![蘑菇木耳炒羊肉怎么做-蘑菇木耳炒羊肉的做法]( "蘑菇木耳炒羊肉怎么做-蘑菇木耳炒羊肉的做法")
- 食材明细主料蘑菇（200克）黑木耳（70克）油（20克）辅料羊肉（适量）清椒（一个）配料葱（一段）蒜（适量）盐（1.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇木耳炒羊肉的做法步骤1、将蘑菇撕成寛条洗净2、木耳泡发洗净3、葱切葱圈，蒜切片4、青辣椒切两半5、改刀切小块6、取炒好的羊肉备用7、点火锅里放...
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![白蘑菇木耳炒肉如何做简单又好吃]( "白蘑菇木耳炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟白蘑菇木耳炒肉，是一道简简单单、好吃不腻、营养诱人的家常菜。主要的烹饪方法是炒，，这道菜，营养成分丰富全面，具有延缓衰老，增强抵抗力的功效。特别适合老年人、糖尿病患者、维生素B2缺乏症等人群食用。主料木...
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![木耳芹菜炒羊肉怎么做-木耳芹菜炒羊肉的做法]( "木耳芹菜炒羊肉怎么做-木耳芹菜炒羊肉的做法")
- “每个季节都会有当季的时令小炒，冬天就是羊肉了，羊肉火锅呀，红焖呀，药材煲汤呀......都吃多了,不想再吃重口味，就配个西芹木耳一起炒，西王玉米胚芽油炒起菜来感觉是很顺滑的，没油烟产生，木耳芹菜炒羊肉起锅就吃，又热又清爽的，一点都不腻。”食材明细主料羔羊肉（适量）干木耳（适量）红甜...
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![香菇木耳炒肉丝怎么做-香菇木耳炒肉丝的做法]( "香菇木耳炒肉丝怎么做-香菇木耳炒肉丝的做法")
- “香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。和木耳炒肉丝，渗透着肉丝的香味，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。”食材明细主料香菇（3朵）木耳（10g）里脊肉（100g）辅料小葱（2颗）生姜（适量）大蒜（2粒）调料盐（适量）鸡精（少许）生抽（1勺）料酒（1勺）老抽（2滴）淀粉（适量）胡椒粉（适量）红辣椒（6个）芝...
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![木耳蘑菇肉馄饨怎么做-木耳蘑菇肉馄饨的做法]( "木耳蘑菇肉馄饨怎么做-木耳蘑菇肉馄饨的做法")
- “今天家里晚餐听宝贝的话，吃馄饨。小家伙喜欢吃肉多点的食物，为了营养全面，汤汁里加上蔬菜和蘑菇、鸡蛋。一会一大盘子就吃完了。”食材明细主料馄饨（50个）辅料木耳（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）口蘑（适量）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）葱花（适量）生抽（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟...
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![蘑菇木耳焖鸡怎么做-蘑菇木耳焖鸡的做法]( "蘑菇木耳焖鸡怎么做-蘑菇木耳焖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（200g）蘑菇（适量）番茄（2个）葱末（适量）蒜末（适量）姜末（适量）木耳（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇木耳焖鸡的做法步骤1、番茄切块，蘑菇木耳泡发后切块，准备好姜葱末。2、鸡肉洗净切块，用生抽，生粉(淀粉)和油腌制10-20分钟。3、热锅...
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![蘑菇炖羊肉怎么做-蘑菇炖羊肉的做法]( "蘑菇炖羊肉怎么做-蘑菇炖羊肉的做法")
- “类别：甘肃菜补虚养身食谱补血食谱补阳食谱冬季养生食谱工艺：砂锅口味：咸鲜味食用：早餐|中餐|晚餐口感：蘑菇脆嫩，羊肉酥烂。”食材明细主料羊里脊（1000克）鲜蘑（200克）青蒜（20克）草果（5克）植物油（50克）香菜（20克）茴香（5克）花椒（3克）沙姜（5克）姜（10克）辅料大葱（10克）盐（8克）香油（10克）料酒（30克）咸鲜（口味）砂锅...
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![炒草菇木耳的做法 【河南】炒草菇木耳 炒草菇木耳怎么做]( "炒草菇木耳的做法 【河南】炒草菇木耳 炒草菇木耳怎么做")
- “今天这个菜是菌蔬结合，搭配少许肉来增香，让菌蔬吃起来更香些。木耳则是用了美食天下珍选的信任之美的八朵木耳，这个木耳泡发后都是小碗状的，很厚实，味道口感都很棒，再配上草菇和蔬菜，营养全面，味道清淡，很适合过年做配菜。”食材明细主料草菇（150g）水发黑木耳（50g）荷兰豆（100g）胡萝卜（...
