营养鲜嫩芹菜米鱼羹如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
芹菜 :50
小葱 :5
芹菜米鱼羹,是一道鲜嫩可口的美食,主要原料有芹菜,米鱼,辣椒等,芹菜味道清新,富含纤维素,具有润肠通便的功效,米鱼肉质细嫩,鲜美可口,这道芹菜米鱼羹,味道鲜美,丝滑柔嫩,入口即化,老少皆宜,而且荤素搭配,营养丰富,多吃对健康也十分有益。
主料
米鱼 :100芹菜 :50
辅料
辣椒 :10小葱 :5
具体步骤
米鱼洗净除去鱼刺
芹菜洗净切块,辣椒切丝
芹菜焯水
锅中加水,加入米鱼
加芹菜,生抽炖煮
加辣椒,撒上葱花
加盐调味即可
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