![芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做]( "芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做")
- “芦笋是一款养生蔬菜，春季食用芦笋对身体很有好处。芦笋的嫩茎中含有丰富的植物蛋白以及维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的一种物质，叫做天门冬酰胺，及多种甾体皂甙，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有一定的抗癌的效果，因此长期食用芦笋...
- 26056
![芦笋炒腊肉怎么做-芦笋炒腊肉的做法]( "芦笋炒腊肉怎么做-芦笋炒腊肉的做法")
- 食材明细主料芦笋（约200克）腊肉（1小块）辅料盐（适量）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒腊肉的做法步骤1、腊肉用流水冲洗一下表面，入蒸锅蒸十多分钟。2、蒸好的腊肉切片。3、芦笋削去部分老根，洗净。4、斜切成小段。5、锅里注油烧热，爆香葱姜。6、下腊肉。7、煸...
- 13775
![家常菜腊肠炒芦笋如何做简单又好吃]( "家常菜腊肠炒芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：1根芦笋：200辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.准备好腊肠和芦笋。2.将芦笋去除老的那端，洗净，切斜段。3.将腊肠切片状。4.锅中注入水，加入盐和几滴油烧开，下入芦笋段焯水。5.焯水后直接捞入冰水中。...
- 7336
![家常菜芦笋炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜芦笋炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：200辅料芦笋：150蒜头：2颗淀粉：适量盐：适量具体步骤1.准备200克瘦肉，加适量盐，酱油，腌制30分钟2.芦笋150克3.瘦肉加淀粉4.先把肉丝炒8成熟备用5.炒芦笋，把备用已炒8成熟的肉丝再下锅翻炒下，出锅烹饪技巧肉丝要...
- 20486
![芦笋炒腊肠的做法 第一次做——简简单单的芦笋炒腊肠 芦笋炒腊肠怎么做]( "芦笋炒腊肠的做法 第一次做——简简单单的芦笋炒腊肠 芦笋炒腊肠怎么做")
- “在市场买菜的时候正在发愁吃什么好，听到旁边的在说：芦笋好吃，防癌！这个东西以前一直不知道它叫什么，也不知道怎么吃。前两天在美食网看到，还在想那天买来试一试。心动不如行动，买来试做一下吧。第一次买芦笋做来吃，味道还可以，清翠爽口！”食材明细主料芦笋（适量）腊肠（适量）辅料油（适量...
- 13159
![芹菜芦笋炒腊肉怎么做-芹菜芦笋炒腊肉的做法]( "芹菜芦笋炒腊肉怎么做-芹菜芦笋炒腊肉的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）芦笋（适量）腊肉（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜芦笋炒腊肉的做法步骤1、准备了。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入腊肉和芹菜大火快速翻炒。3、加入芦笋继续大火快速翻炒。4、加入少许盐。5、大火快速翻炒一分钟出锅。...
- 27567
![胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做]( "胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、放入芦笋煸炒炒透4、放入适量的盐和清水炒匀煮熟5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成...
- 8412
![家常菜芦笋炒肉片如何做简单又好吃]( "家常菜芦笋炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芦笋：600辅料葱：适量盐：适量花生油：适量猪肉：100姜：适量水淀粉：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.准备好材料。2.芦笋切段用开水焯一下，猪肉切片用水淀粉抓一下。3.葱切小段，姜切末。4.在里面放油烧热。5.放入肉...
- 17483
![家常菜芦笋炒腊肉如何做简单又好吃]( "家常菜芦笋炒腊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜芦笋：1把瘦腊肉：适量辅料糖：少许姜：成丝盐：适量黄酒：适量具体步骤1.芦笋洗净切段，腊肉切薄片。2.锅内热油，倒入姜丝，腊肉片，炒熟。（若腊肉较肥，油要少放）。3.倒入芦笋、加一点点糖吊鲜味，因为腊肉本身挺咸的，所以盐...
