![抱蛋豆腐怎么做-抱蛋豆腐的做法]( "抱蛋豆腐怎么做-抱蛋豆腐的做法")
- “少油少盐减脂必备，出锅拿肉都不换。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）鸡蛋（2个）辅料豌豆粒（50克）松子仁（30克）火腿肠（1根）彩椒（少许）调料六月鲜12克轻盐昆布酱油（1大勺）味达美臻品蚝油（1中勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）抱蛋豆腐的做法步骤1、准备所需食材。2、豆腐从盒中倒出用刀划成...
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![鱼抱蛋怎么做-鱼抱蛋的做法]( "鱼抱蛋怎么做-鱼抱蛋的做法")
- “鱼抱蛋，是爸爸爸给这菜起的名字。我和弟弟小时爸爸经常会把鱼蒸后，仔细剔除鱼刺，然后用鸡蛋包裹煎制后炖汤。炖好的汤汁雪白，配上胡椒粉，非常的鲜美，我和弟弟大口放心的吃鱼肉，爸爸在一旁笑咪咪的看。好多年没有这样吃鱼了，直到爸爸又为我的儿子做起这菜，才想起这美美的味道。”...
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![芳华豆腐抱鸡蛋怎么做-芳华豆腐抱鸡蛋的做法]( "芳华豆腐抱鸡蛋怎么做-芳华豆腐抱鸡蛋的做法")
- “芳华豆腐抱鸡蛋，一道诗情画意的菜系，豆腐称之为芳华不为过，用它来做一道家常菜，峰顶四蛋如大冬，芳花芳肉洽自融。这个豆腐选取内酯豆腐，吃起来鲜嫩爽滑，入口即化，搭配肉泥，腊肠和鸡蛋，经过蒸制如一幅阳春白雪，覆盖芳香春土。虽然现在是冬季，但也此意境的！豆腐和鸡蛋都是非常适合孩子...
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![蛏抱蛋怎么做-蛏抱蛋的做法]( "蛏抱蛋怎么做-蛏抱蛋的做法")
- 食材明细主料蛏（200克）鸭蛋（3个）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）葱花（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛏抱蛋的做法步骤1、蛏洗净，放入锅内速烫捞出2、将烫过的蛏去壳取肉，洋葱胡萝卜切丝，葱切末3、碗里打入三个鸭蛋，加入盐、味精、、料酒搅匀4、开...
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![蛭抱蛋怎么做-蛭抱蛋的做法]( "蛭抱蛋怎么做-蛭抱蛋的做法")
- 食材明细主料蛏子（500克）鸡蛋（二个）辅料洋葱（半个）配料生油（适量）盐（适量）味精（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛭抱蛋的做法步骤1、蛭子洗净，用淡盐水泡一小时。2、将蛏子捞出放开水煮二分钟。3、剥出蛭肉再洗一下沥干水份。4、打入二个鸡蛋。5、用筷子将蛏和蛋搅拌均...
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![土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做]( "土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做")
- “鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提...
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![鸡蛋抱老豆腐怎么做-鸡蛋抱老豆腐的做法]( "鸡蛋抱老豆腐怎么做-鸡蛋抱老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（260克）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋抱老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、鸡蛋、香葱2、将老豆腐放在案板上切开。3、放入盘中，加适量的盐。4、抖匀，腌制10分钟。5、将鸡蛋打入碗中，加适量的盐。6、打成蛋液。7、接着，取平...
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![馄饨抱蛋的做法 馄饨抱（爆）蛋 馄饨抱蛋怎么做]( "馄饨抱蛋的做法 馄饨抱（爆）蛋 馄饨抱蛋怎么做")
- “自从在沙县吃过这个以后，念念不忘，摊鸡蛋吃腻了，就换个花样吃吧。”食材明细主料馄饨（7颗）辅料鸡蛋（1颗）调料盐（适量）料酒（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）馄饨抱蛋的做法步骤1、锅里放油，包裹住锅底就行了，放馄饨。2、馄饨煎定型，有点焦黄后，放一小碗水，水加到馄饨半腰...
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![抱抱蛋糕卷怎么做-抱抱蛋糕卷的做法]( "抱抱蛋糕卷怎么做-抱抱蛋糕卷的做法")
- “很简单又清新的一款蛋糕卷，搭配上喜欢的水果，就是一款美好的下午茶～此食谱可以做6只抱抱蛋糕卷”食材明细蛋糕胚鸡蛋（2枚）细砂糖（20g）纯净水（20ml）玉米油（20ml）奶油馅奶油奶酪（30g）淡奶油（150ml）细砂糖（5g）朗姆酒（5ml）装饰奥利奥（6只）葡萄（4颗）无花果（1/2只）苹果（少许）薄荷叶（少许）糖粉（少许）樱桃（6颗）奶...
