![平民版海参粥如何做简单又好吃]( "平民版海参粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：一碗茄参：两个辅料白菜叶：几片具体步骤1.先把大米洗干净，白菜切碎，茄参去内肠,洗净,切成小块。2.砂锅里添水把大米倒进去大火烧开，然后把海参扔进去继续小火熬，最后要出锅的时候把白菜扔进去，煮软就可以盛出...
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![平民粥香菇鸡肉粥的做法 温暖健康的平民粥——香菇鸡肉粥 平民粥香菇鸡肉粥怎么做]( "平民粥香菇鸡肉粥的做法 温暖健康的平民粥——香菇鸡肉粥 平民粥香菇鸡肉粥怎么做")
- “今天上的菜，没有历史，没有门道，甚至没什么技术含量。只是儿时感冒没有胃口吃不下东西的时候，外婆常煮给我吃的——香菇鸡肉粥。很多人不爱香菇的味道，尤其是孩子。我却是个奇怪的小孩，特别喜欢香菇。儿时，在北方，几乎没有新鲜的香菇，干香菇也是比较稀罕的物品。记得都是逢年过节...
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![马卡龙的做法 平民马卡龙 马卡龙怎么做]( "马卡龙的做法 平民马卡龙 马卡龙怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（35克）蛋白（30克）细砂糖（30克）辅料纯糖粉（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）马卡龙的做法步骤1、将低筋面粉和糖粉混合过筛。2、蛋白分两次加入砂糖，打至提起有直勾。3、将低筋面粉和糖粉混合物加入蛋白。4、搅拌成丝绸状。5、亦可分出一半浆，加入香油...
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![鸳鸯豆腐的做法 鸳鸯豆腐—平民食物补铁补钙 鸳鸯豆腐怎么做]( "鸳鸯豆腐的做法 鸳鸯豆腐—平民食物补铁补钙 鸳鸯豆腐怎么做")
- “这是一道最平常的家常菜，却有着超强的补钙补血作用。鸭血营养价值很高，含有丰富的蛋白质、多种微量元素，补铁的作用尤为突出，有预防和治疗缺铁性贫血的功效。我国民间有“以血补血”的说法，国外称动物血为“液体肉”。豆腐富含钙，蛋白质，可以强化骨质，是补钙高手。真的鸭血呈现...
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![美味平民花胶之猪皮如何做简单又好吃]( "美味平民花胶之猪皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟平民花胶之猪皮是一道美味可口营养的家常菜肴，可以美容养颜，改善肌肤状态。猪皮Q弹有嚼劲，富含蛋白质丰富，营养价值极高。而且这道菜制作方法简单快捷，在炎热的夏天食用更是清爽宜人，让人回味无穷。这么一道色...
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![怎么加盟平民平民早餐车]( "怎么加盟平民平民早餐车")
- 餐饮提问：怎么加盟平民平民早餐车虎山869回答：山东省博兴县天益厨房设备厂是专业的早餐车的企业,本厂产品主要以餐车设备为主，主要包含电动三轮早餐车、流动早餐车、美食小吃车，餐车用于各类早餐、中外各地特色小…...
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![平民盛宴的鸡腿生菜面如何做简单又好吃]( "平民盛宴的鸡腿生菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟面条，是属于面食，跟面粉实属有关系都算是面食，这样说的话，那很多都属于面食这个种类，正因为面食是一个大家庭，所以造型百变，哪怕单单是个面条的种类，面食可是完全hlod的住啊，只要不是黑暗料理。面食上到五星米其林...
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![醋溜大白菜如何做简单又好吃-最平民的菜]( "醋溜大白菜如何做简单又好吃-最平民的菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大白菜：适量小辣椒：适量花椒：适量盐：适量辅料具体步骤1.大白菜每片叶子择开，每片从中间切开，然后切成3~4厘米长的快。2.锅里放少许油，有热，放入花椒，煸香后，把花椒取出。放入小红辣椒2个，煸香3.放入大白菜，翻抄，让每片...
