![木瓜海鲜盅如何做简单又好吃]( "木瓜海鲜盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：适量鲜虾：适量鲜贝：适量蟹柳棒：适量黑橄榄：适量洋葱：适量彩椒：适量芹菜：适量辅料美极鲜酱油：适量叉烧酱：适量盐：适量香葱：适量具体步骤1.将木瓜用小刀切开，取肉切丁，洋葱切丁，彩椒、芹菜切丁，黑橄榄切圈，蟹柳棒切斜段...
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![开胃的木瓜海鲜盅如何做简单又好吃]( "开胃的木瓜海鲜盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料木瓜：鲜虾：鲜贝：蟹柳棒：辅料彩椒：美极鲜酱油：叉烧酱：盐：香葱：洋葱：芹菜：黑橄榄：具体步骤1.将木瓜用小刀切开，取肉切丁，洋葱切丁，彩椒、芹菜切丁，黑橄榄切圈，蟹柳棒切斜段2.鲜贝用盐、蛋清、水淀粉腌渍3.锅内放油，滑熟鲜...
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![酥皮海鲜盅怎么做-酥皮海鲜盅的做法]( "酥皮海鲜盅怎么做-酥皮海鲜盅的做法")
- “这款菜的制作有一点难度，每个步骤都很关键。一汤汁要烧的浓一点。二倒入盅内的汤汁不能太满。三酥皮要把盅口封好。四烤的时候温度要先高后低。”食材明细主料鸡汤（400克）辅料鱼翅（120克）南瓜茸（100克）酥皮（10张）配料盐（适量）鸡精（适量）火腿汁（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）...
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![银耳木瓜盅怎么做-银耳木瓜盅的做法]( "银耳木瓜盅怎么做-银耳木瓜盅的做法")
- “银耳木瓜盅这是我在一个饭店吃的，就比葫芦画瓢做了，我还加了枸杞做装饰，味道嘛不必饭店的差。就是那饭店的木瓜特别的小，每人一个小木瓜盅，用一个小碗装上，甜甜的，那银耳白白嫩嫩还晶莹透亮。我在超市怎么转，也没买上那小木瓜，去了市场看到有人在促销木瓜，10元3个真是便宜啊，我在...
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![木瓜鸡蛋盅的做法 木瓜鸡蛋盅——外貌不太合衬 木瓜鸡蛋盅怎么做]( "木瓜鸡蛋盅的做法 木瓜鸡蛋盅——外貌不太合衬 木瓜鸡蛋盅怎么做")
- “给自己一个下午甜点的理由。”食材明细主料木瓜（一个）鸡蛋（两个）辅料砂糖（自定）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜鸡蛋盅的做法步骤1、准备好材料2、木瓜切开，去籽，洗净，上锅蒸上10分钟左右3、鸡蛋加糖打散均匀后，加少许水继续搅拌均匀4、用汤匙把蛋液上面的泡泡拨走（可考虑用...
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![丝瓜鲜虾盅怎么做-丝瓜鲜虾盅的做法]( "丝瓜鲜虾盅怎么做-丝瓜鲜虾盅的做法")
- “做事三境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一境也；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二境也；众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处，此第三境也。——王国维盛夏季节相遇，走过短短距离，拥有纯真情感，留下一刻回忆，此缘彼此珍惜。最美的年华遇见最美的你，即使盛夏炎炎...
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![木瓜牛奶盅怎么做-木瓜牛奶盅的做法]( "木瓜牛奶盅怎么做-木瓜牛奶盅的做法")
- “木瓜有分解脂肪的效果，因为木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促入新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！我们可以在吃过饭后吃点木瓜帮助消化，并促入脂肪的...
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![木瓜椰汁盅怎么做-木瓜椰汁盅的做法]( "木瓜椰汁盅怎么做-木瓜椰汁盅的做法")
- 食材明细主料椰汁（适量）皂米（数个）木瓜（一个）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜椰汁盅的做法步骤1、银耳.皂米泡发2、加入冰糖放入锅里煮一起煮熟3、木瓜开边.最好是一边大一边小.把大的那边挖空籽.待用4、挖空的木瓜5、把煮好的皂米银耳加入.然后倒入...
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![迷你海鲜冬瓜盅怎么做-迷你海鲜冬瓜盅的做法]( "迷你海鲜冬瓜盅怎么做-迷你海鲜冬瓜盅的做法")
- “去菜场看到一种迷你冬瓜，太可爱了，想到用它来做冬瓜盅太合适了，冬瓜盅是传统粤菜，广东人家一般喜宴或是请客也会有一道冬瓜盅镇场。先把冬瓜中间掏空，装满山珍海味和汤汁。汤无比清甜，冬瓜煨得入味，汤料也不化渣，最后可以同冬瓜一起吃完。这是一道大菜，原本的大冬瓜要装的食材多...