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![芒果抱抱蛋糕卷怎么做-芒果抱抱蛋糕卷的做法]( "芒果抱抱蛋糕卷怎么做-芒果抱抱蛋糕卷的做法")
- “看，这款小蛋糕的造型是不是很特别呢？一次吃一个，也不用切，装到盒子里方便携带，吃的时候直接拿出来就行啦，特别是涂口红的女生，也不会弄脏你的口红，还能品尝到美味，多好啊。它的配方也特别简单，连油都不需要，最重要的是它的成功率相当高，这样的一款奶油小蛋糕是不是让你心动啦，那就快...
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![蛋抱虾怎么做-蛋抱虾的做法]( "蛋抱虾怎么做-蛋抱虾的做法")
- “色香味俱全的煎鸡蛋”食材明细主料土鸡蛋（2个）鲜虾（2只）辅料青豆（适量）盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋抱虾的做法步骤1、铸铁锅刷食用油。2、打一个鸡蛋。3、用勺子戳破蛋黄。4、打开火，中小火。煎至蛋清稍凝固时转微火。5、放上事先煮熟剥壳的虾。6、放...
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![草莓抱抱蛋糕怎么做-草莓抱抱蛋糕的做法]( "草莓抱抱蛋糕怎么做-草莓抱抱蛋糕的做法")
- “这个不一样的春节就让我们好好在家宅着。非常时期更懂得食物的珍贵，且吃且珍惜吧！”食材明细主料大鸡蛋（2个）牛奶（25g）玉米油（25g）低粉（35g）玉米淀粉（5g）细砂糖（35g）辅料淡奶油（适量）细砂糖（适量）草莓（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓抱抱蛋糕的做法步骤1、牛奶和玉米油两者搅...
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![肉末鸡蛋抱豆腐怎么做-肉末鸡蛋抱豆腐的做法]( "肉末鸡蛋抱豆腐怎么做-肉末鸡蛋抱豆腐的做法")
- “一个“抱”字，栩栩如生。鲜美的鸡蛋、肉末包裹着鲜嫩的豆腐，犹如慈祥的母亲紧紧拥抱着稚嫩的孩子。肉末鸡蛋抱（蒸）豆腐，营养均衡，荤素搭配，嫩滑鲜美，入口即化，老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐（1大块）鸡蛋（3个）猪肉末（250克）辅料姜（1小块）葱（5根）蒜（5瓣）料酒（1小勺）生抽（2小勺）蚝油（1小勺）食用油（适...
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![鸡蛋抱豆丹怎么做-鸡蛋抱豆丹的做法]( "鸡蛋抱豆丹怎么做-鸡蛋抱豆丹的做法")
- 食材明细主料豆丹（半碗）草鸡蛋（四个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）红椒（适量）青椒（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋抱豆丹的做法步骤1、准备好原料。2、把鸡蛋打入豆丹中，放入盐、胡椒粉和50克的水搅拌均匀。3、葱和姜切成末。4、青红椒用刀削成小块。...
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![蛋抱豆腐怎么做-蛋抱豆腐的做法]( "蛋抱豆腐怎么做-蛋抱豆腐的做法")
- “鸡蛋抱豆腐，豆腐的嫩，鸡蛋的香，简单方便，不错的一道快手菜。”食材明细主料鸡蛋（1个）豆腐（1块）辅料葱（适量）调料食盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋抱豆腐的做法步骤1、准备的食材。2、豆腐切小块，鸡蛋打碎加少许食盐，搅拌均匀。3、先热油煎豆腐。4、加入葱段、适量食盐。...
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![豆腐抱鸡蛋怎么做-豆腐抱鸡蛋的做法]( "豆腐抱鸡蛋怎么做-豆腐抱鸡蛋的做法")
- “豆腐老少皆宜，补充蛋白质不可缺少的食材，今天做了豆腐抱鸡蛋哈哈😄简单清爽。”食材明细主料大豆腐（半块）辅料鸡蛋（一个）青椒（适量）红椒（适量）大葱（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）鲜酱油（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐抱鸡蛋的做法步骤1、东北大豆腐半块。2、放入...
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![豆腐抱蛋怎么做-豆腐抱蛋的做法]( "豆腐抱蛋怎么做-豆腐抱蛋的做法")
- “这道菜出锅拿肉都不换。少油少盐减脂必备。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）鸡蛋（2个）辅料青椒（1个）小米椒（2个）火腿肠（1根）蒜瓣（适量）调料蚝油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐抱蛋的做法步骤1、准备好食材。内脂豆腐一盒，鸡蛋两个，青椒，小米椒...
