诱人的白灼芥兰如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

芥兰 ：250

辅料

蒸鱼豉油 ：15ml
葱 ：10
植物油 ：10ml

具体步骤

1.芥兰洗净

2.开水一锅

3.把芥兰放进开水锅里

4.焯烫至变色

5.然后捞出来放在冷水中过一遍水

6.码放在盘中

7.淋入蒸鱼豉油

8.放上葱丝，撒一勺子热油淋在上面即可

烹饪技巧

焯芥兰时不要过火，不然口感不好