![鲫鱼油菜汤怎么做-鲫鱼油菜汤的做法]( "鲫鱼油菜汤怎么做-鲫鱼油菜汤的做法")
- “鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜，同时也是一道营养价值非常高的汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质，而且易吸收，鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能，可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。”食材明细主料活鲫鱼（一条）油菜（适量）辅料花椒（适量）姜片（适量）料酒（适量）葱（一段）清水...
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![油炸鲫鱼怎么做-油炸鲫鱼的做法]( "油炸鲫鱼怎么做-油炸鲫鱼的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（435克）辅料姜片（适量）盐（2小勺）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油炸鲫鱼的做法步骤1、食材：鲚鱼（已洗净）、姜片2、将姜片搁入已洗净的鲚鱼中。3、接着，加2小勺盐。4、拌匀腌制3——4小时。5、然后，烧锅倒油烧热、下入腌制好的鲚鱼炸至金黄，即可。...
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![酸菜豆腐鲫鱼汤怎么做-酸菜豆腐鲫鱼汤的做法]( "酸菜豆腐鲫鱼汤怎么做-酸菜豆腐鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（500g）酸菜（150g）豆腐（1块）辅料小葱（2棵）姜片（2块）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、把锅烧热，放油2、油烧热，把鲫鱼两面稍微煎一下，关火3、另起一个锅，葱姜炝锅4、把提前泡好洗净的酸菜倒进锅里煸炒5、锅里放水，把煎过的鱼切块的老豆腐放进...
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![鲫鱼汤的做法 月子餐＃鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做]( "鲫鱼汤的做法 月子餐＃鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做")
- “给朋友做的月子餐，只放入葱姜盐调味，就没放别的调料(调料有回奶的风险)。”食材明细主料鲫鱼（1条）葱（10g）植物油（10g）姜（适量）辅料盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼汤的做法步骤1、葱姜切片，鲫鱼收拾干净，朋友买的鲫鱼个太大了。从下奶的功效考虑的话最好选野生的小鲫鱼。...
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![清心败火鲫鱼汤-鲫鱼汤]( "清心败火鲫鱼汤-鲫鱼汤")
- “鲫鱼性甘平而温，有清热下火，益气健脾，通乳汁的功效。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条）辅料生姜（三片）葱段（一段）香菜（三根）配料盐（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清心败火鲫鱼汤的做法步骤1、平底锅中放油，小火炒葱姜，然后把鱼放入煎一下两面。2、把鱼和姜葱一起放...
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![酸菜鲫鱼肥肠汤怎么做-酸菜鲫鱼肥肠汤的做法]( "酸菜鲫鱼肥肠汤怎么做-酸菜鲫鱼肥肠汤的做法")
- “自家猪的肥肠，自家田里的鲫鱼，自家泡的酸菜，碰撞出这道酸菜鲫鱼肥肠汤，绝对的营养开胃。”食材明细主料肥肠（250g）鲫鱼（2条）酸菜（150g）火腿肠（1根）辅料香料（15g）花椒（5g）老姜（1块）鸡精（半匙）味精（少许）葱（2根）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸菜鲫鱼肥肠汤的做法步骤1、将肥肠洗净，用香...
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![榨菜鲫鱼豆腐汤怎么做-榨菜鲫鱼豆腐汤的做法]( "榨菜鲫鱼豆腐汤怎么做-榨菜鲫鱼豆腐汤的做法")
- “鲫鱼和榨菜煮，汤会更香哦～”食材明细主料鲫鱼（两条）榨菜（适量）豆腐（一块）辅料芹菜（适量）生姜（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、鲫鱼背上划一下，擦上盐腌制。姜切丝，豆腐切块，芹菜切小段，准备一包榨菜（如果一条鱼就只要半包）2、用平底锅，热少量油，放...
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![麻油鲫鱼浓汤怎么做-麻油鲫鱼浓汤的做法]( "麻油鲫鱼浓汤怎么做-麻油鲫鱼浓汤的做法")
- “在寒冷冬季，热汤热饮最受欢迎，暖心暖胃的感觉真好，这一款浓汤，适合家里老人小孩，孕产妇，那就是麻油鲫鱼浓汤，浓浓的汤，无刺，口感细腻，乳白色的浓汤，鲜美的口感，适合1周岁以上宝宝的辅食，鱼类含有很多钙质，给老人补钙也是不错的选择，添加了麻油又适合孕产妇，我们中国做月子讲究，吃食也讲...
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![包芥菜鲫鱼汤怎么做-包芥菜鲫鱼汤的做法]( "包芥菜鲫鱼汤怎么做-包芥菜鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（2条）包芥菜（1颗）辅料姜片（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包芥菜鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净洗去血水跟鱼肚的黑膜。2、生姜切片备用。3、包芥菜洗净。4、包芥菜将叶子跟梗部分切好分开。5、锅中下油把鲫鱼下锅煎，煎至两面金黄。6...