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![养肾黑八宝的做法 用平民食材打造顶级滋补粥【养肾黑八宝】 养肾黑八宝怎么做]( "养肾黑八宝的做法 用平民食材打造顶级滋补粥【养肾黑八宝】 养肾黑八宝怎么做")
- “其实各种食材不分贵贱，各自都有各自的用途无论是冬虫夏草还是大萝卜，都有它的食疗功效今天我给大家推荐一款粥品，说是八宝粥但是绝不止8种食材其中：栗子，茯苓，白果，山药都是健脾补肾的佳品再者加入了：黑米，黑豆，黑芝麻，黑葡萄干几种黑色食材，出来的粥品“黑色”十足除上述材料外，又...
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![平民品牌牛排哪家好]( "平民品牌牛排哪家好")
- 对于牛排这类餐饮产品，不知道小伙伴了解多少呢，牛排吃起来不仅美味，还有着很多的口味，所以现在很多人比较爱吃美味的牛排，也有很多的创业者想要开一家牛排店，市面上有很多的牛排品牌，大家要选个靠谱的品牌。那么，平民品牌牛排哪家好呢？我们一起来看一下吧。平民品牌牛排哪家好1.成...
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![平民甜汤如何做简单又好吃]( "平民甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料桃胶：20粒皂角米：30粒银耳：半朵辅料冰糖：20粒莲子：20粒枸杞：20粒蔓越莓：适量桂花酱：1小勺具体步骤1.准备原材料，其实都是按自己口味决定的，我做的量差不多是6人份2.桃胶皂角米泡水8小时以上去除杂质，最好前一天晚...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 很多中国人第一个学会的菜就是西红柿炒鸡蛋，低调又平民 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 很多中国人第一个学会的菜就是西红柿炒鸡蛋，低调又平民 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “当中国代表团入场的时候又是清一色的西红柿炒鸡蛋服装白岩松表示“西红柿炒鸡蛋这个衣服还可以吧?很多中国人第一个学会的菜就是西红柿炒鸡蛋，低调又平民。”西红柿炒蛋说它是一道国民菜也不夸张做法简单不需特别的调料也没有繁复的程序分分钟就能搞定！一份西红柿炒蛋两...
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![西班牙海鲜饭的做法 平民不平凡西班牙海鲜饭 西班牙海鲜饭怎么做]( "西班牙海鲜饭的做法 平民不平凡西班牙海鲜饭 西班牙海鲜饭怎么做")
- “西班牙海鲜饭（Paella，音译为巴埃亚），西餐三大名菜之一，与法国蜗牛、意大利面齐名。西班牙海鲜饭源于西班牙鱼米之都——瓦伦西亚，是以西班牙产艮米为原料的一种饭类食品。实际上是深度通常不超过五公分的平底浅口大圆双耳锅。西班牙海鲜饭卖相绝佳，黄澄澄的饭粒出自名贵的香料...
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![平民韭菜鸡蛋炒粉丝如何做简单又好吃]( "平民韭菜鸡蛋炒粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟平民韭菜鸡蛋炒粉丝这道菜虽然很平常做起来也很简单，但它却是咱们桌上经常做的菜肴。韭菜、鸡蛋、粉丝不仅是常用蔬菜，而且都很便宜。韭菜鸡蛋炒粉丝除了实惠以外，还有一个最大的特点就是几乎人人都喜欢吃，试...
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![海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做]( "海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做")
- “入冬了，家里存的那盒海参被我拿了出来，该给自己和家人补补身子了。其实，一直觉得海参泡发挺麻烦的，要好几天好几个工序，总是不想费那个事儿，所以啊，家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来，想着煲粥什么的总是要变些个花样的，海参小米粥无疑使比较简单和营养的，所以...
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![西梅是什么-美容养颜界的平民LV－西梅]( "西梅是什么-美容养颜界的平民LV－西梅")
- 说到蜜饯，是中国最早从宫廷和民间，都可以享用到的甜品。各种梅子的果实经过糖的腌渍，一定时间之后，就成了甜甜而富有果香的蜜饯。在现如今，这种蜜饯也随着科技的发展，附和着人们健康饮食的新理念，将糖分降低，制作出保留果实香味浓郁的小零食，供消费者选购。今天要和大家说的是，其中...
