自制亚麻籽栗子餐包如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
亚麻籽粉 :20
盐 :1
干酵母 :3
鸡蛋 :30
牛奶 :100
栗子泥 :适量
亚麻籽栗子餐包,一种非常好吃的甜点,其中亚麻籽具有很好的医用效果,不仅能是人折叠肌肤娇柔亮泽,还能减肥,降低胆固醇等等诸多功效,但是在这里有个小小的建议,亚麻籽不容易吸收,所以我们采用的是亚麻籽粉,这样既能品尝到亚麻籽栗子餐包的味道,又能有很好的营养功效。
主料
高筋面粉 :200亚麻籽粉 :20
辅料
色拉油 :15盐 :1
干酵母 :3
鸡蛋 :30
牛奶 :100
栗子泥 :适量
具体步骤
事先准备好栗子泥
除栗子泥外的所有原料放入面包机中,搅拌至扩展阶段。直接在面包桶中发酵至两倍大。
取出发酵好的面团,放到案板上。分成60克一个的小面团。
分别把每个小面团滚圆。
拿一个面团,擀平。
放上适量的栗子馅。
包起来。
全部做好后,放到烤盘上,发酵至两倍大,放入预热180度的烤箱烤20分钟左右。
取出放凉即可食用。
1、最后烤的时间和温度根据自家烤箱情况定。
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