![凤凰投胎养生暖胃汤如何做简单又好吃]( "凤凰投胎养生暖胃汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肚：1只老母鸡：1只辅料红枣：10粒香菇：6糯米：一量杯花椒：10粒麻椒：10粒料酒：适量醋：适量面粉：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.猪肚用面粉揉搓洗净，再用盐醋料酒洗4到5次，最后用料酒盐醋浸20分，鸡洗净2.鸡肚里面放...
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![田园蔬菜养生汤如何做简单又好吃]( "田园蔬菜养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料瘦肉：适量南瓜：适量玉米：适量苹果：适量胡萝卜：适量西红柿：适量盐：适量辅料具体步骤1.南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块。2.瘦肉买回来后，切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血...
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![家常鸭爪养生汤如何做简单又好吃]( "家常鸭爪养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭爪：6个胡萝卜：1根辅料盐、鸡精：按个人口味添加莲心、枸杞、花生米：少许薏米仁：一小把黑珍珠玉米粒：少许葱姜酒：适量具体步骤1.鸭爪洗净，剁成合适的小块，过水再次洗净。2.电炖锅中加入温水，放入适量的葱、姜、酒，过...
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![家常法国养生汤如何做简单又好吃]( "家常法国养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：一斤牛肉高汤：六碗（牛骨或牛腩炖清汤即可）法式面包：一片马苏瑞拉芝士：一片或细条一勺辅料黄油：一条白葡萄酒：1/4杯黑胡椒粉：适量盐：适量橄榄油：适量普通面粉：两勺具体步骤1.洋葱切细丝；2.2锅中放黄油一条，待融...
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![滋补养生汤怎么做-滋补养生汤的做法]( "滋补养生汤怎么做-滋补养生汤的做法")
- “一道养生菜，清淡，鲜美”食材明细主料鸽蛋（2个）辅料松茸（1个切片）昆布（50克）枸杞（20克）香葱未（10克）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布，和鸽蛋，切好的鲜松茸一起用高级清汤炖，同时调味，放入盐，味精，益鲜素，十分钟后出锅即可，最后放上几个枸杞...
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![八宝养生汤如何做简单又好吃]( "八宝养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腰果：适量花生：适量葡萄干：适量山药各：50g银杏各：10g红米各：30g辅料具体步骤1.洗净的糙米、红米加清水蒸熟。腰果、分别用清水浸泡20分钟，捞出后搓去白果表面的薄皮；腰果、白果分别下入沸水中，大火氽透，捞出控水。（...
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![无花果苹果养生汤如何做简单又好吃]( "无花果苹果养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料苹果：两个无花果干：5颗南杏仁：5北杏仁：5蜜枣：两颗白木耳：10龙骨：500姜：3片辅料盐：适量具体步骤1.材料准备说明：猪龙骨飞水洗净、白木耳提前泡软、苹果去心、无花果对半切开更更容易发挥它的功效，其他材料只用冲洗...
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![送给女性朋友的春季排毒养生汤如何做简单又好吃]( "送给女性朋友的春季排毒养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1斤莲藕：2节薏米（仁）：半碗辅料枸杞：少许料酒：少许姜：一块盐：少许鸡精：少许花椒：几粒具体步骤1.沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。2.藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。3.将排骨放到锅中，加姜...
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![好喝的竹荪老鸭蓝花养生汤如何做简单又好吃]( "好喝的竹荪老鸭蓝花养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料竹荪：适量鸭肉：适量辅料西蓝花：适量葱：适量姜：适量肉桂：适量老抽：适量黄酒：适量具体步骤1.砂锅中一次性加满水，放入老鸭和桂皮2.加拍松的生姜块一个、料酒一小勺，先大火烧开后，用小火慢慢炖。炖鸭时，为了防止汤水溢出...
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![滋补养生汤如何做简单又好吃]( "滋补养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟滋补养生汤从名字看来就是一道营养十足的养生菜肴，以材料的复杂和营养的丰富著称，同时又不失美味的口感。根据传统中医理论进行搭配的多种食材加工制作出来的汤又有着调养体质，养生保健的不错功效。主料玉竹：羊肚...
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![养生滋补靓汤的做法 冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤 养生滋补靓汤怎么做]( "养生滋补靓汤的做法 冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤 养生滋补靓汤怎么做")
- 食材明细主料高压参（3只）鹌鹑蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）辅料白胡椒粉（适量）香醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）养生滋补靓汤的做法步骤1、1、将高压参焯下热水，文蛤洗好备用。2、2、将鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟，剥皮后备用。3、3、将枸杞子洗好，香菜只要香菜梗切...
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![滋补养生鸽子汤怎么做-滋补养生鸽子汤的做法]( "滋补养生鸽子汤怎么做-滋补养生鸽子汤的做法")
- “听说鸽子的营养价值很高，一只鸽子顶九只鸡。对身体虚弱，产妇来说，煲鸽子汤添加点补气益血食材有益于身体恢复，帮助伤口愈合，增加抵抗力是不错的选择。”食材明细主料乳鸽（一只）山药（一小截）大枣（5枚）花生（20粒）枸杞（20粒）莲子（10粒）辅料精盐（适量）葱（2小段）姜（2片）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普...
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![养生滋补红润浓汤怎么做-养生滋补红润浓汤的做法]( "养生滋补红润浓汤怎么做-养生滋补红润浓汤的做法")
- “全食物营养作为一种蔬果不去皮、不去渣，杂粮、坚果类的破壁营养全吸收的饮食方式在全球盛行，这种饮食方式可大大降低各种慢性病的产生，可以降低血压、血糖、血脂、预防癌症等。现在越来越多的人注重养生，这个九阳全营养破壁调理机完全迎合这一理念打造，我也赶紧行动起来，辛苦...