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![菇太郎木耳炒肉怎么做-菇太郎木耳炒肉的做法]( "菇太郎木耳炒肉怎么做-菇太郎木耳炒肉的做法")
- 食材明细主料小香菇（1把）木耳（1把）瘦肉（100g）辅料十三香（适量）食盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菇太郎木耳炒肉的做法步骤1、将香菇，木耳提前泡发，放锅中煮熟。2、煮熟后沥水。3、炒锅烧热下油，将瘦肉放入翻炒。4、煸炒四五分钟后，倒入香菇木耳翻炒，炒木耳的...
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![蘑菇木耳炒辣椒怎么做-蘑菇木耳炒辣椒的做法]( "蘑菇木耳炒辣椒怎么做-蘑菇木耳炒辣椒的做法")
- “蘑菇木耳炒辣椒，脆嫩爽滑，营养丰富。白玉菇，吃起来脆嫩鲜滑，清甜可口，低卡低脂，黑木耳也是营养较高的食材，有滋补润燥，养血益胃的功效，和辣椒搭配，滋补效果更佳。”食材明细主料白玉菇（200克）木耳（1小碗）红尖椒（1个）绿尖椒（1个）辅料葱白（1段）大蒜（5瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇木...
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![羊肉蘑菇汤的做法 羊肉蘑菇汤🍳🍔🌯 羊肉蘑菇汤怎么做]( "羊肉蘑菇汤的做法 羊肉蘑菇汤🍳🍔🌯 羊肉蘑菇汤怎么做")
- “🍳🥚🍖”食材明细主料羊肉卷（400g）蘑菇（200g）辅料茼蒿（200g）葱（1颗切断）调料椰子鸡浓汤宝（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉蘑菇汤的做法步骤1、锅中加入1000克水，浓汤宝煮开。2、加入蘑菇煮开。3、加入茼蒿，羊肉卷，葱段煮开即可。4、可食！...
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![双菇木耳炒肉片怎么做-双菇木耳炒肉片的做法]( "双菇木耳炒肉片怎么做-双菇木耳炒肉片的做法")
- “菌菇一直是我们家喜欢的蔬菜，它具有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、美颜、延缓衰老、延长寿命的独特功效。黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉.用这几样食材混搭在一起炒上一碗，再加入适量肉片，荤素搭配，鲜美下饭，这就是家常菜的魅...
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![口蘑黑木耳炒肉片怎么做-口蘑黑木耳炒肉片的做法]( "口蘑黑木耳炒肉片怎么做-口蘑黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）黑木耳（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑黑木耳炒肉片的做法步骤1、食材:口蘑、猪肉切片、黑木耳用温水泡发。2、锅中放入适量的水，放入一勺食用油。3、放入一点盐。4、口蘑切厚片，锅中水开放入口蘑和...
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![香菇木耳炒鸡肉怎么做-香菇木耳炒鸡肉的做法]( "香菇木耳炒鸡肉怎么做-香菇木耳炒鸡肉的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜！味道极好，简单操作，美味！”食材明细主料香菇，木耳（适量）鸡胸肉（500克）胡萝卜（几片）黄瓜（半根）大蒜（适量）生姜（适量）辅料老干妈（一勺）盐（2克）鸡精（2克）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇木耳炒鸡肉的做法步骤1、香菇木耳浸泡2、黄瓜，胡萝卜去皮切片，香菇木耳洗...
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![黑木耳蘑菇烧烤麸怎么做-黑木耳蘑菇烧烤麸的做法]( "黑木耳蘑菇烧烤麸怎么做-黑木耳蘑菇烧烤麸的做法")
- 食材明细主料烤麸（300克）蘑菇（175克）黑木耳（适量）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳蘑菇烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、蘑菇（已洗净）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的烤麸翻炒翻炒。4、接...
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![茶树菇木耳炒肉片的做法 手撕茶树菇木耳炒肉片 茶树菇木耳炒肉片怎么做]( "茶树菇木耳炒肉片的做法 手撕茶树菇木耳炒肉片 茶树菇木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料茶树菇（适量）黑木耳（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜瓣（适量）葱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇木耳炒肉片的做法步骤1、五花肉切片，蒜切片，姜切末，葱切段。2、茶树菇洗净，手撕成丝状。3、黑木耳泡发洗净，手撕成块状。4、锅热注油，中...
