![嫩莴笋煸香肠怎么做-嫩莴笋煸香肠的做法]( "嫩莴笋煸香肠怎么做-嫩莴笋煸香肠的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）莴笋（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）嫩莴笋煸香肠的做法步骤1、备莴笋，香肠，辣椒。2、辣椒切片，莴笋和香肠切片。3、辣椒炒香，4、放进莴笋片炒匀，5、放点盐，6、炒断生，7、放进香肠炒香，8、淋上生抽，撒上味精即...
- 6553
![五花肉煸炒莴笋怎么做-五花肉煸炒莴笋的做法]( "五花肉煸炒莴笋怎么做-五花肉煸炒莴笋的做法")
- “2018.12.20晚餐莴笋营养价值高今晚继续来一份营养菜。”食材明细主料莴笋（适量）红椒（一个）五花肉（适量）青椒（适量）葱花（适量）辅料盐（少许）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉煸炒莴笋的做法步骤1、成品图，昨天的晚餐。2、大蒜拍碎，红椒切小段，五花肉切小丁，用玉米淀粉，盐...
- 20473
![莴笋炒香肠的做法 年菜十九不吃就香的----莴笋炒香肠 莴笋炒香肠怎么做]( "莴笋炒香肠的做法 年菜十九不吃就香的----莴笋炒香肠 莴笋炒香肠怎么做")
- “莴笋也是大家喜欢的菜，尤其在过年的菜肴上少不了，其吃口香脆，清香，可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料莴笋（适量）辅料香肠（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒香肠的做法步骤1、食材准备，莴笋洗净，削皮后切片，香肠也切片。2、锅热油，放入放入香肠后...
- 23099
![香肠炒莴笋怎么做-香肠炒莴笋的做法]( "香肠炒莴笋怎么做-香肠炒莴笋的做法")
- 食材明细主料香肠（50g）莴笋（200g）辅料姜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒莴笋的做法步骤1、把香肠和莴笋切成片，姜切成丝备用。2、油热后倒入香肠煸炒。3、莴笋和姜丝倒入锅里翻炒。4、放入适量盐即可出锅。...
- 6772
![莴笋炒香菇的做法 低脂脆嫩浓香的莴笋炒香菇 莴笋炒香菇怎么做]( "莴笋炒香菇的做法 低脂脆嫩浓香的莴笋炒香菇 莴笋炒香菇怎么做")
- “这是一道低脂纯素菜，新鲜的香菇不够浓香，所以这道菜在少油无油无蛋的情况下，光靠盐提味，就显得过分寡淡了。我北方人喜欢炒菜放酱油，就使得这菜黑不溜秋很不“得意”，但是咸鲜味大大提升，脆嫩浓香十分抢手。”食材明细主料莴笋（1根）鲜香菇（4朵）辅料油（20克）葱花（少许）水（半杯）玉米淀粉（10...
- 7436
![莴笋炒红肠怎么做-莴笋炒红肠的做法]( "莴笋炒红肠怎么做-莴笋炒红肠的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）红肠（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒红肠的做法步骤1、材料：莴笋、红肠2、将莴笋去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片，待用。4、将红肠放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。6、接着，合入...
- 19768
![肥肠莴笋怎么做-肥肠莴笋的做法]( "肥肠莴笋怎么做-肥肠莴笋的做法")
- “在湖南婆婆家，要是有家宴，那小菜肯定会有上几个。好比脆黄瓜皮，好比今天这个脆莴笋片。按婆婆讲这个真不是为了凑个菜数，上几个小菜是为了让其它的菜显得更加的好吃，让来的客人吃好吃爽。一般家宴菜按婆婆的习惯，肯定定有一个整鸡，整鱼，再就是几个卤菜，也不会逃出肉类的选择。所...
- 30977
![干煸莴笋干怎么做-干煸莴笋干的做法]( "干煸莴笋干怎么做-干煸莴笋干的做法")
- “又香又辣又脆，下饭菜。”食材明细主料干莴笋（一把）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸莴笋干的做法步骤1、晒干的莴笋干。2、清水泡一夜，淘洗干净，捞出，挤出多余水分，装盘，备用。3、蒜切碎，红辣椒切段，备用。4、锅...
