![膨鱼腮青天葵瘦汤的做法 膨鱼腮青天葵瘦肉汤 膨鱼腮青天葵瘦汤怎么做]( "膨鱼腮青天葵瘦汤的做法 膨鱼腮青天葵瘦肉汤 膨鱼腮青天葵瘦汤怎么做")
- “膨鱼鳃.....清热消炎,解毒抗癌,膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用，常用于治疗麻疹、痘毒、乳汁稀少等症。民间习惯用来煲汤或煮粥给小儿食，以促使麻疹及时发齐，并清除痘疹之毒。膨鱼鳃因其功能独特，是一种不可多得的天然海洋保健品。此汤最适合小朋友饮用，如果不是...
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![紫背天葵瘦肉汤如何做简单又好吃]( "紫背天葵瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫背天葵是一种一年生的草本植物，一般呈绿色，或者被翠绿色，然后再配合着紫色，所以又称为紫背天葵它，香脆可口，有多种的功效。今天所说的是紫背天葵瘦肉汤，是一种非常营养的汤类，再配合着瘦肉，荤素搭配，营养均衡。主...
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![秋葵玉米瘦肉汤怎么做-秋葵玉米瘦肉汤的做法]( "秋葵玉米瘦肉汤怎么做-秋葵玉米瘦肉汤的做法")
- “秋葵是一种很好的绿色蔬菜，玉米、香菇营养丰富，这些材料跟秋葵一起滚汤，汤水甘香可口，营养丰富均衡，有利维持肠道健康。”食材明细主料瘦肉（150克）秋葵（150克）玉米（1根）香菇（5朵）辅料生姜（3片）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵玉米瘦肉汤的做法步骤1、准备好食材2、瘦肉切...
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![瘦肉肉丸青菜汤怎么做-瘦肉肉丸青菜汤的做法]( "瘦肉肉丸青菜汤怎么做-瘦肉肉丸青菜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）肉丸（适量）辅料油菜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉肉丸青菜汤的做法步骤1、肉丸对半切。2、瘦肉切好。3、青菜洗干净。4、水烧开放瘦肉。5、瘦肉放下去煮开放肉丸。6、肉丸煮开放青菜。7、放油调味。8、成品。...
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![瘦肉青豆猪肝汤怎么做-瘦肉青豆猪肝汤的做法]( "瘦肉青豆猪肝汤怎么做-瘦肉青豆猪肝汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）辅料青豆（50g）水（600毫升）调料油（适量）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉青豆猪肝汤的做法步骤1、热油炒青豆（去豆腥味），炒好青豆忙600毫升大火煮。2、瘦肉猪肝切片。3、煮开放瘦肉。4、大火煮5分钟后放猪肝，调味。5、成品。...
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![鲍鱼瘦肉汤怎么做-鲍鱼瘦肉汤的做法]( "鲍鱼瘦肉汤怎么做-鲍鱼瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍鱼瘦肉汤的做法步骤1、鲍鱼洗净切花刀。2、瘦肉剁碎放入锅中。3、加入适量清水浸半个小时。4、加入姜片和鲍鱼，壳是石决明，清热解毒的功效。5、加入适量大蒜大火烧开转小火...
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![青菜鸡蛋瘦肉汤面怎么做-青菜鸡蛋瘦肉汤面的做法]( "青菜鸡蛋瘦肉汤面怎么做-青菜鸡蛋瘦肉汤面的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（2个）瘦肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）麻油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋瘦肉汤面的做法步骤1、青菜洗净沥水。2、瘦肉切片。3、加适量盐、滴几滴麻油到瘦肉，然后拌匀。4、干锅中倒油烧热，放入瘦肉翻炒至完全变色。5、加适量清水，大...
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![青菜瘦肉豆腐汤怎么做-青菜瘦肉豆腐汤的做法]( "青菜瘦肉豆腐汤怎么做-青菜瘦肉豆腐汤的做法")
- “青菜豆腐汤是一道家常汤食，主要材料为青菜和豆腐。怎样做出好吃的青菜豆腐汤呢？”食材明细主料豆腐（适量）猪肉（适量）青菜（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤1、...
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![膨鱼腮菜干瘦肉汤如何做简单又好吃]( "膨鱼腮菜干瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料膨鱼腮：20辅料菜干：50具体步骤1.腱子肉切成适量大小的块，连同姜片一起冷水下锅，焯掉血水后捞起沥干；2.膨鱼腮提前一个小时泡发，洗净沙子，然后沥干；3.这是焯好水的肉和备好的膨鱼腮；4.准备配料，玉米砍成小段，胡萝...
