![焦糖鲜淮怎么做-焦糖鲜淮的做法]( "焦糖鲜淮怎么做-焦糖鲜淮的做法")
- “清蒸的鲜淮山，淋些糖水浸泡过，孩子很喜欢吃的。尤其是这样有点焦糖的淮山，咔嚓脆的焦糖。或者淮山蒸好改放蜂蜜就更好了更健康啦。”食材明细主料鲜淮山（150g）辅料白糖（3勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焦糖鲜淮的做法步骤1、鲜淮山去皮切小段。2、码好盘，锅里放清水煮开，...
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![如何做简单又好吃-健脾鲜淮山小米粥]( "如何做简单又好吃-健脾鲜淮山小米粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们都知道健脾鲜淮山小米粥淮山里面含有大丰富的蛋白质糖啊，还有各种各样的维生素，这些对身体都有莫大的好出，所以我们选择用它来做成小米粥对孩子的生长发育都有促进作用哦，当然老年人也可以吃这个来补充体...
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![鲜淮山茨实羊肉汤怎么做-鲜淮山茨实羊肉汤的做法]( "鲜淮山茨实羊肉汤怎么做-鲜淮山茨实羊肉汤的做法")
- “冬天吃淮山有很好的补气效果，是因为淮山的淀粉含量较高，人体吸收了之后，可以为抵御寒气提供较多热量。茨实和淮山可以说是经典搭配，茨实是我们老广经常用来健脾、补肾、祛湿的大众化煲汤材料，可药食两用。这款靓汤有养阴益阳、健脾养肺的功效，同时不会太过温燥，男女老少都能喝...
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![味鲜淮山羊肉汤如何做简单又好吃]( "味鲜淮山羊肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟淮山羊肉汤，这道羊肉汤具有高位的香味，好的羊肉骨加上其他佐料的配合，激活了本是一摊清水无色无味的透明液体，变成了人间回味无穷的舌尖上的味道，羊肉本身就带有它的一种羊腥味在这其中，把汤做好了，把腥味除去，留...
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![咸鲜的清炒淮山片如何做简单又好吃]( "咸鲜的清炒淮山片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清炒淮山片是一道素食类产品，但这道菜添加了特别多的辅食，综合营养，吃起来特别美味，淮山就是我们经常说的山药，吃起来黏稠滑口，但要注意剥皮的时候戴个手套什么的或者是立即洗手以防手过敏，部分人群不会，按自己情...
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![鲜淮山乌鸡汤怎么做-鲜淮山乌鸡汤的做法]( "鲜淮山乌鸡汤怎么做-鲜淮山乌鸡汤的做法")
- “淮山煲乌鸡是道很补的汤煲，乌鸡肉质细嫩，滋味鲜美，富有营养，容易被人体吸收利用，有滋补养身、强壮身体的作用；鲜淮山营养丰富，是食疗、药疗的常用品，能补脾养胃，补肺养肾。这道汤煲材料搭配简洁，汤色清透，清甜养眼。”食材明细主料乌鸡（400克）新鲜淮山（300克）胡萝卜（50克）辅料盐（适量）姜（3...
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![鲜莲淮山猪骨汤怎么做-鲜莲淮山猪骨汤的做法]( "鲜莲淮山猪骨汤怎么做-鲜莲淮山猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪扇骨（适量）鲜莲子（适量）鲜淮山（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜莲淮山猪骨汤的做法步骤1、材料一览2、鲜莲子对半剖开后去掉莲心3、鲜淮山洗净后刮去皮，切成段4、烧开水，把猪扇骨放进去飞水，然后捞出冲洗掉粘着的血沫油脂5、烧一锅水，水开后先放...
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![鲜淮山红薯糖水怎么做-鲜淮山红薯糖水的做法]( "鲜淮山红薯糖水怎么做-鲜淮山红薯糖水的做法")
- “淮山含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素，有健脾益胃、助消化的功效，一般我们用来做菜或者煲汤时加进去，其实还有一种吃法，那就是用来做糖水。这款糖水除了淮山，还有红薯和雪耳。红薯有益气生津、润肠通便的作用，雪耳有养胃、清肺的作用。三种材料一起煮糖水，有...
