![酸辣蕨根粉儿的做法 【夏日小冷菜】---酸辣蕨根粉儿 酸辣蕨根粉儿怎么做]( "酸辣蕨根粉儿的做法 【夏日小冷菜】---酸辣蕨根粉儿 酸辣蕨根粉儿怎么做")
- ““蕨根粉”是从野生蕨菜的根部提炼出的淀粉类做成的粉丝食品（蕨根是一种药食两用的野生原始植物，既可入药又可食用，主要由成分特殊的高级淀粉组成）。而蕨菜的根部为紫色，因此，用其做出的粉丝也就成了黑色，这也完全符合颜色越深的，营养越高的规律。普通的凉粉、粉丝，营养与原料比...
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![酸辣蕨根粉的做法 酸辣蕨根粉，小美的美食 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 酸辣蕨根粉，小美的美食 酸辣蕨根粉怎么做")
- “酸辣蕨根粉，川菜和湘菜馆会有的菜，出去点餐会点的两个冷菜就是酸辣蕨根粉和川北凉粉。酸辣蕨根粉酸酸辣辣的开胃前菜，是喜好吃辣朋友必点菜品。不过还蛮多人不知道蕨根粉这货，它比较小众吧。又听说新鲜的蕨菜吃了会致癌，很多文章都在传它会致癌，不过……反正在四川云南还是依...
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![番茄酸辣蕨根粉如何做简单又好吃]( "番茄酸辣蕨根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄酸辣蕨根粉是一道营养均衡的膳食，番茄含有丰富的维生素及矿物质元素，有助于人体健康，蕨根粉对于乳腺疾病可以起到控制与预防，对于癌细胞也可起到预防及其辅助治疗作用。色泽鲜艳，香飘四溢实乃不可多得的美...
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![酸辣蕨根粉的做法 〖酸辣蕨根粉〗----从本草纲目中寻找对抗暑热的最佳美食 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 〖酸辣蕨根粉〗----从本草纲目中寻找对抗暑热的最佳美食 酸辣蕨根粉怎么做")
- “我记得以前看书，说撒哈拉沙漠的气温有50多度，一个鸡蛋掉到地上就成煎蛋了重庆这个大火炉城市，一到夏天那热的也可以在街边的地上煎鸡蛋了，40多度呢...保准能熟了，就这初夏的气温也是33左右，真的不想吃东西苦恼啊。到底吃什么？想来想去还是吃点清凉可口的食物吧！最后决定做点健...
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![家常酸辣蕨根粉如何做简单又好吃]( "家常酸辣蕨根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料蕨根粉：适量黄瓜：适量辅料香肠：适量香菜：适量花生：适量具体步骤1.将蕨根粉泡软，泡两个小时2.将香肠和黄瓜切丝备用3.锅里放少许油烧热放入花生炸至金黄捞出，待油温稍降后倒入放好辣椒的碗中炸成辣椒油也可在...
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![拌麻辣蕨根粉的做法 《拌麻辣蕨根粉》——让人回味无穷 拌麻辣蕨根粉怎么做]( "拌麻辣蕨根粉的做法 《拌麻辣蕨根粉》——让人回味无穷 拌麻辣蕨根粉怎么做")
- “《本草纲目》曾记载，蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。有“清热解毒，降低血压，治疗冠心病”之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。因此，非常适合老年人作为食疗食品和夏季冷菜食用，是老人、孕妇、儿童理想的...
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![酸辣蕨根粉如何做简单又好吃]( "酸辣蕨根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：适量黄瓜：1根辅料大蒜：3颗酱油：一勺醋：两勺白糖：一勺麻油：半勺郫县豆瓣酱：半勺辣椒油：半勺葱花：适量具体步骤1.用温水将蕨根粉泡软。2.将烧开的热水浇在上面，泡一分钟就能将其烫熟。替换两次凉水，在凉水中...
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![凉拌酸辣蕨根粉怎么做-凉拌酸辣蕨根粉的做法]( "凉拌酸辣蕨根粉怎么做-凉拌酸辣蕨根粉的做法")
- “蕨根粉是蕨菜里面提炼出来的淀粉制成的，它有预防血糖升高的作用，但是糖尿病人又不适合食用，脾胃虚寒的人也尽量不吃。《本草纲目》曾记载，蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。”食材明细主料蕨根粉（150g）辅料花生（适量）辣椒（5个）陈醋（适量）...