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![清蒸红腮鱼怎么做-清蒸红腮鱼的做法]( "清蒸红腮鱼怎么做-清蒸红腮鱼的做法")
- “红腮鱼是一种常见的鱼。价格便宜。肉质细嫩。加点番茄，泡椒蒸一下，淋上热油，特别鲜美。”食材明细主料红腮鱼（一条）泡椒（3个）大葱（一截）西红柿（一个）辅料蒸鱼豉油（半匙）色拉油（二匙）盐（少许）料酒（半匙）迭迭香（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸红腮鱼的做法步骤1、新鲜的红腮鱼我们...
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![秋葵鲜百合瘦肉汤怎么做-秋葵鲜百合瘦肉汤的做法]( "秋葵鲜百合瘦肉汤怎么做-秋葵鲜百合瘦肉汤的做法")
- “秋葵营养丰富，做法多样，但属性偏寒凉。鲜百合相比干百合更能清解肺热和润肠通便，两种蔬菜一起搭配，很有利于补充并锁住身体水分，改善消化功能。”食材明细主料秋葵（100克）鲜百合（50克）咸蛋（1个）瘦肉（250g）辅料生姜丝（少许）生抽（少许）淀粉（少许）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![紫背天葵与青天葵一样吗]( "紫背天葵与青天葵一样吗")
- 大家知道紫背天葵与青天葵一样吗，看看这篇文章是怎么介绍的，这两款食物都是营养价值比较高，口感比较好的美食，多吃对于人的身体健康也比较有帮助，这篇文章让我们更好的了解了这两种食物，健康饮食是每一个人都应该追求的。紫背天葵与青天葵一样吗？随着人工栽培技术的普及，紫背天葵...
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![瘦肉鲍鱼汤怎么做-瘦肉鲍鱼汤的做法]( "瘦肉鲍鱼汤怎么做-瘦肉鲍鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（8只）瘦肉（适量）姜（适量）辅料水（适量）枸杞（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉鲍鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、瘦肉清洗干净，切成小块，鲍鱼去掉内脏，清洗干净，表皮上切浅一点的花刀。3、瘦肉块和鲍鱼加姜片，加稍宽的水，放入电高压锅，隔水炖。4...
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![青豆鸡蛋瘦肉汤怎么做-青豆鸡蛋瘦肉汤的做法]( "青豆鸡蛋瘦肉汤怎么做-青豆鸡蛋瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料青豆（适量）瘦肉（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青豆鸡蛋瘦肉汤的做法步骤1、食材；青豆，鸡蛋，肉，2、蛋煎成蛋皮切丁，肉切丝。3、将辣椒炒香，4、倒进青豆炒匀，5、放点盐炒熟，6、放进肉丝，7、炒匀，。8、撒上盐，9、放进蛋丁，1...
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![青榄瘦肉汤怎么做-青榄瘦肉汤的做法]( "青榄瘦肉汤怎么做-青榄瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（200g）青橄榄（8粒）辅料开水（适量）调料盐（1匙）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青榄瘦肉汤的做法步骤1、青榄、瘦肉。2、将橄榄切成小块。3、瘦肉剁成末。4、剁好的肉末放入汤盆里。5、放入橄榄肉和适量的盐、胡椒粉。6、注入开水。7、入锅蒸30...
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![瘦肉炒秋葵怎么做-瘦肉炒秋葵的做法]( "瘦肉炒秋葵怎么做-瘦肉炒秋葵的做法")
- “秋葵，利咽，通淋，下乳调经。”食材明细主料秋葵（400克）瘦肉（200克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒秋葵的做法步骤1、瘦肉切块腌制好(腌制方法这里不再重复了)备用。2、秋葵洗净去头切块，洒上适量盐抓匀待用。3、锅加入适量油、少量小苏打烧热，...
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![上汤鲍鱼秋葵怎么做-上汤鲍鱼秋葵的做法]( "上汤鲍鱼秋葵怎么做-上汤鲍鱼秋葵的做法")
- “这是汐汐自创的一菜两吃，很清淡又滋补，四季都适宜，做法也简单，喜欢的朋友可以试一下。”食材明细主料秋葵（１５０克）鲍鱼（100克）鸡肉（80克）百合（10克）辅料蒜（2瓣）姜（1小块）盐（1小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤鲍鱼秋葵的做法步骤1、备好主料；2、备好配料；3、鲍鱼洗净去肠，然后在表面打...