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![木瓜雪哈盅怎么做-木瓜雪哈盅的做法]( "木瓜雪哈盅怎么做-木瓜雪哈盅的做法")
- 食材明细主料雪哈（适量）辅料木瓜（1个）调料牛奶（适量）蜂蜜（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜雪哈盅的做法步骤1、雪哈提前泡一晚上。2、木瓜切开，挖去籽。3、牛奶和雪哈放入木瓜里，上锅蒸20分钟。4、蒸好后淋上蜂蜜即可。小窍门木瓜直接切块，放锅里加入牛奶和雪哈直接煮也...
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![海鲜冬瓜盅怎么做-海鲜冬瓜盅的做法]( "海鲜冬瓜盅怎么做-海鲜冬瓜盅的做法")
- “广东天气比较热和干燥，人流汗的同时也流失了盐分，所以会通过喝汤来补充水分和盐分，所以造就了我们广东人会煲汤！广东汤给人的印象就是老火靓汤，汤煲的时间越久就越好喝，也越有营养。而实际上有部分老火汤高脂高糖，多饮无益，尤其患有血脂过高、糖尿病的人来说，更要遵守饮食戒条，就...
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![海鲜番茄盅怎么做-海鲜番茄盅的做法]( "海鲜番茄盅怎么做-海鲜番茄盅的做法")
- 食材明细主料西红柿（6）虾仁（200克）辅料美式杂菜（100克）奶酪丝（150克）配料盐（适量）白葡萄酒（适量）奶香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜番茄盅的做法步骤1、将水烧开，放入盐和葡萄酒，放入虾仁和杂菜。捞出。2、将西红柿中间挖空，去籽，肉和虾仁等拌匀。放入西红柿中。3、放入180度烤箱，烤10...
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![海味冬瓜盅怎么做-海味冬瓜盅的做法]( "海味冬瓜盅怎么做-海味冬瓜盅的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1个）虾米（适量）海蚬（适量）干贝（适量）粉丝（适量）辅料姜片（2片）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海味冬瓜盅的做法步骤1、将冬瓜洗干净，切出盖子2、将冬瓜的核挖出，冬瓜皮削掉3、将海蚬洗干净，放水中煮熟4、将虾米，干贝，粉丝用水泡一下，备用5、将虾米，干贝，粉丝，蚬...
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![鲜虾金瓜盅怎么做-鲜虾金瓜盅的做法]( "鲜虾金瓜盅怎么做-鲜虾金瓜盅的做法")
- “金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。”食材明细主料金瓜（1个）鲜虾（200克）火腿肠（1根）西兰花（1个）香菇（4朵）青豆（...
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![酸奶木瓜盅怎么做-酸奶木瓜盅的做法]( "酸奶木瓜盅怎么做-酸奶木瓜盅的做法")
- “名字是自己杜撰的，做法超级简单，木瓜有丰胸效果哦”食材明细主料木瓜（半只）酸奶（适量）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶木瓜盅的做法步骤1、取出半只木瓜后，将木瓜中的种子挖掉。2、取适量酸奶放进木瓜中。3、用勺子将酸奶和木瓜中间的瓤稍稍搅拌，木瓜瓤的多少依据自己...
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![木瓜酸奶盅怎么做-木瓜酸奶盅的做法]( "木瓜酸奶盅怎么做-木瓜酸奶盅的做法")
- “女儿在家，晚上不准备吃饭，刚好家里有酸奶木瓜，我便给她做了木瓜酸奶盅。酸奶调理肠胃，木瓜美容养颜。女孩儿，就该美美哒😊”食材明细主料酸奶（2盒）木瓜（半个）辅料苹果（半个）猕猴桃（2个）西红柿（半个）木瓜（1/4个）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶盅的做法步骤1、木瓜切半。2、...
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![鲜虾黄瓜盅怎么做-鲜虾黄瓜盅的做法]( "鲜虾黄瓜盅怎么做-鲜虾黄瓜盅的做法")
- “新鲜的虾加上黄瓜，真是一道制作简易而清新爽口的菜。。。非常适合小孩吃哦。。颜色新鲜口味清淡。刚一出锅乖乖就忙着吃起来。。。呵呵。。。就一个小吃货。。。亲爱的。。一起来做吧。。”食材明细主料虾（适量）黄瓜（适量）辅料玉米粒（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡粉...