- 26900
![煸炒莴笋片怎么做-煸炒莴笋片的做法]( "煸炒莴笋片怎么做-煸炒莴笋片的做法")
- “过年吃得太油腻了，清清爽爽的莴笋片更有诱惑力了”食材明细主料莴笋（适量）小米椒（几颗）盐（4克）鸡精（少许）肥肉（20克）大蒜叶（适量）辅料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煸炒莴笋片的做法步骤1、莴笋去皮，洗净2、切片3、辣椒切小粒，大蒜叶切段4、锅内水烧开，放一点点盐，几滴油，一...
- 20380
![磷虾煸莴笋叶怎么做-磷虾煸莴笋叶的做法]( "磷虾煸莴笋叶怎么做-磷虾煸莴笋叶的做法")
- 食材明细主料磷虾（30g）莴笋叶（150g）蒜（10g）辅料油（0.5勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）磷虾煸莴笋叶的做法步骤1、朋友送的磷虾准备用它做一个鲜美的菜肴。2、莴笋叶洗净备用。3、锅中烧开水放入切段的莴笋叶焯水时间不要过长刚刚变色即可。4、焯好水的莴笋叶...
- 20085
![腊肠炒莴笋怎么做-腊肠炒莴笋的做法]( "腊肠炒莴笋怎么做-腊肠炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（3根）自制腊肠（1根）辅料蒜（4瓣）油（1大匙）调料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒莴笋的做法步骤1、莴笋去老皮。2、切片。3、腊肠切片。4、蒜剁末。5、热油锅，把蒜和腊肠放入炒出香味。6、放入莴笋炒2-3分钟。7、放入盐和鸡粉炒。8、炒...
- 5889
![香肠炒莴笋的做法 家长的味道——香肠炒莴笋 香肠炒莴笋怎么做]( "香肠炒莴笋的做法 家长的味道——香肠炒莴笋 香肠炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料红椒（半个）大蒜（几根）香肠（2根）莴笋（一根）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香肠炒莴笋的做法步骤1、香肠冷水下锅，煮开一会清洗干净。2、切成薄片，大蒜切断备用。3、莴笋去皮，切薄片备用。4、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒香肠和大蒜...
- 8751
![莴笋炒香肠怎么做-莴笋炒香肠的做法]( "莴笋炒香肠怎么做-莴笋炒香肠的做法")
- “自制的香肠搭配清香的莴笋，非常快手的一道家常小炒。”食材明细主料香肠（120g）莴笋（400g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）辣椒（2只）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒香肠的做法步骤1、准备食材2、莴笋洗净，削皮后切片。3、香肠切片。4、蒜切末，辣椒切圈。5、锅中热油，5成热时放入蒜...
- 7664
![干煸莴笋叶怎么做-干煸莴笋叶的做法]( "干煸莴笋叶怎么做-干煸莴笋叶的做法")
- 食材明细主料莴笋叶（1把）辅料蒜（适量）姜（适量）干辣椒（2个）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶子洗净，切成大段。2、姜切末、蒜切丁，红辣椒切段。3、锅烧热，放少量植物油，放入姜蒜、辣椒炝出香味。4、放入莴笋叶，不停翻炒，颜色完全变成深绿色，加盐，翻炒...
- 27257
![莴笋炒大肠怎么做-莴笋炒大肠的做法]( "莴笋炒大肠怎么做-莴笋炒大肠的做法")
- 食材明细主料猪大肠（适量）莴笋（适量）辅料红辣椒（适量）酸辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）十三香（适量）味精（适量）酸辣（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋炒大肠的做法步骤1、猪大肠，莴笋，酸辣椒，鲜辣椒。2、大肠切丝，莴笋切片，辣椒切碎。3、油烧开下入大肠丝大火炒匀，。4、淋点醋去...
- 8248
![香肠冬笋炒莴苣怎么做-香肠冬笋炒莴苣的做法]( "香肠冬笋炒莴苣怎么做-香肠冬笋炒莴苣的做法")
- “普通的家常菜，坚持我的清淡路线。”食材明细主料莴苣（一根）辅料冬笋（一个）香肠（一根）配料植物油（一勺）料酒（少许）食盐（一茶匙）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠冬笋炒莴苣的做法步骤1、原料：莴苣，一根冬笋，一个香肠，一根2、莴苣去皮后切成片备用3、香肠切片，冬笋去壳切成片4...
- 22983
![莴笋干煸肉片怎么做-莴笋干煸肉片的做法]( "莴笋干煸肉片怎么做-莴笋干煸肉片的做法")
- 食材明细主料莴笋（二根）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋干煸肉片的做法步骤1、莴笋去皮洗净切成片状，准备葱花、姜片2、五花肉焯水洗净切成薄片待用3、锅放油加葱花、姜片煸香，放入五花肉小火煸香，倒一点...