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![酸辣蕨根粉的做法 【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做")
- “【蕨根粉营养价值】：蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物，即可入药又可食用，富含铁，锌，硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸，其VC含量高达28.6多毫克/百克以上．本草纲目载*蕨根祛热解毒.，利尿道，令入睡，补五脏不足．蕨根淀粉是当地人民历来十分喜爱的野生珍稀食品．本产品原料...
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![酸辣蕨根粉的做法 Home Special 酸辣蕨根粉 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 Home Special 酸辣蕨根粉 酸辣蕨根粉怎么做")
- “小时候最喜欢吃妈妈做的蕨根粉,现在离家太远啦,很难吃到妈妈做的饭菜啦~开始要自己动手啦、不过这次做的蕨根粉还是很成功的~家里那位先森很喜欢。”食材明细主料蕨根粉（一包）辅料干辣椒（5个）配料鸡粉（一勺）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）花椒（适量）辣椒粉（适量）葱花（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿...
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![凉拌酸辣蕨根粉的做法 快手菜【凉拌酸辣蕨根粉】 凉拌酸辣蕨根粉怎么做]( "凉拌酸辣蕨根粉的做法 快手菜【凉拌酸辣蕨根粉】 凉拌酸辣蕨根粉怎么做")
- “最爱这个凉拌酸辣蕨根粉，每次外出吃饭，只要有必点它，做为餐前冷盘非常开胃。自己买原料回家来做，想吃就做，快捷又方便。”食材明细主料蕨根粉（200克）辅料炒熟白芝麻（适量）小米椒（适量）香葱（适量）蒜头（适量）小麻油（适量）陈醋（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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![酸辣蕨根粉怎么做-酸辣蕨根粉的做法]( "酸辣蕨根粉怎么做-酸辣蕨根粉的做法")
- “蕨根粉清凉解暑、控制食欲、预防血糖血脂上升的功效作用。酸爽开胃的一道凉拌菜，简单易做的快手菜。”食材明细主料蕨根粉（适量）辅料蒜（少许）线椒（少许）熟芝麻（少许）熟花生米（少许）调料花生油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）糖（少许）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣蕨根粉的做法步骤...
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![酸辣粉儿怎么做-酸辣粉儿的做法]( "酸辣粉儿怎么做-酸辣粉儿的做法")
- “在重庆时并未找到吃得适口的酸辣粉儿瞧见最后的一大勺子味精甚至有些恐惧王先生矫情的拒绝这种可见式荼毒味道可想一二仍无法抗拒的是红薯粉在口中的爽滑感回到上海买了一把红薯粉丝煮熟后如同化工产品散发着古怪味道如嚼蜡恐慌丢弃终于网上寻了不错的材料便不得迟最近...
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![蕨菜云吞酸辣粉怎么做-蕨菜云吞酸辣粉的做法]( "蕨菜云吞酸辣粉怎么做-蕨菜云吞酸辣粉的做法")
- “用春天独有的蕨菜，做一份美味小吃，感受春天的味道。”食材明细主料红薯粉（200g）蕨菜（100g）云吞（100g）辅料酱油（10ml）蒜（5g）姜（5g）味精（3g）白糖（8g）香醋（8ml）香辣酱（30g）红油（10ml）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕨菜云吞酸辣粉的做法步骤1、准备食材。2、碗中倒酱油打底，姜粒、蒜粒，味精放入。...
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![豆豉酸辣蕨根粉如何做简单又好吃]( "豆豉酸辣蕨根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉丝：适量青红尖椒：适量辅料老干妈豆豉：适量白糖：适量白醋：适量盐：适量味精：适量香油：适量大蒜两瓣：适量具体步骤1.将蕨根粉丝有水冲洗一下，洗去上面残存的泥沙。2.锅里放水烧开，放入蕨根粉丝煮软，煮到没有硬心的...
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![香辣蕨根粉怎么做-香辣蕨根粉的做法]( "香辣蕨根粉怎么做-香辣蕨根粉的做法")
- “蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有较大的保健作用。《本草纲目》载“蕨根祛热解毒，利尿道，令入睡，补五脏不足”。”食材明细主料蕨根粉（200克）辅料鲜红椒（4个）青线椒（2个）大蒜（适量）白芝麻（1茶...
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![酸甜蕨根粉怎么做-酸甜蕨根粉的做法]( "酸甜蕨根粉怎么做-酸甜蕨根粉的做法")
- “蕨粉很“劲道”，可以凉拌当菜吃。”食材明细主料蕨粉（1包）黑木耳（适量）红椒（适量）水煮花生米（适量）话梅（适量）白木耳（适量）黄椒（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）糖（5g）鸡精（适量）油（适量）大蒜籽（2粒）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜蕨根粉的做法步骤1、准备材料：黑白木耳提前温水泡发；红黄椒小半...