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![面包机平民吐司的做法 面包机平民吐司（零失败） 面包机平民吐司怎么做]( "面包机平民吐司的做法 面包机平民吐司（零失败） 面包机平民吐司怎么做")
- “这两年新闻也好，网络也好，疯传着外面的面包蛋糕不可吃，对身体不好，用的都是对身体有害的便宜原材料和添加剂！当然，不管是真是假，自己做怎么也比外面的安全踏实放心！这不，我也败了个面包机从此为家人的健康着想，自己动手，丰衣足食～～～”食材明细主料高筋粉（500克）水（250克）鸡蛋（1个）辅料酵母（5...
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![平民版的意面如何做简单又好吃]( "平民版的意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将西红柿开水烫过，剥皮，切碎。2.芹菜洗净，切碎。3.五花肉或瘦肉剁碎，加点山芋粉，搅匀。锅中坐油见热，倒入肉末炒香。4.另起油锅，锅中倒少许油，见热，倒入西红柿熬至黏稠，中途放点盐，糖。5.倒入3，加点水，...
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![平民版曲奇怎么做-平民版曲奇的做法]( "平民版曲奇怎么做-平民版曲奇的做法")
- “朋友的小宝宝很喜欢吃曲奇，那么我这个大师当然就要该出手时就出手了是吧是吧是吧！曲奇说实话黄油用的可真不少...不过小宝宝正在长身体的时候，是吧...”食材明细主料普通面粉（150g）辅料黄油（80g）鸡蛋（1个）绵白糖（50）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）平民版曲奇的做法步骤1、首...
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![让京城百姓吃到平民价格的南沙海鲜-海鲜大王姚荣昆]( "让京城百姓吃到平民价格的南沙海鲜-海鲜大王姚荣昆")
- 在中国餐饮界，广东菜历来以生猛海鲜著称，其对食材新鲜的追求和高不可攀的价格都给普通百姓打上了望而却步的标签。在京城，有一家以海鲜平价超市作为卖点的餐饮企业，以广博的货源和低廉的价格吸引着京城食客，成为百姓品尝高档海鲜的首选。这家餐饮企业叫做南沙渔港，它的老板则是...
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![如何加盟三亚菜篮子平民菜店]( "如何加盟三亚菜篮子平民菜店")
- 餐饮提问：如何加盟三亚菜篮子平民菜店Pearl大珍珍回答：听起来还不错的，适合自己就好。可以选择考虑无门槛，普通大众能接受的。可以交流...
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![土豆泥的做法 让平民菜身价倍增营养丰富的做法——私房土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 让平民菜身价倍增营养丰富的做法——私房土豆泥 土豆泥怎么做")
- “小时候东北的冬天没什么新鲜的蔬菜，基本靠大白菜土豆度日，菜式基本是炖，东北乱炖听过吧？那时候的我特别喜欢放点肉炖的土豆和豆角，吃的时候把土豆碾碎放点汤和米饭拌在一起，有滋味的软软糯糯。那时候还不知道西餐为何物呢，后来知道西餐里面有土豆泥，就觉得这有什么啊，小时候总吃...
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![银耳汤如何做简单又好吃-平民的燕窝]( "银耳汤如何做简单又好吃-平民的燕窝")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳，冰糖：适量辅料红枣，枸杞，莲子：适量具体步骤1.银耳冷水泡发一小时2.莲子冷水泡发一小时3.银耳撕成小片，同莲子一起放入炖盅里4.我用的是炖盅，甜品慢炖3小时。如果用锅直接炖的话，大火烧开后，改用小火慢炖...
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![平民一品煲如何做简单又好吃]( "平民一品煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.泡好粉丝2.用一个干锅，炒一下烧肉，让烧肉的油都烤出来，也比较香脆喔~3.把菜掰开一片片，对半切开4.把刚才的油留在锅里，把菜炒一下，加半碗水把菜煮熟，加入粉丝拌炒一下，加点盐，最后再加烧肉done烹饪...
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![“珠玉白菜”平民版开水白菜也有春天如何做简单又好吃]( "“珠玉白菜”平民版开水白菜也有春天如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜芯（或者娃娃菜）：适量辅料咸肉：适量蒜：适量盐：适量糖：适量料酒：适量淀粉水：适量具体步骤1.白菜叶一片片掰下来洗净。切去根部（宿舍做饭正好剩了白菜芯。为了处理掉做了这菜感觉很合适）2.拇指大的咸肉一小块切拇指...
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味味甜