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![滋补养生糊怎么做-滋补养生糊的做法]( "滋补养生糊怎么做-滋补养生糊的做法")
- 食材明细主料小米（适量）黑燕麦（适量）红枣（适量）核桃（两个）芋头（一个）坚果（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补养生糊的做法步骤1、全部食材备好，小芋头去皮，红枣洗净去核，小米洗净，坚果我用的是三只松鼠袋装的，品种多，方便拿取。2、放入破壁机里面，倒入清水至1000毫升...
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![花菇滋补参鸡汤的做法 【冬季养生菜】——花菇滋补参鸡汤 花菇滋补参鸡汤怎么做]( "花菇滋补参鸡汤的做法 【冬季养生菜】——花菇滋补参鸡汤 花菇滋补参鸡汤怎么做")
- “寒冷的冬日，来一碗滋补的汤羹是个不错的选择哦~这碗花菇滋补参鸡汤营养丰富，口味咸鲜，清谈不油腻，适宜所有人群食用。花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。氨基酸含...
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![滋补养颜汤怎么做-滋补养颜汤的做法]( "滋补养颜汤怎么做-滋补养颜汤的做法")
- “干鲍鱼、花胶、瑶柱都是营养丰富的海产品，刚好家里有存货，我就用来加上红枣和瘦肉煲个滋补养颜汤吧！这个汤可以抗疲劳，提高人体免疫力促进智力发育，更主要的是骨胶原蛋白满满的，食用后养颜功效大增，而且鲜味十足，好喝得不得了！”食材明细主料小干鲍鱼（4个）瘦肉（500g）瑶柱（60g）干花胶（10...
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![女性滋补养生汤]( "女性滋补养生汤")
- 滋补养生汤，也就是具有食疗和养生疗效的汤品。女性容易气血亏虚，常喝些养生汤，对身体的好处很多。现在生活条件方便，很多小伙伴都购置了电炖盅，上班前放入材料炖汤保温，下班以后就可以喝，很方便，今天小编就搜集了一些养生汤食谱给大家。滋补养生汤推荐食谱：1、双红南瓜汤原料：南瓜5...
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![养生滋补豆浆怎么做-养生滋补豆浆的做法]( "养生滋补豆浆怎么做-养生滋补豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）白芸豆（适量）绿豆（适量）花生（适量）薏米（适量）辅料山药干（适量）百合干（适量）茯苓（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生滋补豆浆的做法步骤1、将所有食材准备好2、将食材洗净，放入破壁机加适量水3、选择豆浆功能4、养生滋补豆浆小窍门可以个人口味加入适量蜂...
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![当归滋补暖宫汤的做法 养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤 当归滋补暖宫汤怎么做]( "当归滋补暖宫汤的做法 养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤 当归滋补暖宫汤怎么做")
- “经期保养对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤～当归红糖煮蛋！这道汤特别补气血，特别是对姨妈量少，痛经，气血不足，姨妈不准时亲测十分有效。”食材明细主料当归（2片）枸杞（15粒）红枣（4颗）桂圆（5颗）辅料红糖（1块）调料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归滋补暖宫...
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![养生土鸡滋补汤锅怎么做-养生土鸡滋补汤锅的做法]( "养生土鸡滋补汤锅怎么做-养生土鸡滋补汤锅的做法")
- “天气转凉，吃汤锅是很不错的选择。一家人做上一大锅，又有菜又有鸡。里面的素菜的搭配是非常重要的哟。好的搭配才能做出好汤，自己在也可以做出美味的汤锅，这道菜里面呢，我加了我们四川特有的泡菜盐水，别有风味。”食材明细主料土鸡（一只）辅料干香菇（10个）玉米（一个）虫草菇（一把）葱（适量...
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![五谷滋补养生糊怎么做-五谷滋补养生糊的做法]( "五谷滋补养生糊怎么做-五谷滋补养生糊的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）黄小米（适量）黑小米（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷滋补养生糊的做法步骤1、量杯内放入需要的食材:大米，糯米，黑小米，黄小米，燕麦，红枣，核桃，黑芝麻。2、所有食材放入盆里。3、清水洗干净。4、倒...
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![滋补养生啤酒鸭的做法 简单易做的【滋补养生啤酒鸭】 滋补养生啤酒鸭怎么做]( "滋补养生啤酒鸭的做法 简单易做的【滋补养生啤酒鸭】 滋补养生啤酒鸭怎么做")
- 食材明细主料白条鸭（1只）辅料洋葱（适量）红葱头（适量）姜片（适量）大蒜子（适量）大蒜叶（适量）当归片（10克）党参（10克）黄芪片（10克）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）老抽（适量）啤酒（600ML）鸡精（适量）葱花（适量）鲜香菇（4个）微辣（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋补养生啤酒鸭的做法步骤1、洋葱、红葱头各适...
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![萝卜排骨滋补养生汤怎么做-萝卜排骨滋补养生汤的做法]( "萝卜排骨滋补养生汤怎么做-萝卜排骨滋补养生汤的做法")
- “萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免...
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![滋补养生鸡汤怎么做-滋补养生鸡汤的做法]( "滋补养生鸡汤怎么做-滋补养生鸡汤的做法")
- “当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤，没有过多的调味，保持了鸡汤和药材的天然香味，冬天喝又补气又养颜！”食材明细...
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![滋补养生银耳汤怎么做-滋补养生银耳汤的做法]( "滋补养生银耳汤怎么做-滋补养生银耳汤的做法")
- “四川通江的银耳是最好的，全国银耳只有通江最好，因为通江是特产银耳。”食材明细主料银耳（50g）辅料红枣（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）滋补养生银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备原材料。3、桂圆去壳。4、用温热水将银耳泡至半小时。...
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味味甜
