山药薏米养颜粥如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

山药 ：半根
薏米 ：一把

辅料

鲜百合 ：适量
莲子 ：（带芯）少许
红枣 ：5枚
枸杞 ：少许
红小豆 ：适量

具体步骤

1. 山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用。

2. 把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。