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![鲫鱼西洋菜汤泡饭的做法 暖乎乎的鲫鱼西洋菜汤泡饭 鲫鱼西洋菜汤泡饭怎么做]( "鲫鱼西洋菜汤泡饭的做法 暖乎乎的鲫鱼西洋菜汤泡饭 鲫鱼西洋菜汤泡饭怎么做")
- “当看到不粘汤锅时，就想着这锅做鱼汤太方便了，先把鱼煎了直接加水就可以熬上，适合象我这种懒人，特别是冬天，还可以少洗一个锅。虽然广州的冬天不算冷，但我还是希望每天都能喝上暖暖的一锅汤。浓浓的鱼汤，再加上时令的西洋菜，泡着米饭，拌上黄樱椒，舒服极了。”食材明细主料鲫鱼（二条...
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![蕃茄白菜鲫鱼汤怎么做-蕃茄白菜鲫鱼汤的做法]( "蕃茄白菜鲫鱼汤怎么做-蕃茄白菜鲫鱼汤的做法")
- “吃鱼喝汤，浑身暖暖的😍白菜软烂，入口鲜甜，好喝极了😋”食材明细主料蕃茄（半个）白菜叶（适量）炸鲫鱼（一条）辅料花生油（适量）葱姜（适量）盐（适量）鸡精（一点点）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蕃茄白菜鲫鱼汤的做法步骤1、炸好的鲫鱼一条，蕃茄半个，白菜叶适量。2、白菜叶切大块。...
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![鲫鱼白菜汤怎么做-鲫鱼白菜汤的做法]( "鲫鱼白菜汤怎么做-鲫鱼白菜汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）白菜（1棵）辅料姜（8片）葱（2棵）枸杞（20粒）料酒（4勺）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼白菜汤的做法步骤1、将姜丝和葱段放入碗中，加料酒揉抓几下。2、鲫鱼一条处理干净，在鱼身两面横切几刀。3、鱼身两面涂抹姜葱料酒，放上姜丝葱段腌制十分钟。4、取...
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![西洋菜鲫鱼汤怎么做-西洋菜鲫鱼汤的做法]( "西洋菜鲫鱼汤怎么做-西洋菜鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（一尾）辅料西洋菜（一把）香菜（一棵）姜（一小块）盐（适量）鸡精（一点点）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西洋菜鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼刮掉鱼鳞，滑刀，姜拍好备用。2、西洋菜多洗几遍，香菜洗好备用。3、鲫鱼煎止两面微黄，姜一起煎。4、适量白开水适量白酒，放入鲫鱼，姜，大火煮10...
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![韭菜鲫鱼汤怎么做-韭菜鲫鱼汤的做法]( "韭菜鲫鱼汤怎么做-韭菜鲫鱼汤的做法")
- “春末，干燥。喝上一碗韭菜鲫鱼汤，清热解毒，美容养颜，甚是舒服。留下一唇春天的味道~~~”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料韭菜（一把）生姜（一块）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鲫鱼汤的做法步骤1、韭菜切段备用。2、炒锅放油烧热，鲫鱼两面煎微黄即可。3、冲...
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![青菜鲫鱼汤怎么做-青菜鲫鱼汤的做法]( "青菜鲫鱼汤怎么做-青菜鲫鱼汤的做法")
- “宝宝辅食”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）青菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、鲫鱼清洗干净。3、鲫鱼打上花刀，锅中烧油放入鲫鱼，放葱姜，煎制两面金黄即可。4、加水没过鱼盖上盖子，大火煮开，转小火煮半个小时。5、煮好的...
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![芥菜豆腐鲫鱼汤怎么做-芥菜豆腐鲫鱼汤的做法]( "芥菜豆腐鲫鱼汤怎么做-芥菜豆腐鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料芥菜（适量）豆腐（适量）辅料鲫鱼（2条）调料姜片（适量）花生油（适量）盐（适量）开水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芥菜豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗去血水，黑膜，沥干水备用。2、芥菜洗净改刀切小块。3、生姜洗净切片。4、嫩豆腐改刀切块。5、锅中热油放入鲫鱼下锅煎至两...
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![酸菜鲫鱼汤的做法 〔冬日暖汤〕酸菜鲫鱼汤 酸菜鲫鱼汤怎么做]( "酸菜鲫鱼汤的做法 〔冬日暖汤〕酸菜鲫鱼汤 酸菜鲫鱼汤怎么做")
- “重庆街头餐馆，家常风味。酸咸开胃，热汤暖身。”食材明细主料鲫鱼（适量）腌制酸菜（适量）辅料大葱（适量）老姜（适量）蒜（适量）泡姜（适量）泡椒（适量）花椒（适量）米酒（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）山奈（适量）八角（适量）菜籽油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜鲫鱼汤的做法步骤1、接近巴掌大鲫鱼四...
