山药红豆薏米养颜排毒粥如何做简单又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:40分钟

主料

山药、、燕麦片 ：适量

辅料

红豆、薏米 ：适量

具体步骤

先将红豆和薏米都洗干净，然后浸泡半个小时

把山切去皮，切成小块。

把浸泡好的红豆、薏米、燕麦倒入锅中焖煮30分钟，然后打开锅盖加入山药，开火继续煮。