小米百合营养米粥如何做简单又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

粳米 ：20
糯米 ：20
小米 ：20

辅料

鲜百合 ：2颗
红薯 ：1个
土冰糖 ：1颗

具体步骤

1. 选3个新鲜 百合

2. 百合洗净，掰开成一片一片的

3. 一个150g左右的红薯，去皮切成小块

4. 放一块40g左右的土冰糖，因为百合会稍微带点苦味，冰糖放进去刚好中和一下

5. 用电饭锅调节至煮粥档，我们是晚上准备好食材，预约下，早上起来热乎乎，香喷喷的粥就可以喝了，既糯又粘稠，非常好喝。食材可以经常更换，小米，红豆，荞麦，芸豆加南瓜，红薯，山药等等都非常好喝，又很养胃。