![营养寿司的做法 元气满满的一天，从一份营养寿司开始 营养寿司怎么做]( "营养寿司的做法 元气满满的一天，从一份营养寿司开始 营养寿司怎么做")
- “春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变，智慧灵动。”食材明细主料大米（300g）坚果（50g）辅料火腿肠（适量）黄瓜（适量）肉松（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养寿司的做法步骤1、蒸米饭，宝宝们还记得小编的米饭是怎么做出来的吧，6分钟，真的只要6分钟，就能做...
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![寿司的做法 诺宝寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 诺宝寿司 寿司怎么做")
- “对于西蓝花，不少人习惯做菜的时候把它的梗切掉，或者吃的时候把梗扔掉，其实它的梗也同样很有营养，而且重量也占了整棵西蓝花的一半，这样扔了也蛮浪费的。看到过有专门拿这个梗腌制做成泡菜、酱菜的，这里先不谈那些比较复杂些的做法，我尝试了这样简单的做法，也可以保留新鲜菜梗，夹...
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![儿童营养寿司怎么做-儿童营养寿司的做法]( "儿童营养寿司怎么做-儿童营养寿司的做法")
- “寿司是一道百吃不厌的美食，其独特的造型、不同的食材、美味又营养、现吃现做、新鲜卫生。”食材明细主料大米饭（适量）辅料绿色魚籽（适量）桔色魚籽（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）神级（难度）儿童营养寿司的做法步骤1、蒸好的米饭晾凉。2、用1个儿童小碗，放入1个圆型模具，将米饭放...
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![营养土司早餐的做法 简易营养土司早餐 营养土司早餐怎么做]( "营养土司早餐的做法 简易营养土司早餐 营养土司早餐怎么做")
- “制作时间五分钟差不多，速度，营养，好吃～”食材明细主料鸡蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）辅料盐（适量）孜然（适量）橄榄油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热，加入一点点橄榄油，煎鸡蛋，单面煎2、煎半分钟后（鸡蛋还没有固定的时候）放入土司，盖在鸡蛋上，轻轻...
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![김밥 寿司怎么做-寿司的做法 寿司]( "김밥 寿司怎么做-寿司的做法 寿司")
- 食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）火腿肠（一根）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、胡萝卜切丝炒软。2、黄瓜，火腿，鸡蛋切条状备用。3、准备寿司用紫菜，竹帘和小刀。4、在米饭里淋些香油。（依个人口味适当增减）5、少许盐。6、...
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![#营养美食#寿司如何做简单又好吃]( "#营养美食#寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：1袋辅料胡萝卜：适量黄瓜：适量米饭：适量火腿肠：适量具体步骤1.从超市买来紫菜。寿司专用。还有卷寿司用的竹席2.把黄瓜切成条3.把火腿切成条4.胡萝卜切成条5.把新蒸好的米饭放凉备用6.把紫菜放在席子...
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![寿司的营养价值有哪些-香蕉寿司和其他寿司有什么不同]( "寿司的营养价值有哪些-香蕉寿司和其他寿司有什么不同")
- 说到寿司大家肯定都不陌生，其实寿司种类繁多，比如金昌鱼寿司，鳕鱼寿司，等等。寿司在日本的地位就相当于咱们饺子在中国的地位。现如今，寿司在咱们中国也成了非常流行的一道料理。其实寿司不仅仅有肉类寿司，还可以添加一些水果，这样就成了水果寿司。那么今天小编就和大家来聊一聊...
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![寿司的做法 寿司---健康快捷营养早餐 寿司怎么做]( "寿司的做法 寿司---健康快捷营养早餐 寿司怎么做")
- “给自己和自己爱的人做一款健康、营养、快捷的早餐。”食材明细主料米饭（1碗）寿司紫菜（2张）白醋（2大勺）鸡蛋（2个）白糖（1大勺）盐（1小勺）黄瓜（3条）蟹足棒（3个）食用油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、将鸡蛋打散，锅内放食用油后摊成两面金黄色的鸡蛋饼2、将2大勺白...
