![苦瓜丝滑蛋怎么做-苦瓜丝滑蛋的做法]( "苦瓜丝滑蛋怎么做-苦瓜丝滑蛋的做法")
- “苦瓜很有营养，但是很多人都会被苦到反胃。不它擦丝来炒蛋可是吃不到一点苦味哦”食材明细主料苦瓜（一条）辅料鸡蛋（三个）配料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜丝滑蛋的做法步骤1、苦瓜一条，直接擦丝2、剩下完整一棵苦瓜内核可以扔掉也可以切段来煲排骨汤3、...
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![滑蛋牛肉的做法 娇嫩滑口《滑蛋牛肉》 滑蛋牛肉怎么做]( "滑蛋牛肉的做法 娇嫩滑口《滑蛋牛肉》 滑蛋牛肉怎么做")
- 食材明细主料嫩牛肉（100克）辅料鸡蛋（3粒）青葱（1汤匙）配料酱油（1茶匙）糖（半茶匙）胡椒粉（少许）鸡精粉（半茶匙）太白粉（半汤匙）水（1汤匙）盐（少许）料酒（半茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑蛋牛肉的做法步骤1、材料图。2、肉切逆纹的薄片，加入调味料（A）拌匀腌半小时。3、青葱切成葱花备用。4、鸡...
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![滑蛋虾仁的做法 滑蛋蝦仁 滑蛋虾仁怎么做]( "滑蛋虾仁的做法 滑蛋蝦仁 滑蛋虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（5兩）蛋（4顆）辅料葱（适量）韭黃（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）糖（少量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑蛋虾仁的做法步骤1、材料2、韭黃蔥切末3、蛋4、加少許的蛋白到洗好的蝦仁5、少許鹽加入蝦仁6、少許鹽調味7、胡椒少許8、鍋中少許油炒蝦仁，加一些高湯讓蝦仁玩全煮...
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![丝滑豆浆的做法 无破壁机版【丝滑豆浆】 丝滑豆浆怎么做]( "丝滑豆浆的做法 无破壁机版【丝滑豆浆】 丝滑豆浆怎么做")
- “没用破壁机又想喝到丝滑浓稠的豆浆，怎么办😂😂脑洞大开，想到这个办法，真的好和到爆，我家宝贝一次能喝160毫升的，比我还能喝😁”食材明细主料黄豆（100g）清水（260g）开水（100g）辅料白糖（5g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）丝滑豆浆的做法步骤1、准备好黄豆2、黄豆倒入碗里洗净以后加...
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![虾滑丝瓜汤怎么做-虾滑丝瓜汤的做法]( "虾滑丝瓜汤怎么做-虾滑丝瓜汤的做法")
- “鲜虾大量上市的时候，虾粉们可变着花样的吃。虾滑是孩子们的最爱，软软嫩嫩，老少皆宜，不妨多做一些，冷冻贮存，方便随时享用。”食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）丝瓜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）虾滑丝瓜汤的做法步骤1、鲜虾去头去...
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![丝瓜鱼滑汤怎么做-丝瓜鱼滑汤的做法]( "丝瓜鱼滑汤怎么做-丝瓜鱼滑汤的做法")
- “懒懒的阳光照在身上，闻到了青草的味道……好想喝口汤，要清清淡淡鲜鲜的味道。找来一条丝瓜，买上半斤鱼滑，简简单单的做个汤，美美的喝上一碗，好满足啊！”食材明细主料丝瓜（一条）鱼滑（半斤）清水（两碗）姜（一块）辅料生油（几滴）食盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鱼滑汤的...
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![虾滑粉丝煲怎么做-虾滑粉丝煲的做法]( "虾滑粉丝煲怎么做-虾滑粉丝煲的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）粉丝（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）蛋清（少许）紫菜（少许）生抽（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾滑粉丝煲的做法步骤1、虾仁清洗干净。2、用刀背剁成泥。3、放入盐、胡椒粉、蛋清，顺时针搅拌上劲。4、放入淀粉搅拌均匀。5、西红柿去皮切丁。6、锅...
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![虾仁滑蛋的做法 鲜香嫩滑——虾仁滑蛋 虾仁滑蛋怎么做]( "虾仁滑蛋的做法 鲜香嫩滑——虾仁滑蛋 虾仁滑蛋怎么做")
- “买了几个鲜虾想做披萨的，结果没做成，就有了鲜虾滑蛋的出现。”食材明细主料鲜虾仁（10只）鸡蛋（3个）西兰花（少许）辅料蛋清（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁滑蛋的做法步骤1、剥皮的鲜虾加入少许盐和淀粉抓匀去除粘液。2、洗净用...