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![鲜香淮山肉丸汤如何做简单又好吃]( "鲜香淮山肉丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟淮山肉丸汤是一道味道鲜美的有荤有素的汤，大家豆知道汤是非常养人，想要长寿，不可一日无汤，不管是大家庭在家聚餐还是在外面的饭店，我们都回点至少一个汤，这就说明了汤的身份，淮山就是山药，很多人喜欢它的口感，还有...
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![鲜美的肉沫淮山汤如何做简单又好吃]( "鲜美的肉沫淮山汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药是一味中药，但是它已经深入到我们的生活中了，现在人们经常会用山药做各种各样的美食，比如山药糕、蓝莓山药、山药排骨汤等等，但我最经常做的就是肉沫淮山汤，比起山药排骨汤它的制作更简单用的时间更短，而且...
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![淮安如何加盟海鲜煲]( "淮安如何加盟海鲜煲")
- 海鲜煲这个好吃的美食有很多忠实爱好者，海鲜煲可谓是备受欢迎的美食了，制作海鲜煲的食材的种类有很多很多，但是不管是什么样的食材做出来的海鲜煲，都能吸引很多顾客，不少创业者的想法就是开一家海鲜煲店，那么淮安如何加盟海鲜煲？我们一起来看看吧。淮安如何加盟海鲜煲1.第一步想...
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![鲜淮山蒸肉怎么做-鲜淮山蒸肉的做法]( "鲜淮山蒸肉怎么做-鲜淮山蒸肉的做法")
- “淮山有健脾益胃、固肾补肺、益气养阴、长志安神、强筋壮骨、延年益智等功效，适用于脾胃虚弱，肾虚尿频、消渴、泄泻、腰膝酸软、肺虚咳喘，多吃有补益。搭配瘦肉蒸吃，味道鲜美。”食材明细主料鲜淮山（200g）猪脸肉（150g）辅料生抽（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜淮...
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![鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法 美味家常]( "鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法 美味家常")
- “淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。鸡温中补脾，益气养血，补肾益精，鸡肉质细嫩，滋味鲜美，富有营养，有滋补养身的作用。搭配鲜淮山有助强身健体增强免疫力...
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![鲜香野淮山排骨汤如何做简单又好吃]( "鲜香野淮山排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鲜香野淮山排骨汤，这款汤里面放入了野淮山，可能中药味比较浓一些，但是口感还是不错的哦，如果家里有青少年正在发育的朋友就可以选择多喝一些骨头汤，有利于生长发育的哦，这款汤的选材不是很难，而且所用的食材比较...
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![新鲜的鲜淮山栗子糖水如何做简单又好吃]( "新鲜的鲜淮山栗子糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏季的炎热让人难以忍受，于是果汁饮料就成了这个季节的宠儿。但是经常和塑料瓶饮料，尤其是碳酸饮料，对身体没好处的。既然这样，我们不妨来自己尝试做一些糖水，可以解暑解渴。鲜淮山栗子糖水就是一个不错的选择...
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![牛蒡鲜淮山排骨汤如何做简单又好吃]( "牛蒡鲜淮山排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：300鲜淮山：150牛蒡：200辅料盐：少许具体步骤1.排骨剁小段，鲜淮山和牛蒡去皮洗净切厚片。2.排骨沥干水放入砂锅内。3.放入鲜淮山和牛蒡片。4.倒入约2500ml清水，武火烧开，撇去浮沫，改小火煲90分钟。食用时调入...
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![淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做]( "淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（500克）鲜淮山（250克）玉米（1根）辅料红萝卜（1根）荸荠（8-10个）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山玉米骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、鲜淮山洗净去皮，切小块，用开水汆烫2分钟，捞起待用。3、红萝卜洗净去皮，切成一口滚刀块，待用。4、玉米洗净切成小段...