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![豆腐鲫鱼汤的做法 健康清蒸菜——豆腐鲫鱼汤 豆腐鲫鱼汤怎么做]( "豆腐鲫鱼汤的做法 健康清蒸菜——豆腐鲫鱼汤 豆腐鲫鱼汤怎么做")
- “这道菜是跟妈妈学的，妈妈的做饭水平很一般，但是这个汤是真心好喝，很清香，很鲜。关键是健康，而且只要将材料洗净往锅里一放，省事。”食材明细主料鲫鱼（1条）嫩豆腐（1块）辅料姜片（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、准备好材料，...
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![香菜鲫鱼汤怎么做-香菜鲫鱼汤的做法]( "香菜鲫鱼汤怎么做-香菜鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）香菜（适量）调料食用油（适量）生姜（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜鲫鱼汤的做法步骤1、锅中油热后放入鲫鱼。2、煎至两面金黄。3、放入拍碎的生姜。4、放入适量的热水。5、煮十五分钟至鱼汤变奶白色后放入盐调味。6、放入洗净...
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![西洋菜干鲫鱼汤的做法 喝鱼汤喽 | 西洋菜干鲫鱼汤 西洋菜干鲫鱼汤怎么做]( "西洋菜干鲫鱼汤的做法 喝鱼汤喽 | 西洋菜干鲫鱼汤 西洋菜干鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼汤伴着我长大，也是家里餐桌上一道必不可少的美食。记忆中的鲫鱼汤不断萦绕在我的心头，伴随着那呼噜呼噜的、冒着泡儿的一声声，伴随着升起的缕缕白烟，伴随着爸妈的的一声呼唤"喝鱼汤啦！"。西洋菜煲鲫鱼，芹菜豆腐鲫鱼汤，是幼时最馋人的食物了。西洋菜又叫豆瓣菜，冬日应季的...
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![裙带菜鲫鱼汤怎么做-裙带菜鲫鱼汤的做法]( "裙带菜鲫鱼汤怎么做-裙带菜鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）裙带菜（适量）辅料姜片（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）裙带菜鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净备用。2、裙带菜提前泡发好备用。3、热锅下油放入鲫鱼煎至两面金黄。4、加入适量开水，大火煮开。5、放入裙带菜。6、大火煮开煲至鱼汤...
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![白菜鲫鱼汤怎么做-白菜鲫鱼汤的做法]( "白菜鲫鱼汤怎么做-白菜鲫鱼汤的做法")
- “白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有“百菜之王”的美誉，可以益肺胃、补虚损、生津润肠。有着促进排毒，预防肠癌，护肤养颜等功效。鲫鱼营养丰富，药用价值也很高，有健脾利湿，活血通络，减肥，降压降脂，延缓衰老等功效。白菜与鲫鱼搭配煮汤，营养均衡，味道鲜美。”食材明细主...
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![酸菜鲫鱼汤怎么做-酸菜鲫鱼汤的做法]( "酸菜鲫鱼汤怎么做-酸菜鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（500g）老坛酸萝卜（1个）辅料生姜（1块）葱（1颗）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、杀的新鲜鲫鱼。3、锅里放适量油，油热下酸萝卜丝翻炒，要炒很干，炒干了下姜丝翻炒一下加水。4、烧开下鲫鱼，这步忘了拍照。5、下鱼烧开中火煮...
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![油渣鲫鱼口蘑汤怎么做-油渣鲫鱼口蘑汤的做法]( "油渣鲫鱼口蘑汤怎么做-油渣鲫鱼口蘑汤的做法")
- “本想是烤鲫鱼，儿子却要煮鱼汤。”食材明细主料鲫鱼（1条）猪油渣（适量）口蘑（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油渣鲫鱼口蘑汤的做法步骤1、锅里少许油放入油渣小火煸炒。2、放入鲫鱼。3、煎至两面黄。4、一次性加入水煮。5、开锅...
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![蘑菇鲫鱼汤的做法 【冬季养生菜】---蘑菇鲫鱼汤 蘑菇鲫鱼汤怎么做]( "蘑菇鲫鱼汤的做法 【冬季养生菜】---蘑菇鲫鱼汤 蘑菇鲫鱼汤怎么做")
- “寒冷的冬季来临，我家的餐桌上必有一道雪白鲜嫩的鱼汤。我喜欢在鱼汤里放蘑菇或豆腐。今天我放了蘑菇，喝一碗热腾腾的蘑菇鲫鱼汤，那真是一个“鲜”哦。”食材明细主料河鲫鱼（400g）蘑菇（50g）冬笋（适量）黑木耳（50g）枸杞子（适量）青菜（50g）辅料盐（适量）料酒（适量）植物油（适量）葱末（适量）姜末（适量）奶...
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味味甜