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![丝瓜滑肉片怎么做-丝瓜滑肉片的做法]( "丝瓜滑肉片怎么做-丝瓜滑肉片的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）瘦肉（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜滑肉片的做法步骤1、瘦肉切片加入盐，酱油，料酒充分抓匀，再加淀粉抓匀腌制15分钟。2、切好蒜末。3、丝瓜切小块。4、锅里热油倒入瘦肉翻炒至变...
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![丝瓜滑蛋怎么做-丝瓜滑蛋的做法]( "丝瓜滑蛋怎么做-丝瓜滑蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2枚）辅料精盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜滑蛋的做法步骤1、准备食材：丝瓜一根鸡蛋2枚。2、将丝瓜刨皮，从中间剖开切成小块。3、将丝瓜泡进清水以防氧化变黑。4、鸡蛋加水打散。5、炒锅倒入油烧热，开小火将鸡蛋倒入，用筷子慢慢划...
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![滑蛋虾仁 的做法 滑蛋虾仁 滑蛋虾仁 怎么做]( "滑蛋虾仁 的做法 滑蛋虾仁 滑蛋虾仁 怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）滑蛋虾仁的做法步骤1、虾仁处理干净备用，鸡蛋两枚打入碗中，将少许蛋清倒入虾仁中；2、再倒入少许料酒、淀粉和盐；3、用手抓匀后腌制片刻；4、鸡蛋加入少许清水和盐，打成蛋液；5...
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![滑炒鸡丝怎么做-滑炒鸡丝的做法]( "滑炒鸡丝怎么做-滑炒鸡丝的做法")
- “鸡肉蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，富含全部必需氨基酸，因此为优质的蛋白质来源，每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。”食材明细主...
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![青椒滑肉丝怎么做-青椒滑肉丝的做法]( "青椒滑肉丝怎么做-青椒滑肉丝的做法")
- “明天老公就要回老家了，为我们的新房作装修了，有点舍不的，。。。想着明天就要分开了，鼻子有点酸酸所以今晚专门为他做了一道他最喜欢的菜菜之一【青椒滑肉丝】肉肉嫩嫩滑滑的，是很好的下饭菜。。。。”食材明细主料里脊肉（适量）青椒（2个）辅料红椒（1个）洋葱（小许）葱（1根）配料郫县豆瓣（1大...
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![银丝蒸虾滑怎么做-银丝蒸虾滑的做法]( "银丝蒸虾滑怎么做-银丝蒸虾滑的做法")
- 食材明细主料虾仁（200g）辅料粉丝（2把）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银丝蒸虾滑的做法步骤1、将虾仁去冰控干水份2、把虾仁剁碎3、粉丝2把用开水浸泡4、将泡软的粉丝控干水份切两刀5、将虾馅放入小盆中加入半个鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉少许、香油适量、再加10克淀粉朝一个...
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![滑炒里脊丝的做法 简易鲁菜-滑炒里脊丝 滑炒里脊丝怎么做]( "滑炒里脊丝的做法 简易鲁菜-滑炒里脊丝 滑炒里脊丝怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（300g）笋丝（100g）辅料鸡蛋（2个）调料食盐（6g）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑炒里脊丝的做法步骤1、里脊肉，切丝，用淀粉抓伴，备用。2、起锅烧水，水开改小火，把里脊丝用水滑一下，变色就出锅，必须小火。控水备用。3、鸡蛋打散，煎薄的鸡蛋饼，切丝备用。4、起锅...
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![肉丝滑蛋粥怎么做-肉丝滑蛋粥的做法]( "肉丝滑蛋粥怎么做-肉丝滑蛋粥的做法")
- “儿子在KFC里吃过一次牛肉滑蛋粥，本来胃口不太好却能吃掉一碗，于是回来学着做，牛肉我直接用猪肉代替，味道完全一样，我怀疑本来就是用猪肉做的@O(∩_∩)O”食材明细主料黄花菜干（25g）干黑木耳（25g）姜丝（少许）猪瘦肉（100g）鸡蛋（1个）葱（少许）糯米（250g）辅料料酒（2勺）蚝油（1勺）味精（少许）酱油（1勺）盐（少...
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![虾滑粉丝的做法 虾滑粉丝（鸟巢） 虾滑粉丝怎么做]( "虾滑粉丝的做法 虾滑粉丝（鸟巢） 虾滑粉丝怎么做")
- “虾，适合幼儿食用。水煮或者炸虾有的孩子不太喜欢吃。我儿就不喜欢吃。所以做了这道菜，儿子喜欢的不得了。吃了四个虾滑球！弹牙爽口。鲜滑可口。”食材明细主料鲜虾（400克）鸡蛋（一个）胡萝卜（半个）香菇（一个）辅料葱（适量）淀粉（适量）姜（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小...