- 10977
![腊肉炒芦笋的做法 腊肉炒芦笋 ♥腊肉！不只是年菜 2 腊肉炒芦笋怎么做]( "腊肉炒芦笋的做法 腊肉炒芦笋 ♥腊肉！不只是年菜 2 腊肉炒芦笋怎么做")
- “腊肉的腌熏油香，搭上鲜甜芦笋配上软嫩菇条，起跳就80分啦！当年菜或下酒菜都棒。”食材明细主料腊肉（1小块）芦笋（1/2把）杏鲍菇（2根）大蒜（2粒）辣椒（1根）辅料米酒（1大匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒芦笋的做法步骤1、腊肉切片再切条；杏鲍菇切长条备用2、芦笋刮去后段老皮...
- 19932
![家常腊肉炒芦笋如何做简单又好吃]( "家常腊肉炒芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肉：200芦笋：300大葱：2小段姜：2—3片料酒1：15毫升辅料干红辣椒：6根大蒜：3—4瓣大葱末：1小勺料酒：15毫升盐：1姜末：1小勺糖：2具体步骤1.准备材料。腊肉切大块放碗中，加点水、料酒、大葱段和姜片，蒸30分钟。2.芦笋刮...
- 18879
![芦笋炒腊肠怎么做-芦笋炒腊肠的做法]( "芦笋炒腊肠怎么做-芦笋炒腊肠的做法")
- “阳春三月，正是吃芦笋的季节，它含丰富的蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质。味道鲜美，清脆爽口。”食材明细主料芦笋（3个）腊肠（半根）辅料生姜（1块）大葱（1颗）调料辣椒段（适量）生抽（1勺）盐（少许）鸡精（半勺）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒腊肠的做法步骤1、准备食材，腊肠...
- 6070
![家常菜芦笋炒肉如何做简单又好吃]( "家常菜芦笋炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：350辅料葱姜：适量土猪肉：适量油：适量盐：适量鲜酱油：适量具体步骤1.最下边有点老，洗净，切去一部分，丢掉，2.切片，下半部分和上半部分分开放，3.葱姜切碎，4.土猪肉是事先烧好的，放葱姜煸炒一下，5.先放下半部分，炒一...
- 26616
![家常菜肉炒芦笋如何做简单又好吃]( "家常菜肉炒芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将芦笋洗净，去老根切段，我这次买的不很嫩，所以掰老根几乎去了一半，肉切片。2.锅内放油烧热，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒后，最后下芦笋、调料一同炒香后装盘。...
- 23550
![芦笋炒鲜贝的做法 时令快捷家常菜“芦笋炒鲜贝” 芦笋炒鲜贝怎么做]( "芦笋炒鲜贝的做法 时令快捷家常菜“芦笋炒鲜贝” 芦笋炒鲜贝怎么做")
- “春季正是头茬鲜菜上市的最佳季节，南北方的各式蔬菜充实着北京的菜市场，价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构，多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处，无论选择叶菜或茎菜都不错，可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽量食用一些白肉，比如，鸡鸭和海产品类都是不错的选择。今...
- 21260
![腊肠酱炒芦笋怎么做-腊肠酱炒芦笋的做法]( "腊肠酱炒芦笋怎么做-腊肠酱炒芦笋的做法")
- “腊肠与芦笋真的是一对儿最佳拍档！”食材明细主料芦笋（适量）腊肠（两根）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）姜（适量）配料生抽（2汤匙）牛头牌沙茶酱（1汤匙）白糖（1汤匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠酱炒芦笋的做法步骤1、将生抽、沙茶酱及白糖先用小碗搅拌匀，蒜姜干辣椒切末待用。2、...
- 5633
![腊肠炒青笋的做法 家常菜之腊肠炒青笋 腊肠炒青笋怎么做]( "腊肠炒青笋的做法 家常菜之腊肠炒青笋 腊肠炒青笋怎么做")
- “自从听说禽流感后，不敢买各类肉吃。一天不吃还行，时间长了还真有点馋家常菜之腊肠炒青笋。特别是俺，近段还特别馋肉，为了解馋只能吃吃冰箱中储存的腊肠。一方面消灭冰箱中的存货，另一方面给自己解解馋。就这样冰箱中的存货也快被一扫而光。”食材明细主料腊肠（1根）青笋（1根）辅料...