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![蒜香营养吐司片的做法 蒜香营养吐司片 蒜香营养吐司片怎么做]( "蒜香营养吐司片的做法 蒜香营养吐司片 蒜香营养吐司片怎么做")
- “早餐就喜欢营养又简单的美味、这款烤土司片简单、快速、还非常好吃的哈！”食材明细主料吐司（2片）蒜蓉（适量）鸡蛋（一个）辅料黄油（15g）苹果（半个）黄瓜（半根）沙拉酱（适量）香菜叶（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香营养吐司片的做法步骤1、准备两土司片切掉边、香菜叶和室温软化的...
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![桃红大虾寿司卷的做法 宝宝营养餐—桃红大虾寿司卷 桃红大虾寿司卷怎么做]( "桃红大虾寿司卷的做法 宝宝营养餐—桃红大虾寿司卷 桃红大虾寿司卷怎么做")
- “视频菜谱地址：假期出行带便当，寿司是个不错的选择哦。寿司本身就是冷食，所以很适合带出门，做点心、做加餐、甚至主食都可以。微微酸甜的口感宝宝很喜欢，拿着吃也很方便。想吃的蔬菜都可以烫熟加在里面，鸡蛋可以煎成蛋皮加入，肉类可以加本文中的虾，或者肉松。像这样的寿司营养一...
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![寿司的做法 寿司（附做寿司醋的方法） 寿司怎么做]( "寿司的做法 寿司（附做寿司醋的方法） 寿司怎么做")
- “家有小女最爱寿司🍣为爱的人做上一份她喜欢的美食，祝女儿学业有成，永远开心快乐。”食材明细主料丝苗米（500g）红萝卜（1个）黄瓜（1条）鸡蛋（1个）海苔（3块）辅料盐（5）醋（25g）糖（25g）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）寿司的做法步骤1、寿司🍣讲究的是食用的完整，就是整块寿司要一口吃下，唯其如此...
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![美味营养寿司如何做简单又好吃]( "美味营养寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟营养寿司这道菜肴的材料是大家经常吃的，但是蔬菜营养丰富。其中黄瓜给菜肴增添颜色，让这道美食更好看，其中芥末给菜肴带来香味，让这道菜增添香味，芥末让这道菜口感增添不少，吃起来让这道菜在口感上更加好吃。其...
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![寿司的做法 爱的寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 爱的寿司 寿司怎么做")
- “上回，我打电话给小熙说回去做寿司给他吃。他说，我还记得那个前几年，你说的鱼香茄子，宫保鸡丁，影儿都没见到！好吧，我深表歉意。这回，可是真的了~~~其实，我很感谢家里有了小熙同学，哈哈，会给我拿吃的，会给我倒水，也会和我谈论所看的书。最怀念他小时候常说的，“我世界上最好的姐姐！”“...
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![寿司的做法 yinali寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 yinali寿司 寿司怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）青豆（适量）青虾（适量）胡萝卜（适量）辅料寿司皮（适量）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）寿司的做法步骤1、制作寿司的所有材料。2、青豆先用开水焯烫一会儿。3、香菇泡发后，放到开水里焯烫一会儿，捞出来放到冷水里洗净备用。4、青虾去皮、去纱...
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![养生姜寿司的做法 小试养生姜寿司 养生姜寿司怎么做]( "养生姜寿司的做法 小试养生姜寿司 养生姜寿司怎么做")
- “看着美天的朋友们做寿司的贴子，看多了自然心潮澎湃，总想着什么时候自己也试试。可工具买齐了，又没时间试做，丢在抽屉里冬眠去了。这次收到美天的试用奖品---头道菜养生姜。就整天在想，做什么好呢？凉拌过于简单，直接吃无法展现出它的多面性，想来想去，决定做一次养生姜寿司，也为自...
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![寿司的做法 寿司DIY 寿司怎么做]( "寿司的做法 寿司DIY 寿司怎么做")
- “一直想要做的，不过从来没有动过手。这次过来的时候，家里有大整张的紫菜片，本想给潘潘带了，让她做的。结果她身体不好，休假了。忙了一周，想想周末咱也休闲一下，DIY寿司好了，就自己动手做了。这个寿司呢，很简单，很多人都做过了，偶们也算是跟跟风吧。”食材明细主料火腿肠（适量）肉松（适...