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![鲜虾苦瓜盅怎么做-鲜虾苦瓜盅的做法]( "鲜虾苦瓜盅怎么做-鲜虾苦瓜盅的做法")
- “苦瓜和虾简直就是天生的冤家，一绿一红，一苦一鲜，相伴做出都不需要太多的调味料，就已经好吃的掉眉毛”食材明细主料鲜虾（10只）苦瓜（1个）辅料盐（2勺）料酒（3g）蒜末（3g）姜末（2g）蒸鱼豉油（5g）香油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲜虾苦瓜盅的做法步骤1、食材图2、把虾头，虾壳剥掉，留下虾尾3...
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![银耳木瓜盅的做法 防秋燥----银耳木瓜盅 银耳木瓜盅怎么做]( "银耳木瓜盅的做法 防秋燥----银耳木瓜盅 银耳木瓜盅怎么做")
- 食材明细主料雪梨（适量）木瓜（适量）银耳（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳木瓜盅的做法步骤1、雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。2、银耳泡发。3、去蒂，撕成小块。4、雪梨去皮切小块；百合，枸杞洗净泡发。5、将所有材料倒入电压力锅中，调至...
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![芝士海鲜木瓜船怎么做-芝士海鲜木瓜船的做法]( "芝士海鲜木瓜船怎么做-芝士海鲜木瓜船的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）土豆（适量）香菇（适量）木瓜（一个）虾仁（适量）圆葱（适量）辅料芝士（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）沙拉酱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝士海鲜木瓜船的做法步骤1、准备材料熟透的大木瓜一个土豆一个香菇两朵圆葱一个虾仁10多个鱿鱼一只2、木瓜切两半去籽挖一些果肉...
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![鲜香冬瓜盅怎么做-鲜香冬瓜盅的做法]( "鲜香冬瓜盅怎么做-鲜香冬瓜盅的做法")
- “夏天到了，每天都流好多汗，在韩国，最热的天气里，最好就是吃人参鸡汤了，哈哈，各位亲今天有口福啦，吃冬瓜在夏天是最消暑了，今天我就做了一个鲜香冬瓜盅~~”食材明细主料小冬瓜（一个）瑶柱（2粒）红枣（8粒）老母鸡（半只）辅料虾米（适量）虫草（一小撮）冬菇（两个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜香冬...
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![木瓜银耳盅怎么做-木瓜银耳盅的做法]( "木瓜银耳盅怎么做-木瓜银耳盅的做法")
- “入秋了，虽然中午气温还比较高，但早晚温差比较大。天气比较干燥，有时候明显感觉到了嗓子干、皮肤发干发痒，这就是缺水的表现。那么秋季家常润燥补水应该吃什么呢？银耳是首选，银耳又叫白木耳，也称雪耳，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种无机盐及维生素的多种营养物质。银耳煮烂后...
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![海鲜色拉木瓜船怎么做-海鲜色拉木瓜船的做法]( "海鲜色拉木瓜船怎么做-海鲜色拉木瓜船的做法")
- 食材明细主料木瓜（1个）辅料带子（4个）虾仁（6个）配料色拉酱（2勺）牛奶（30毫升）炼乳（20毫升）柠檬（半个）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜色拉木瓜船的做法步骤1、木瓜一切二，去籽，把肉用勺子挖出来；（不要把皮能坏,当容器），把肉切成菱形块备用；带子和虾仁用热水烫熟（用刀切开）备用！2、色拉酱取2勺...
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![鲜虾丝瓜盅怎么做-鲜虾丝瓜盅的做法]( "鲜虾丝瓜盅怎么做-鲜虾丝瓜盅的做法")
- “丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，具有清热泻火、凉血解毒的功效。（百度）中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、美容等功效”食材明细主料丝瓜（300g）鲜虾（70g）粉丝（15g）辅料胡萝卜（适量）姜粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）蒜（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾丝瓜...
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![海鲜什烩西瓜盅怎么做-海鲜什烩西瓜盅的做法]( "海鲜什烩西瓜盅怎么做-海鲜什烩西瓜盅的做法")
- “过年全家团圆,各种菜肴虽多,但一大碗的海鲜什烩放于餐桌,还是会很受大家欢迎.此羹用各种海鲜料理配以菜花,生粉勾芡,还可以加入蛋饺什么的,一锅滚汤的什烩集鲜香于一体,别提多美味了.今天这个海鲜什烩,配以西瓜盅,在已有的鲜香中更增添一份西瓜的清香,特别适合夏天食用...
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味味甜