- 9719
![家常菜芦笋炒牛肉如何做简单又好吃]( "家常菜芦笋炒牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：240牛肉：150辅料生粉：2姜：10盐：适量白砂糖：1油：适量胡椒粉：少量大蒜：2瓣小葱：1根黑木耳：3朵酱油：2ml腌红椒：30具体步骤1.备好材料:芦笋240g、牛肉150克，木耳3朵、腌红椒30克、葱姜蒜2.芦笋斜切厚片，木耳切粗丝...
- 23589
![腊肠炒芦笋怎么做-腊肠炒芦笋的做法]( "腊肠炒芦笋怎么做-腊肠炒芦笋的做法")
- 食材明细主料腊肠（1根）芦笋（100g）辅料花生油（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒芦笋的做法步骤1、腊肠切片。2、芦笋洗净，切去老根后切段。3、热锅注油，旺火炒香腊肠。4、倒入芦笋炒熟，起锅前加盐调味。...
- 28399
![炒芦笋的家常做法]( "炒芦笋的家常做法")
- 芦笋就是北京当地人所称的“龙须菜”，东北人也称为“药鸡豆子”，我国各地均有少量栽培。芦笋质地细嫩，口感鲜美，是一种比较名贵的蔬菜。芦笋的营养丰富，还有增进食欲、促进消化的作用，下面就来介绍下炒芦笋的家常做法的一些具体做法。一、炒芦笋的家常做法1、清炒芦笋a、准备的...
- 28291
![腊鸭炒芦笋的做法 【粤菜】腊鸭炒芦笋 腊鸭炒芦笋怎么做]( "腊鸭炒芦笋的做法 【粤菜】腊鸭炒芦笋 腊鸭炒芦笋怎么做")
- “广式的腊鸭腿，非常的好吃，可以单独作为一个菜。清蒸、、煮粥都可以，今天，用来炒一个健康的素菜-芦笋，味道相当不错。咸鲜的腊鸭味道，渗入到芦笋厘米令到素菜不素，非常可口。”食材明细主料腊鸭腿（1只）芦笋（200克）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
- 8493
![家常菜芦笋炒瘦肉如何做简单又好吃]( "家常菜芦笋炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芦笋：420瘦肉：100辅料生抽：适量盐：适量花生油：适量具体步骤1.准备好材料，芦笋去掉老的部分和红色的皮2.然后芦笋斜切片，肉切小块放少许盐抓均匀3.锅中烧沸水，把芦笋放下去焯下水，然后捞出沥干水份4.锅预热入油...
- 24193
![腊肉炒芦笋怎么做-腊肉炒芦笋的做法]( "腊肉炒芦笋怎么做-腊肉炒芦笋的做法")
- “芦笋脆嫩，腊肉的油脂融入芦笋中，味道鲜香。”食材明细主料芦笋（5根）腊肉（1块）辅料葱（2勺）姜片（3片）蒜片（3片）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒芦笋的做法步骤1、腊肉煮好，切成片放入锅中爆炒。2、芦笋切成片。3、爆炒出油之后放入芦笋翻炒。4、放入葱、姜蒜一起爆...
- 17419
![家常冬笋西葫芦炒腊肉如何做简单又好吃]( "家常冬笋西葫芦炒腊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟想要吃得有营养又美味？那么这道家常冬笋西葫芦炒腊肉你一定不能错过！这道菜肴的主材是冬笋、西葫芦与腊肉；冬笋清脆的口感搭配上西葫芦柔软的质感，再搭配上腊肉口味感十足的口感，不但颜色丰富，色泽诱人，而且营养...
- 16295
![家常菜芦笋炒腊肠如何做简单又好吃]( "家常菜芦笋炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芦笋：150木耳：40腊肠：1根辅料葱：适量料酒：10ml红辣椒：1个生抽：10ml鸡精：少许油：适量白糖：适量姜：适量具体步骤1.准备好所有的食材，木耳提前泡发。2.腊肠切片，芦笋去老根切斜段。3.锅中水烧开加少许盐放入芦笋焯烫...
- 4078
味味甜
