![牛奶鸡蛋煮芡实怎么做-牛奶鸡蛋煮芡实的做法]( "牛奶鸡蛋煮芡实怎么做-牛奶鸡蛋煮芡实的做法")
- “潮汕东凤芡实在7、8已经进入了丰收期。一颗小小的、圆圆的，煮熟了后糯糯的，家里孩子特别喜欢吃！刚好这个周六家里面包吃完了，早餐就来吃一个牛奶鸡蛋芡实吧！”食材明细主料新鲜芡实（250克）辅料鸡蛋（1颗）调料纯牛奶（1盒）白砂糖（2匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋煮芡实的...
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![芡实怎么煮容易烂]( "芡实怎么煮容易烂")
- 先用清水浸泡1个小时，再用开水煮。干芡实是需要先用清水浸泡一个小时的，浸泡后容易煮烂煮熟，如芡实是湿的，那么就无需浸泡了。浸泡后，锅中加水大火烧开，然后把芡实倒入开水中焖至15分钟，15分钟后在开火煮，直到煮烂即可。另外，也可以直接用高压锅中，浸泡后的芡实倒入高压锅煮30分钟...
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![红枣芡实鸡汤怎么做-红枣芡实鸡汤的做法]( "红枣芡实鸡汤怎么做-红枣芡实鸡汤的做法")
- “天寒地冻的，最适合来碗鸡汤啦！”食材明细主料鲜鸡（一只）红枣（12颗）芡实（30g）干香菇（10朵）辅料生姜（30g）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣芡实鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净，去掉油脂多的皮层2、红枣洗净，去核3、芡实洗净，浸泡一晚4、姜去皮，切片5、干香菇洗净6、汤锅倒入适量清水，把所...
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![老母鸡煲芡实山药汤怎么做-老母鸡煲芡实山药汤的做法]( "老母鸡煲芡实山药汤怎么做-老母鸡煲芡实山药汤的做法")
- “很营养的汤品，秋天多喝山药汤很适合。”食材明细主料老母鸡（半只）山药（2条）芡实（少许）辅料姜（3片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老母鸡煲芡实山药汤的做法步骤1、准备好食材：如图2、老母鸡斩大块焯水，洗净备用3、将鸡块，姜片，芡实放入电饭煲加适量的水，按煲汤键，默识2小...
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![红薯芡实粥怎么做-红薯芡实粥的做法]( "红薯芡实粥怎么做-红薯芡实粥的做法")
- “买的新红薯，没糖化不够甜，怕蒸了活着烤了不够好吃，做饭做粥来吃。”食材明细主料芡实（2份）大米（4份）辅料纯净水（若干）调料红薯（半个）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯芡实粥的做法步骤1、取大米淘洗干净。2、放芡实。3、淘洗干净。4、洗净做红薯饭剩下的半个红薯。5、去皮洗...
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![芡实红黄豆浆的做法 芡实红、黄豆浆 芡实红黄豆浆怎么做]( "芡实红黄豆浆的做法 芡实红、黄豆浆 芡实红黄豆浆怎么做")
- 食材明细主料赤小豆（3把）芡实（1把）黄豆（3把）清水（800克）辅料白糖（1汤匙）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实红黄豆浆的做法步骤1、取赤小豆，芡实洗净2、取黄豆洗净，清水浸泡3、浸泡好的豆类4、放豆浆杯中，加清水，放破壁机上5、选五谷浆，启动6、打好的豆浆7、打开盖子8、碗里放一勺...
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![莲子芡实粥怎么做-莲子芡实粥的做法]( "莲子芡实粥怎么做-莲子芡实粥的做法")
- “此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效，适于中老年人，尤其是心脾肾虚者食用。”食材明细主料莲子（20克）芡实（30克）大米（50克）辅料白糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子芡实粥的做法步骤1、准备用料2、将各材料倒入大碗3、淘洗干净4、加入适量水5、放入电炖锅，...
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![芡实红豆母鸡汤怎么做-芡实红豆母鸡汤的做法]( "芡实红豆母鸡汤怎么做-芡实红豆母鸡汤的做法")
- 食材明细主料母鸡（一只）辅料姜片（适量）料酒（适量）香菇（适量）芡实（适量）红豆（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芡实红豆母鸡汤的做法步骤1、将鸡洗净并斩成块状2、香菇泡发待用3、芡实红豆洗净待用4、鸡块、香菇、芡实红豆、姜片、料酒和适量水一起放入高压锅中炖30分钟即可，出锅...