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![酸辣蕨根粉如何做简单又好吃-自制]( "酸辣蕨根粉如何做简单又好吃-自制")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料蕨根粉：适量黄瓜：适量大蒜：适量香菜：适量尖椒：适量辅料老干妈油辣椒：适量生抽：适量陈醋：适量香油：适量辣椒面：适量具体步骤1.准备好材料~~萌萌哒材料图片，老干妈油辣椒里面有花生米更好次，木有的话可以自己炸一点儿...
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![美味的酸辣蕨根粉如何做简单又好吃]( "美味的酸辣蕨根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：半斤辅料小葱：适量味精：适量麻油：适量盐：适量香油：适量黄瓜：1根糖：适量辣椒油：适量具体步骤1.蕨根粉泡水后放入开水中煮3分钟左右2.过凉3.放入糖，盐，味精，辣椒油，麻油，酱油，陈醋搅拌均匀4.小葱切末5.黄瓜切丝6.把...
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![凉拌酸辣蕨粉怎么做-凉拌酸辣蕨粉的做法]( "凉拌酸辣蕨粉怎么做-凉拌酸辣蕨粉的做法")
- “初识蕨粉时并没有被它吸引，反倒因为它黑乎乎的外貌而心生嫌弃，心想这是没做好的红薯粉条吧？没想到尝了一口，滑溜溜、软弹弹，比红薯粉条更筋道，于是抑制不住对它的喜爱，所以又点了一份。今儿我就把常吃的这个口味跟大家分享一下，如果你也有好吃的蕨粉做法，可在评论区留言分享一下...
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![酸辣蕨根粉的做法 家常小菜之【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 家常小菜之【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做")
- 食材明细主料蕨根粉（适量）青线椒（适量）熟花生米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）醋（适量）味精（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣蕨根粉的做法步骤1、准备好主辅料2、线椒切圈，蒜拍成蒜蓉3、蕨根粉用热水泡上【做之前要提前泡好】4、加入线椒、蒜和花生米5、加入线椒、...
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![凉拌酸辣蕨根粉的汁怎么调]( "凉拌酸辣蕨根粉的汁怎么调")
- 可准备原料米醋，生抽，食盐，白砂糖，蒜蓉和香辣油，然后充分搅拌均匀即可。喜欢吃葱或者香菜的，还可以加上这两样。蕨根粉煮熟放凉后，加入凉拌酸辣汁浸泡7到10分钟，并且用筷子轻轻搅拌均匀，这样有利于凉拌酸辣汁的味道与蕨根粉充分融合。...
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![家常菜酸辣蕨根粉如何做简单又好吃]( "家常菜酸辣蕨根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕨粉：适量辅料盐：适量醋：适量香辣酱：适量葱花：适量碘：适量具体步骤1.蕨粉用开水煮上7-8分钟，换凉水冲一下。2.我最爱的调味料：勺子里是水煮鱼的香辣酱！还有葱花。3.加上主要的调料，再撒碘盐，浇点醋，酸辣蕨根粉！...
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![酸辣美味蕨根粉的做法 【老桃七厨房】酸辣美味蕨根粉 酸辣美味蕨根粉怎么做]( "酸辣美味蕨根粉的做法 【老桃七厨房】酸辣美味蕨根粉 酸辣美味蕨根粉怎么做")
- “蕨根粉哦，贵州的朋友特意给我带的，在次感谢下李童鞋，嘿嘿......一般可以炒着吃，也可以凉拌，改天再做个凉拌的晒晒，最近工作依然很忙呀，什么时候是个头尼！”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）蕨根粉（适量）配料盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣美味蕨根粉的做法...
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![麻辣蕨根粉怎么做-麻辣蕨根粉的做法]( "麻辣蕨根粉怎么做-麻辣蕨根粉的做法")
- 食材明细主料蕨根粉（少许）辅料香菜（少许）辣椒油（1-2包）香菇丁（少许）肉末（适量）姜末（少许）小洋葱（少许）葱（少许）原味（口味）未知（难度）麻辣蕨根粉的做法步骤1、煮熟，汤留着2、备用的食材3、捞出4、炒熟香菇肉末5、摆上葱和香菜6、这样就可以了7、记住哦！煮蕨根粉的汤留着最后加碗里。...
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味味甜