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![营养土司早餐怎么做-营养土司早餐的做法]( "营养土司早餐怎么做-营养土司早餐的做法")
- “面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。面包松软，易于消化...
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![寿司店的经营方法]( "寿司店的经营方法")
- 喜欢日式料理的朋友大多都很喜欢寿司，寿司是很符合亚洲人口味的一种美食，比较清淡又健康，味道可口，所以，会有一部分创业者把目光聚焦到寿司行业，如何才能开一家受大家欢迎的寿司店呢？下面就由小编帮你分析一下，寿司店的经营方法，说到经营方法，涉及到很多方面的内容，比如说，店铺位置的...
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![美味的营养寿司如何做简单又好吃]( "美味的营养寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的营养寿司是新时代的变迁后普遍出现，很多寿司店的出现，也给人们生活添加了不少色彩。寿司不光紫菜营养丰富，里面加的辅料也都是非常有营养的哦。自己喜欢吃什么都可以加上去，美味可口。大家想吃的也可以...
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![寿司的做法 Nigiri寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 Nigiri寿司 寿司怎么做")
- “Nigiri就是专指握寿司，不是我们平时做的寿司卷，通俗的说是寿司店广告上一片三文鱼铺在一小块米饭上的那种。我真觉得我应该去日本定居，日本料理的口味好适合我，有很多我都好喜欢。。。可能我是吃货吧。。。额。。。后来一边上学一边打工的时候，正好在一家寿司店，就偷师学了点...
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![美味营养的寿司如何做简单又好吃]( "美味营养的寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料肉松：适量白米饭：500青瓜：1根柠檬：1个沙拉酱：适量食醋：适量苹果：2个寿司紫菜：4张盐：适量香油：适量辅料寿司帘：1张一次性袋子：1张具体步骤1.把苹果，青瓜，柠檬洗干净待用2.把米饭煮熟打开散热，然后依次加入适量的香油，盐，食醋...
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![轻养时蔬寿司怎么做-轻养时蔬寿司的做法]( "轻养时蔬寿司怎么做-轻养时蔬寿司的做法")
- “现在都是讲健康讲轻食轻养，所以当轻养鲜米出现的时候，我果断的给家里人备上了。尝吃之后还给在老家外婆也买了几箱回去，让老人家也吃好吃健康。朋友们也可以关注一下哦。”食材明细主料轻养鲜米（1罐）胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）辅料芹菜（适量）牛肉酱（适量）熟芝麻（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）煮（工...
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![寿司的做法 寿司系列 寿司怎么做]( "寿司的做法 寿司系列 寿司怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料醋（适量）配料芥末（适量）酱油（适量）清淡（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）寿司的做法步骤1、米饭煮熟，剩热拌入寿司醋（米饭：醋5：1）2、鸡蛋平底锅煎熟后切条，香肠、胡罗卜切条煎一下，黄瓜切条3、寿司帘铺好，再铺一层保鲜纸，然后...
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![寿司的做法 寿司 & sushi 寿司怎么做]( "寿司的做法 寿司 & sushi 寿司怎么做")
- 食材明细主料寿司海苔（适量）寿司专用米（90kg）寿司醋（250ml）鸡蛋（适量）鱼子（适量）芝麻（适量）辅料牛油果（适量）蟹肉（适量）三文鱼（适量）吞拿鱼（适量）青瓜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、材料:海苔2、材料:寿司专用醋3、材料:三文鱼吞拿鱼4、材料:牛油果.蟹肉青瓜5、材...
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![营养寿司如何做简单又好吃]( "营养寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜(寿司专用)：一个人3片新鲜米饭：5到6饭勺寿司醋：3滴芝麻：一小勺辅料黄花：适量胡萝卜：适量煎好鸡蛋：适量腌制咸萝卜：适量香肠：适量紫菜：适量具体步骤1.把做好的米饭晾干，放入准备好的芝麻、寿司醋，搅拌均匀！（寿司...
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味味甜
