美味营养的黑豆花生芝麻浆如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
花生 :20
热黑芝麻 :10
黑豆花生芝麻浆是一款美味又营养的早餐食物。黑豆高蛋白,花生多吃可以促进生长发育。黑芝麻多吃可以帮助生发哦。在早晨能够吃上如此营养丰富的食物,一天就是干劲十足的。而且黑豆花生芝麻浆制作也十分的简单。对于不想动手的小伙伴来说是个不错的福利哦。快快动手制作吧。
主料
黑洞 :50花生 :20
热黑芝麻 :10
辅料
水 :800ml1.提前一晚黑豆和花生分别已经泡发
2.第二天,将泡发的黑豆花生洗净放入豆浆机中,再放入熟黑芝麻和水
3.选择五谷豆浆机
4.半小时后完成,滤渣即可饮用
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