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![新鲜芡实煮多久熟]( "新鲜芡实煮多久熟")
- 15分钟至20分钟。新鲜的芡实含有水分比较高，比较容易煮熟，锅中水开以后，盖上盖子煮15分钟至20分钟即可。干制的芡实比较坚硬，在煮之前需要提前浸泡1至2个小时，这样会便于煮熟。芡实可以搭配白糖、龙眼、红豆、红枣、花生、桂圆、莲子、百合、椰汁等食材同煮。...
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![清炒芡实梗怎么做-清炒芡实梗的做法]( "清炒芡实梗怎么做-清炒芡实梗的做法")
- “第一次看到芡实梗还以为是莲藕梗呢，都说叫鸡头杆，听的我云里雾里，回来百度一下，原来是芡实梗。第一次买它，实在是它太漂亮了，我一向抗拒不了美得东西，没想到回来一吃还真不错，从此成了我家桌上常客。”食材明细主料芡实梗（一把）辅料辣椒（一个）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...
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![芡实煲怎么做-芡实煲的做法]( "芡实煲怎么做-芡实煲的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）玉米（适量）鲜虾仁（适量）芋头（适量）芡实（150g）辅料鸡粉（适量）香菇（1~2朵）干虾米（10g）盐（适量）葱（1棵）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芡实煲的做法步骤1、食材。2、芡实要用开水煮10分钟，我买的是鲜冻的芡实。3、煮好后捞岀放冷水中浸泡。4、然后把食材处理下，芋头切...
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![芡实香米粥怎么做-芡实香米粥的做法]( "芡实香米粥怎么做-芡实香米粥的做法")
- 食材明细主料香米（1杯）芡实（2把）纯净水（8杯）辅料土茯苓（几块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芡实香米粥的做法步骤1、香米洗净。2、取芡实。3、洗净。4、放锅里，加纯净水。5、洗净茯苓放进来。6、把水加够八杯。7、入高压锅。8、选杂粮粥，偏软口味。9、成品。...
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![鸡骨架煲芡实麦冬汤怎么做-鸡骨架煲芡实麦冬汤的做法]( "鸡骨架煲芡实麦冬汤怎么做-鸡骨架煲芡实麦冬汤的做法")
- “芡实：有防衰老，防癌，健脾祛湿，固肾。麦冬有补阴润肺，益胃生津，清心除烦对失眠有一定治疗效果。两食材配合煲汤有益于身体，鸡肉有补元气增强抵抗力。”食材明细主料鸡骨架（一只鸡的量）芡实（15克）麦冬（10克）辅料薏仁（20克）姜（3片）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡骨架煲芡实麦冬...
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![冷冻新鲜芡实煮多久]( "冷冻新鲜芡实煮多久")
- 一个小时左右。芡实在煮之前需要先浸泡上一个小时，这样更容易将其煮熟煮烂。煮好的芡实口感清爽，熬煮时先用大火煮开在转小火慢炖即可。芡实又叫鸡头米，其在保存时，需要放入容器中密封，放置干燥通风处，避免受潮出现霉变，使其不能食用。...
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![双豆芡实粥怎么做-双豆芡实粥的做法]( "双豆芡实粥怎么做-双豆芡实粥的做法")
- “暑热天气来点芡实，滋补又祛湿。”食材明细主料赤小豆（1份）芡实（2份）大米（4份）辅料纯净水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双豆芡实粥的做法步骤1、取赤小豆洗净。2、取绿豆洗净。3、放锅里。4、取芡实洗净。5、放锅里。6、取大米洗净。7、放锅里。8、加纯净水。9、...
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![牛奶煮鸡蛋怎么做-牛奶煮鸡蛋的做法]( "牛奶煮鸡蛋怎么做-牛奶煮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料牛奶（400ml）鸡蛋（2个）调料糖（20g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶煮鸡蛋的做法步骤1、准备食材：牛奶、鸡蛋、糖。2、将牛奶倒入小锅。3、牛奶快煮沸时倒入白糖。4、用勺子搅匀。5、打入鸡蛋，用筷子打散。6、煮沸即可关火。7、成品。浓郁的奶香，满满的老街味道。...