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![膨鱼腮菜干瘦肉汤怎么做-膨鱼腮菜干瘦肉汤的做法]( "膨鱼腮菜干瘦肉汤怎么做-膨鱼腮菜干瘦肉汤的做法")
- “膨鱼鳃.....清热消炎,解毒抗癌。这次煲的汤清热解毒，清甜可口，适合一家大小饮用！膨鱼腮是我叫人在药材公司买，也要600块一斤，这个价以供参考，在药店基本价格是翻倍的～如果小孩子常扁桃体发炎有效，容易发烧，可以加入猫爪草和青天葵，主治小儿发烧，高烧不退，效果很好！家有宝贝的家长可...
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![天麻核桃炖瘦肉汤怎么做-天麻核桃炖瘦肉汤的做法]( "天麻核桃炖瘦肉汤怎么做-天麻核桃炖瘦肉汤的做法")
- “天麻是常见的一种中药，有镇静止痛、疏肝通络、心绞痛病也有缓解的作用。此外，天麻还具有明目和增强记忆力的功效，我女儿高中的时候我基本每个星期都会给她炖了送过去。”食材明细主料瘦肉（适量）辅料天麻（适量）核桃（适量）百合（适量）桂圆（适量）食用盐（少许）原味（口味）未知（难度）天麻核桃炖瘦...
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![膨鱼腮海龙瘦肉汤怎么做-膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法]( "膨鱼腮海龙瘦肉汤怎么做-膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法")
- “膨鱼鳃.....清热消炎,解毒抗癌,膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用，我哥前阵子给了些海龙给我，就一起和着煲了！海龙具有补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、止血、催产功效。治男气虚阳痿、妇女血亏经痛、腰背酸痛、大脑贫血等。孕妇不宜食用海龙！”食材明细主料膨鱼腮（3...
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![青菜瘦肉汤粉怎么做-青菜瘦肉汤粉的做法]( "青菜瘦肉汤粉怎么做-青菜瘦肉汤粉的做法")
- “营养美味汤粉，开启新的一天，能量满满哦！”食材明细主料米粉（适量）青菜（适量）里脊肉（适量）辅料葱白（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜瘦肉汤粉的做法步骤1、里脊肉洗净切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，酱油，食用油，淀粉，少许水...
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![膨鱼鳃石斛益生汤的做法 膨鱼鳃石斛益生汤-为男士设计的汤水 膨鱼鳃石斛益生汤怎么做]( "膨鱼鳃石斛益生汤的做法 膨鱼鳃石斛益生汤-为男士设计的汤水 膨鱼鳃石斛益生汤怎么做")
- “膨鱼鳃石斛益生汤乃解毒佳品，对神经系统疾病有显著疗效,清热消炎,解毒抗癌,膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用，常用于治疗麻疹、痘毒、乳汁稀少等症。民间习惯用来煲汤或煮粥给小儿食，以促使麻疹及时发齐，并清除痘疹之毒。膨鱼鳃因其功能独特，是一种不可多得的天然...
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![膨鱼腮瘦肉汤的做法 膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤 膨鱼腮瘦肉汤怎么做]( "膨鱼腮瘦肉汤的做法 膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤 膨鱼腮瘦肉汤怎么做")
- “膨鱼鳃.....清热消炎,解毒抗癌,膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用，常用于治疗麻疹、痘毒、乳汁稀少等症。民间习惯用来煲汤或煮粥给小儿食，以促使麻疹及时发齐，并清除痘疹之毒。此汤对小孩子常扁桃体发炎有效，清肝火，润肺，如果发烧，可以加入青天葵效果很好！家有宝贝的...
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![秋葵鲫鱼汤怎么做-秋葵鲫鱼汤的做法]( "秋葵鲫鱼汤怎么做-秋葵鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）秋葵（5个）辅料油（1匙）盐（1匙）黄酒（1匙）姜（1小块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋葵鲫鱼汤的做法步骤1、所有食材，鲫鱼已洗净2、秋葵洗净切块3、起油锅加热，放入鲫鱼煎4、煎好后放入黄酒和姜5、再倒入一碗水煮6、煮至汤乳白色，放入秋葵煮3分钟7、最后放盐煮开即...
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![瘦肉青豆鸡蛋汤怎么做-瘦肉青豆鸡蛋汤的做法]( "瘦肉青豆鸡蛋汤怎么做-瘦肉青豆鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（80g）青豆（100g）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉青豆鸡蛋汤的做法步骤1、青豆洗净，我买的是剥好壳的，比较方便2、瘦肉洗净，切成末，鸡蛋打成蛋液3、锅烧热，放入适量油，将肉末放入锅中煸炒至变色4、将青豆倒入锅中翻炒两下5、锅中加入适量水，...
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味味甜