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![鲜香淮山煲猪骨汤如何做简单又好吃]( "鲜香淮山煲猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时鲜香淮山煲猪骨汤不但味道鲜美，而且肉质非常的细嫩可口哦，汤的味道十分鲜香，营养元素十分丰富，自己做这道菜肴，十分简单，制作过程也不复杂，对会做饭的人来说是非常得心应手的，老人或者小孩都可以食用，都非常合适。...
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![鲜淮山蒸鸡如何做简单又好吃]( "鲜淮山蒸鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜淮山：500新鲜嫩鸡：500辅料盐：量适油：适量酱油：适量红枣枸杞：适量具体步骤1.淮山去皮，切片垫于盘底2.红枣枸杞姜油盐调匀鸡肉3.将调好味的鸡肉铺于淮山上4.上锅蒸15分钟左右5.鸡肉熟透即可烹饪技巧喜欢吃香...
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![鲜淮山玉米排骨汤的做法 【鲜淮山玉米排骨汤】 鲜淮山玉米排骨汤怎么做]( "鲜淮山玉米排骨汤的做法 【鲜淮山玉米排骨汤】 鲜淮山玉米排骨汤怎么做")
- “有人说老火汤不好侍候，我倒是觉得这个最易学习最易上手，只要把所有材料烧开慢慢炖就行了，主要是根据季节不同在材料搭配上做些变化。这款老火靓汤，营养丰富、健脾开胃，不会上火，非常适合一家老小食用，其中的排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、钙质，丰富的钙质可维护骨骼健...
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![鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法]( "鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法")
- “常吃淮山可补中益气,而且淮山中含有多种微量元素，对人体防老健身，延年益寿均有一定作用”食材明细主料鲜淮山（400克）鸡（1/2只）辅料胡萝卜（一根）蜜枣（一颗）姜（2片）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜淮山鸡汤的做法步骤1、鸡挖去内脏后斩成小块备用。2、鲜淮山，胡萝卜都去皮，切成块状...
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![淮安海鲜煲品牌加盟哪家好]( "淮安海鲜煲品牌加盟哪家好")
- 鸡公煲是人们喜爱的佳肴之一，香味浓郁、滑嫩、味透、香辣可口，让很多消费者吃过一次之后就回味无穷，因此深受全国消费者的喜爱。接下来，让我们一起了解一下淮安海鲜煲品牌加盟哪家好吧。淮安海鲜煲品牌加盟哪家好1.重庆鸡公煲重庆鸡公煲是一个非常普通的品牌，从2005年开始成功...
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![家常鲜淮山猪骨汤如何做简单又好吃]( "家常鲜淮山猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉米：1根鲜淮山：200猪骨：600红萝卜：1根辅料盐：适量姜：2片油：适量具体步骤1.鲜淮山削皮，切段，用水泡着待用，红萝卜削皮切段待用，玉米切段2.猪骨灼水，待用3.起镬加入少许油，把猪骨略炒，放薑片，然后加入开水，然一起倒汤锅...
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![鲜石斛野淮山煲鸡的做法 鲜石斛野淮山煲鸡，暖暖哒，又不上火！姐就这么任性！ 鲜石斛野淮山煲鸡怎么做]( "鲜石斛野淮山煲鸡的做法 鲜石斛野淮山煲鸡，暖暖哒，又不上火！姐就这么任性！ 鲜石斛野淮山煲鸡怎么做")
- 食材明细主料土鸡（一只）野生淮山（500克）新鲜野生石斛（50克）红枣（四颗）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜石斛野淮山煲鸡的做法步骤1、准备野生淮山一根。正好一斤。2、土鸡一只。宰前三斤。3、新鲜石斛50克。4、待水开之后先将鸡和石斛红枣放进锅里，淮山先泡一会冷水再放进去。5...
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![鲜山鸡脚汤的做法 鲜淮山鸡脚汤 鲜山鸡脚汤怎么做]( "鲜山鸡脚汤的做法 鲜淮山鸡脚汤 鲜山鸡脚汤怎么做")
- 食材明细主料鲜淮山（100g）鸡脚（5只）辅料桂圆（适量）枸杞（适量）冬菇（适量）配料水（2碗）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜山鸡脚汤的做法步骤1、鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2、把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补...
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味味甜
