河蚌肉取出洗净。2、豆腐切块，木耳泡发。3、河蚌肉焯水后切小块。4、葱姜、花椒、一点点肥...
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![三色豆腐粉丝蒸蛋怎么做-三色豆腐粉丝蒸蛋的做法]( "三色豆腐粉丝蒸蛋怎么做-三色豆腐粉丝蒸蛋的做法")
- “芙蓉蛋应该每个人都吃过吧，这道三色豆腐粉丝蒸蛋算是我对芙蓉蛋的改善版，第一次做味道还是不错的，觉得很漂亮，所以就急着来跟大家分享了。”食材明细主料鸡蛋（1个）黑木耳（10g）硬豆腐（2块）生粉（45g）胡椒粉（5g）辅料粉丝（100g）胡萝卜丁（2汤匙）玉米粒（40g）盐（5g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![三丝炒河粉的做法 家常面条@@三丝炒河粉 三丝炒河粉怎么做]( "三丝炒河粉的做法 家常面条@@三丝炒河粉 三丝炒河粉怎么做")
- “炒河粉想必大家都吃过，它是一种非常简单而又非常美味爽口的美食，但由于各地的制作方式、食用方法有所差异，所以各个地方的炒河粉味道各有特色。今天不妨大家吃我家的炒河粉吧！是不是很美味呢！来嘛...来嘛..开吃咯”食材明细主料河粉（适量）猪肉片（适量）芹菜叶（适量）辅料红青辣椒（适...
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![三杯豆腐的做法 豆腐也疯狂——三杯豆腐 三杯豆腐怎么做]( "三杯豆腐的做法 豆腐也疯狂——三杯豆腐 三杯豆腐怎么做")
- “对于喜欢素食的人来说，三杯豆腐的美味足以能够和三杯鸡媲美。每一块豆腐都饱含汁水，绝对是米饭杀手。即使是不太会做饭的人也能烹出美味。”食材明细主料块豆腐（8块）红柿子椒（1个）辅料鲜罗勒（1枝）配料米酒（30）生抽（30）香油（30）姜（3片）蒜（5粒）盐（适量）白砂糖（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普...
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![豆腐皮拌三丝怎么做-豆腐皮拌三丝的做法]( "豆腐皮拌三丝怎么做-豆腐皮拌三丝的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（210克）胡萝卜（1小段）青椒（1个）红椒（1个）辅料蒜（1瓣）葱（1根）盐（适量）油（适量）醋（适量）鸡精（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮拌三丝的做法步骤1、主要材料；2、豆腐皮丝洗净，剪短一些；3、胡萝卜、青椒、红椒、葱分别切丝；4、豆腐皮丝入沸水中焯熟，捞出沥干；5...
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![河虾豆腐汤怎么做-河虾豆腐汤的做法]( "河虾豆腐汤怎么做-河虾豆腐汤的做法")
- “豆腐和虾的完美结合，入味鲜美，营养又补钙，简单快手。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）河虾（200克）辅料盐（适量）料酒（适量）油（适量）老姜（几片）香葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）河虾豆腐汤的做法步骤1、河虾买回来后，剪去虾枪和虾脚，清洗干净。2、内脂豆腐把上面的封膜撕去后用清水冲...
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![河虾焖豆腐怎么做-河虾焖豆腐的做法]( "河虾焖豆腐怎么做-河虾焖豆腐的做法")
- “豆腐切十字花刀，让其多面接触吸收了鲜美的虾汁，咬一口，鲜味直爆。食材：河虾150克、豆腐1块配料：红辣椒适量、青辣椒适量、姜适量、葱适量、蚝油1勺、白砂糖适量、料酒2勺、香醋1勺、精盐适量、食用油适量”食材明细主料河虾（150克）豆腐（1块）辅料红辣椒（适量）青辣椒（适量）姜（适量）葱（适...
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![三丝豆腐羹怎么做-三丝豆腐羹的做法]( "三丝豆腐羹怎么做-三丝豆腐羹的做法")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）熟五花肉（45克）豆腐（300克）西葫芦（110克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝豆腐羹的做法步骤1、食材：榨菜丝、豆腐、熟五花肉（已切）、西葫芦（已清洗）、水淀粉2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将已清洗好的西葫芦放在案...
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![河蚌炖豆腐怎么做-河蚌炖豆腐的做法]( "河蚌炖豆腐怎么做-河蚌炖豆腐的做法")
- 食材明细主料河蚌（适量）嫩豆腐（适量）老豆腐（适量）黄豆（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）河蚌炖豆腐的做法步骤1、原料2、蚌肉洗净加入葱姜料酒盐腌制3、老豆腐切块装袋放进冷冻做成冻豆腐4、嫩豆腐倒出划几刀5、将蚌肉倒入炒出香味6...
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![河北豆腐的做法 地方菜-----河北豆腐 河北豆腐怎么做]( "河北豆腐的做法 地方菜-----河北豆腐 河北豆腐怎么做")
- “河北豆腐---我们河北邯郸这边很受欢迎的一道汤菜，我们这边的人喜辣，喜麻，却也非常喜欢这道菜，它鲜香，吃过口味重的菜以后，上一道河北豆腐，清淡，利口，是汤菜的好选择。本还想，刚学习照菜，上菜，选择这么一道颜色不鲜艳的汤菜，对吗？可为了让大家也有机会尝尝我们这边的一道特色菜，就冒险...
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![凉拌三河豆腐丝如何做简单又好吃]( "凉拌三河豆腐丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟材料有豆腐丝，青笋，海带丝。先把青笋段用开水烫下，海带丝切段和豆腐丝一起烫下。把三丝混合在一起浇上酱汁，香油，撒上香菜一到适合夏天的凉拌菜就好了。也可以用黄瓜丝或火腿肠。大家有什么就加什么，主料当然是...
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![三丝炒河粉怎么做-三丝炒河粉的做法]( "三丝炒河粉怎么做-三丝炒河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（500克）韭菜（适量）胡萝卜（适量）绿豆芽（适量）调料油（适量）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝炒河粉的做法步骤1、准备:胡萝卜，韭菜，绿豆芽。2、新鲜河粉。3、胡萝卜改刀切丝，韭菜切段，绿豆芽清洗干净。4、热锅放油，下三丝大火翻炒。5、食材变软后也就是...
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![鲜美的河三鲜豆腐汤如何做简单又好吃]( "鲜美的河三鲜豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜美的河三鲜豆腐汤，来自美丽的江南美食，仿佛继承了江南的柔美风光一般，河三鲜豆腐汤，豆腐香软绵糯，鲫鱼的鱼香，加上蛤蜊海鲜的鲜美入味不仅，鱼汤不仅汤汁浓白，咸香好吃，而且还有着非常营养的鱼香味道，再加入自己喜...
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味味甜