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![肉沫抱蛋豆腐怎么做-肉沫抱蛋豆腐的做法]( "肉沫抱蛋豆腐怎么做-肉沫抱蛋豆腐的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）鸡蛋（3个）肉沫（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）淀粉水（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉沫抱蛋豆腐的做法步骤1、适量肉沫备用。2、豆腐备用。3、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。4、香葱洗净切葱花备用。5、锅中热油放入肉沫炒...
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![酸豆角抱鸡蛋怎么做-酸豆角抱鸡蛋的做法]( "酸豆角抱鸡蛋怎么做-酸豆角抱鸡蛋的做法")
- 食材明细主料酸豆角（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）水（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸豆角抱鸡蛋的做法步骤1、准备好主料。2、把葱、姜、辣椒切碎。3、酸豆角切碎。4、葱、姜、辣椒、豆角放入容器中。5、加入鸡蛋。6、入盐、胡椒粉、...
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![鸡蛋抱豆腐的做法 嫩滑又下饭的鸡蛋抱豆腐 鸡蛋抱豆腐怎么做]( "鸡蛋抱豆腐的做法 嫩滑又下饭的鸡蛋抱豆腐 鸡蛋抱豆腐怎么做")
- “今天给大家分享一道嫩滑又下饭的鸡蛋抱豆腐，豆腐合着汤汁一起拌饭太好吃了，鸡蛋也是鲜嫩入味，做法超简单，赶紧试试！”食材明细主料鸡蛋（4个）嫩豆腐（1块）辅料小米辣（2个）香葱（1根）调料糟辣椒酱（2勺（或老干妈））蚝油（1勺）生抽（2勺）白糖（0.5勺）水（半碗）食用油（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡...
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![水果抱抱蛋糕怎么做-水果抱抱蛋糕的做法]( "水果抱抱蛋糕怎么做-水果抱抱蛋糕的做法")
- “过节了，给家里的小朋友做的点抱抱蛋糕，好看又好拿，好吃还营养。里面的水果粒可以根据自己喜好调整。当然奶油也可以调味，比如加点抹茶粉、可可粉或者奥利奥饼干碎，都能成就不一样的美味。”食材明细主料低筋面粉（32克）玉米淀粉（8克）鸡蛋（2个）牛奶（20克）砂糖（25克）玉米油（20克）辅料淡奶油...
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![蛋抱土豆培根怎么做-蛋抱土豆培根的做法]( "蛋抱土豆培根怎么做-蛋抱土豆培根的做法")
- “简单快手早餐，营养美味。”食材明细主料培根（适量）鸡蛋（1个）土豆（半个）辅料油（少许）盐（少许）黑胡椒碎（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋抱土豆培根的做法步骤1、土豆切薄片放清水里泡一下去除淀粉。2、取出培根切成等份大小块，倒掉浸泡土豆片的清水。3、热锅下少许油，把培根和...
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![抱抱蛋挞怎么做-抱抱蛋挞的做法]( "抱抱蛋挞怎么做-抱抱蛋挞的做法")
- “为什么叫抱抱蛋挞呢因为做给小闺蜜的嘻嘻抱抱小闺蜜奖励小闺蜜最近学习努力嘻嘻😜”食材明细主料蛋挞皮（20个）巧克力（10g）抹茶粉（10g）蜜红豆（30g）蛋挞液（500ml）辅料热水（5ml）水果（适量）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）抱抱蛋挞的做法步骤1、准备材料蛋挞皮蛋挞液巧克力抹茶粉蜜红豆...
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![网红香蕉抱抱蛋糕怎么做-网红香蕉抱抱蛋糕的做法]( "网红香蕉抱抱蛋糕怎么做-网红香蕉抱抱蛋糕的做法")
- “这款蛋糕风靡整个朋友圈，成为火爆蛋糕榜首之一，所以尝试制作了一次，味道很好，推荐给大家，希望大家喜欢：”食材明细卡仕达酱蛋黄（2个）香蕉牛奶（200克）蛋糕粉（15克）玉米淀粉（10克）细砂糖（25克）黄油（15克）淡奶油（100克）蛋糕蛋糕粉（65克）香蕉牛奶（40克）植物油（40克）鸡蛋（4个）细砂糖（30克）椰蓉（适量）柠檬汁（适...
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![蛋抱饺怎么做-蛋抱饺的做法]( "蛋抱饺怎么做-蛋抱饺的做法")
- “这早餐也是我家的家常便饭，饺子馅可以千变万化，不变的是那一层又嫩又滑的煎蛋，饺子口感焦脆，味道鲜香，伴随着鸡蛋的滑嫩，好吃到停不下来。蛋抱饺，满满的能量早餐，解馋又抗饿，孩子上课一个上午都有精神头。”食材明细主料高筋粉（200g）韭菜（1把）鸡蛋（4个）金针菇（1把）辅料油（适量）胡椒粉（适量）...
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味味甜