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![芡实糕怎么做-芡实糕的做法]( "芡实糕怎么做-芡实糕的做法")
- 食材明细主料芡实（100g）大米（50g）辅料糖（30g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实糕的做法步骤1、芡实和大米浸泡后用料理棒打成米浆2、把米浆到入模具中，先倒一半的量蒸10分钟3、10分钟后加入芝麻核桃馅再倒入米浆再蒸10分钟4、10分钟后出笼加上糖桂花点缀...
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![鲜芡实要煮多久]( "鲜芡实要煮多久")
- 三分钟至五分钟。新鲜的芡实，质地柔软，比较容易成熟。新鲜的芡实可以单独清清汆，将锅中的水煮沸，加入清洗干净的芡实，小火煮三分钟就五分钟，加入白砂糖或绵白糖桂花，煮一会儿关火即可。新鲜的芡实，也可以用于制作芡实炒虾仁，将虾仁和芡实放在一起爆炒即可。...
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![绿豆芡实浆怎么做-绿豆芡实浆的做法]( "绿豆芡实浆怎么做-绿豆芡实浆的做法")
- “当疫情隔离遇上孩子又手足口病，翻出家里已经蛀了的绿豆，绿豆清热解毒加上芡实和红枣温补，连喝三天，己一天天好转，另外第一时间扭痧应该也是很有帮助的。”食材明细主料绿豆（适量）辅料芡实（适量）红枣（适量）花生（适量）调料冰糖水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆芡实浆的做...
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![清爽芡实煲怎么做-清爽芡实煲的做法]( "清爽芡实煲怎么做-清爽芡实煲的做法")
- “春日里来一碗清爽芡实煲很是不错，以前煮的芡实芋头煲会更浓香而加入山药马蹄吃起来更加清爽鲜甜。马蹄爽口，山药松粉，芡实胶糯，玉米多汁清甜，松子仁提香，口感丰富味道清香。”食材明细主料冰鲜芡实（120g）山药（200g）马蹄（150g）甜玉米（1个）胡萝卜（50g）辅料香菇（1个）虾米（10g）葱（1棵）炸松子仁（15g...
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![莲子芡实汤怎么做-莲子芡实汤的做法]( "莲子芡实汤怎么做-莲子芡实汤的做法")
- “莲子芡实汤功效:莲子与芡实同用，补益脾肾，止泻力大，合而为汤，补脾肾，复运化而止泄泻；益气血，强筋骨而助生长”食材明细主料猪腱肉（400克）猪肋骨（250克）莲子（适量）芡实（适量）辅料姜片（适量）水（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子芡实汤的做法步骤1、莲子芡实用水泡洗好，姜...
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![芡实核桃汁 怎么做-芡实核桃汁 的做法]( "芡实核桃汁 怎么做-芡实核桃汁 的做法")
- “核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。”食材明...
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![芡实苦荞粥怎么做-芡实苦荞粥的做法]( "芡实苦荞粥怎么做-芡实苦荞粥的做法")
- “芡实可以固肾涩精、补脾止泄，主治遗精，白浊，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可将芡实用作天然抗氧化剂；芡实水提取物对后缺血心脏功能有改善作用，减少心脏缺血再灌注的损伤；...
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![芡实红豆鸡腿汤怎么做-芡实红豆鸡腿汤的做法]( "芡实红豆鸡腿汤怎么做-芡实红豆鸡腿汤的做法")
- “这是给上初中的大儿子准备的营养汤，这小子现在一日三餐都是在学校里吃，这几个月下来真是瘦小了许多，像个小老头一样。虽然平时气我，但看着他这样子也是心疼的呢，现在就计划每周二汤，让他好好调养调养。”食材明细主料鸡腿（1只）芡实（半把）红豆（半把）辅料细盐（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（...
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![淮山芡实莲子鸡汤的做法 淮山芡实莲子柴鸡汤 淮山芡实莲子鸡汤怎么做]( "淮山芡实莲子鸡汤的做法 淮山芡实莲子柴鸡汤 淮山芡实莲子鸡汤怎么做")
- “芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；有：“婴儿食之不老，老人食之延年”之说，被视为延年益寿的上品，是秋季进补的首选。具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。益肾固精、健脾理胃是秋季养生调理润燥温补的良品。淮山补中益气，具...
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味味甜