- 11721
![莴笋炒小肠的做法 家常小炒----莴笋炒小肠 莴笋炒小肠怎么做]( "莴笋炒小肠的做法 家常小炒----莴笋炒小肠 莴笋炒小肠怎么做")
- 食材明细主料熟小肠（适量）辅料莴笋（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）大蒜（适量）配料精盐（适量）植物油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）辣椒（适量）调味鲜（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒小肠的做法步骤1、备好焖熟的小肠，莴笋，胡萝卜切片，大蒜，香菜切段。2、先将莴笋，胡萝卜片倒进热油锅炒片刻。...
- 24628
![炝炒嫩莴笋怎么做-炝炒嫩莴笋的做法]( "炝炒嫩莴笋怎么做-炝炒嫩莴笋的做法")
- 食材明细主料嫩莴笋（适量）大蒜头（适量）米椒（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒嫩莴笋的做法步骤1、准备好食材。2、嫩莴笋切成小条，大蒜头切成片，蒜苗切成小段、米椒切成小圈。3、起锅烧油。4、油五成热时，下入米椒和大蒜头煸香。...
- 18167
![香肠炒莴笋山药怎么做-香肠炒莴笋山药的做法]( "香肠炒莴笋山药怎么做-香肠炒莴笋山药的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）山药（半根）香肠（半根）胡萝卜（半根）辅料油（1勺）酱油（2勺）盐（2勺）十三香（1勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒莴笋山药的做法步骤1、自制鸡肉肠解冻2、莴笋处理干净切片3、香肠胡萝卜姜蒜切片备用4、山药切片用水泡好5、锅中放油加热6、放入香肠胡萝卜姜蒜7...
- 19258
![莴笋香肠炒莲藕怎么做-莴笋香肠炒莲藕的做法]( "莴笋香肠炒莲藕怎么做-莴笋香肠炒莲藕的做法")
- 食材明细主料香肠（140克）莲藕（310克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋香肠炒莲藕的做法步骤1、食材：香肠（已切成片）、莲藕（已清洗去皮切成片）、莴笋（已去皮清洗切成片）。2、起锅倒油烧热，下入莲藕和香肠翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮...
- 16916
![腊肠炒莴笋的做法 【腊肠炒莴笋】家常的浓香味~ 腊肠炒莴笋怎么做]( "腊肠炒莴笋的做法 【腊肠炒莴笋】家常的浓香味~ 腊肠炒莴笋怎么做")
- “做过了几回莴笋后，发现它也是个面变的小精灵呢~凉拌时很爽口，颜色很清新。炒成热菜时，可与各种肉蛋任意搭配，味道也是超好，还可以煲汤，喝起来也是非常鲜美。今天这道是用腊肠搭配来炒的，因为加入了蚝油，所以颜色上没那么清新了，但味道却很浓郁。特别是自己家做的腊肠，炒出来的味...
- 31867
![炒嫩莴笋叶怎么做-炒嫩莴笋叶的做法]( "炒嫩莴笋叶怎么做-炒嫩莴笋叶的做法")
- “莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍，叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好，此外，叶中还含有大量的钙，如果弃之不食非常可惜”食材明细主料嫩莴笋叶（适量）辅料盐（适量）...
- 28114
![红肠炒莴笋怎么做-红肠炒莴笋的做法]( "红肠炒莴笋怎么做-红肠炒莴笋的做法")
- “红肠的肉香浸润了莴笋，让莴笋又脆又香。”食材明细主料红肠（1根）莴笋（2根）辅料盐（适量）调料油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠炒莴笋的做法步骤1、莴笋切成片放入盐码味。2、红肠切成片备用。3、油热以后，先放入红肠片翻炒出香味。4、放入莴笋片翻炒。5、把菜翻炒均匀...
- 31877
![青菜香肠炒莴笋怎么做-青菜香肠炒莴笋的做法]( "青菜香肠炒莴笋怎么做-青菜香肠炒莴笋的做法")
- 食材明细主料香肠（95克）青菜（60克）莴笋（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜香肠炒莴笋的做法步骤1、食材：香肠、青菜（已洗净）、莴笋（已去皮清洗切片）2、将香肠放在案板上切成片，待用。3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的香...
- 5502
味味甜