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![木耳胡萝卜炒蘑菇怎么做-木耳胡萝卜炒蘑菇的做法]( "木耳胡萝卜炒蘑菇怎么做-木耳胡萝卜炒蘑菇的做法")
- “营养丰富的家常菜”食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）葱（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒蘑菇的做法步骤1、准备食材，黑木耳用水泡发，洗净撕小朵，锅中烧水焯水备用2、胡萝卜和蘑菇切片3、锅中放油，先下入胡...
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![平菇木耳炒肉片怎么做-平菇木耳炒肉片的做法]( "平菇木耳炒肉片怎么做-平菇木耳炒肉片的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）平菇（适量）木耳（适量）荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）蒜片（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）平菇木耳炒肉片的做法步骤1、肥瘦相间的肉切成薄片。2、平菇去蒂，撕成小朵。3、荷兰豆择去两头洗净，胡萝卜洗净切成薄片。4、两个鸡...
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![木耳口蘑炒鲍鱼怎么做-木耳口蘑炒鲍鱼的做法]( "木耳口蘑炒鲍鱼怎么做-木耳口蘑炒鲍鱼的做法")
- “益精，清热。可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产。”食材明细主料鲍鱼（1个）口蘑（几个）木耳（几朵）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（小许）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳口蘑炒鲍鱼的做法步骤1、泡发好的木耳，反复清洗。2...
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![平菇木耳炒肉怎么做-平菇木耳炒肉的做法]( "平菇木耳炒肉怎么做-平菇木耳炒肉的做法")
- “这道菜做法简单，鲜香嫩滑，老少皆宜。做起来吧！”食材明细主料平菇（适量）干木耳（适量）熟肉丝（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇木耳炒肉的做法步骤1、事先炒好的肉丝（猪肉、鸡肉都可以）木耳泡发...
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![木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做-木耳蘑菇炒鸡蛋的做法]( "木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做-木耳蘑菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蘑菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、材料：番茄、鸡蛋、木耳、蘑菇。2、将木耳提前用水泡发，番茄切片，蘑菇撕成2半，鸡蛋打散。3、锅里烧开水，将蘑菇焯水后捞出沥干水分备用。...
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![鲜蘑炒木耳怎么做-鲜蘑炒木耳的做法]( "鲜蘑炒木耳怎么做-鲜蘑炒木耳的做法")
- “每日一菇，今天炒了最常见的平菇，加了美味的木耳，各种菌的结合，形成了一道美味的家常小菜。好吃的小炒呀！”食材明细主料猪肉（50g）蘑菇（300g）辅料胡萝卜（20g）木耳（30g）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒木耳的做法步骤1、材料过水炒熟。2、葱切...
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![清炒木耳口蘑怎么做-清炒木耳口蘑的做法]( "清炒木耳口蘑怎么做-清炒木耳口蘑的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒木耳口蘑的做法步骤1、口蘑用盐水泡洗干净2、切片待用3、黑木耳泡发，洗干净4、热锅，放少许油5、放入黑木耳翻炒6、放入口蘑翻炒7、倒入少许水，把口蘑炒软，出汤汁8、下盐调味，勾芡收汁关火。9、...
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![香菇木耳炒肉片怎么做-香菇木耳炒肉片的做法]( "香菇木耳炒肉片怎么做-香菇木耳炒肉片的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）香菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料姜片（两片）盐（少许）味精（少许）蚝油（少许）油（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇木耳炒肉片的做法步骤1、锅中放油，放姜炒香，把肉放入炒至变色2、倒入少许老抽3、倒入准备好的菜（胡萝卜，青椒，香菇）翻炒4、放入...
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![木耳香菇炒肉片的做法 家常小炒-------【木耳香菇炒肉片】 木耳香菇炒肉片怎么做]( "木耳香菇炒肉片的做法 家常小炒-------【木耳香菇炒肉片】 木耳香菇炒肉片怎么做")
- “有时来不及买菜，那咱就指望冰箱里里的存货了，有干木耳干香菇，泡上点儿，冰箱里拿块肉，再看看冷藏室里有一个小个洋葱，半个红椒，就这些炒个菜，还别说味道不错，很下饭呢！”食材明细主料木耳（适量）干香菇（适量）瘦肉（适量）辅料红椒（半个）红洋葱（半个）配料姜片（适量）鲜酱油（适量）调味汁（适量）胡椒粉（少许...
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味味甜