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![滑蛋怎么做-滑蛋的做法]( "滑蛋怎么做-滑蛋的做法")
- “滑蛋，广东人的做法就是滑，蛋炒到基本凝固且还带湿润，又滑又嫩又金黄。”食材明细主料鸡蛋（1只）辅料油（适量）盐（适量）湿淀粉（1小汤匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滑蛋的做法步骤1、鸡蛋一只打入碗中。2、湿淀粉1小汤匙加入蛋液中。3、蛋液中再加入适量的盐调匀。4、锅烧红后...
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![粉丝蒸滑蛋怎么做-粉丝蒸滑蛋的做法]( "粉丝蒸滑蛋怎么做-粉丝蒸滑蛋的做法")
- “365天不重样，十分钟搞定的营养早餐，粉丝蒸滑蛋。一边蒸早餐，一边刷牙洗脸，省事省时，快手好吃的早餐。营养早餐，在家轻松搞定，粉丝蒸滑蛋，食材简单，健康营养。土鸡蛋、粉丝、香葱即可。特别省事，把食材放入锅中，按蒸熟，就去刷牙洗脸，然后就可以享受美味早餐。厨房小白都会的早餐，但是...
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![丝滑姜撞奶怎么做-丝滑姜撞奶的做法]( "丝滑姜撞奶怎么做-丝滑姜撞奶的做法")
- “第一次做姜撞奶，没想到成功了！好多人都说姜撞奶不容易做出来，常常会失败，不过我做足了功课努力的尝试一把，终于成功了！其实也没有想象中的这么难的。”食材明细主料纯牛奶（一盒）老姜（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝滑姜撞奶的做法步骤1、准备好材料2、老...
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![丝瓜虾仁滑蛋怎么做-丝瓜虾仁滑蛋的做法]( "丝瓜虾仁滑蛋怎么做-丝瓜虾仁滑蛋的做法")
- “丝瓜有去皱的功效，丝瓜中的水分能促进新陈代谢，清除深层污垢，抑制黑色素的形成，能有效改善皮肤粗糙和抵抗皱纹的产生。经常吃丝瓜还能去除面部皮肤的黑头，粉刺，能使皮肤变得更加柔润，有光泽。”食材明细主料丝瓜（1根）虾仁（50克）鸡蛋（1枚）干木耳（5克）枸杞（5克）辅料生抽（适量）料酒（适量）清淡（口...
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![甜咸任君选，丝滑蒸蛋 丝滑蒸蛋怎么做-丝滑蒸蛋的做法 daogrs]( "甜咸任君选，丝滑蒸蛋 丝滑蒸蛋怎么做-丝滑蒸蛋的做法 daogrs")
- “中国饮食文化上下几千年，地域、环境、风俗等方面都决定了每个人喜欢的口味不一样！众口难调这句话用在我国那是十分贴切，有人会因遇到相同口味的队友而激动握爪，有人遇到口味分歧的对手则恨不得帮他们洗脑！最经典的口味分歧莫过于南北咸甜之争，甜咸粽子、甜咸月饼、甜咸汤圆.....
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- 食材明细主料丝瓜（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳滑蛋的做法步骤1、丝瓜切条；2、热锅热油，加入鸡蛋翻炒；3、将鸡蛋取出，加入蒜片炒香；4、加入丝瓜条和黑木耳翻炒；5、加入鸡蛋翻炒，起锅前加入盐。...
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![鲜肉滑蛋蒸丝瓜的做法 【夏天的故事】那一抹清新的绿——鲜肉滑蛋蒸丝瓜 鲜肉滑蛋蒸丝瓜怎么做]( "鲜肉滑蛋蒸丝瓜的做法 【夏天的故事】那一抹清新的绿——鲜肉滑蛋蒸丝瓜 鲜肉滑蛋蒸丝瓜怎么做")
- ““宁静的夏天天空中繁星点点心里头有些思念思念着你的脸我可以假装看不见也可以偷偷的想念直到让我摸到你那温暖的脸”……让我们哼着那熟悉的歌曲，踩着愉悦的步伐，一起踏上夏季养生健康之旅吧……【丝瓜的营养价值】丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风...
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![滑炒鱼丝怎么做-滑炒鱼丝的做法]( "滑炒鱼丝怎么做-滑炒鱼丝的做法")
- “类别：山东菜家常菜营养不良食谱工艺：滑炒口味：清香味食用：早餐|中餐|晚餐口感：鱼丝滑嫩，洁白，口味咸鲜，清香。”食材明细主料鲆（250克）冬笋（50克）香菇（25克）辅料姜（10克）大葱（10克）配料盐（2克）胡麻油（5克）味精（2克）料酒（5克）豌豆淀粉（5克）鸡蛋清（40克）植物油（70克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）滑炒...
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味味甜
