![甘蓝耳面怎么做-甘蓝耳面的做法]( "甘蓝耳面怎么做-甘蓝耳面的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（1/3个）面粉（350克）黄彩椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）自然粉（适量）蘑菇精（适量）盐（适量）味精（适量）姜片（适量）食用油（适量）麻椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）未知（难度）甘蓝耳面的做法步骤1、紫甘蓝切成小块用榨汁机榨汁2、用紫甘蓝汁和面3、活好的面切...
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![紫甘蓝板面的做法 紫色的诱惑@@紫甘蓝板面 紫甘蓝板面怎么做]( "紫甘蓝板面的做法 紫色的诱惑@@紫甘蓝板面 紫甘蓝板面怎么做")
- “我喜欢紫色紫色对我来说很浪漫，很舒服的感觉紫色也很诱惑哦哈...哈...哈，废话不说啦我相信很多人都爱紫色呢紫甘蓝又名红甘蓝、赤甘蓝、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿岸。以叶球供食用。近年来，研究结果表明：颜色较深、较艳...
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![甘蓝炒木耳怎么做-甘蓝炒木耳的做法]( "甘蓝炒木耳怎么做-甘蓝炒木耳的做法")
- “减肥菜”食材明细主料木耳（适量）甘蓝（适量）大葱（半棵）蒜（2瓣）辅料蚝油（2勺）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘蓝炒木耳的做法步骤1、木耳泡发好（冷水两小时），甘蓝用手撕成片好状，葱切段，蒜切末2、甘蓝放入开水中绰熟3、热锅凉油油热之后放入葱段小火煸香4、放入甘蓝和木耳，加入...
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![哪里的牛肉面最正宗]( "哪里的牛肉面最正宗")
- 牛肉面是餐饮行业中的知名加盟项目，牛肉面的生意是全球性的。制作牛肉面的工艺独特，而且很多的牛肉面店内的原料总部统一采购，牛肉面是加盟的不二之选。那么，哪里的牛肉面最正宗呢？看看下文就知道了。哪里的牛肉面最正宗1.重庆老五牛肉面重庆老五牛肉面是来自重庆的牛肉面品牌...
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![紫甘蓝木耳炒鸡蛋怎么做-紫甘蓝木耳炒鸡蛋的做法]( "紫甘蓝木耳炒鸡蛋怎么做-紫甘蓝木耳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（少许）大蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发洗净，紫甘蓝洗净2、紫甘蓝和木耳分别手撕成块，鸡蛋打散，蒜切好3、锅中放稍多点油，炒鸡蛋定型捞出，底油爆香蒜，放入木耳，加少许水翻炒4...
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![凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法 腐竹拌云耳加紫甘蓝 凉拌腐竹云耳紫甘蓝怎么做]( "凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法 腐竹拌云耳加紫甘蓝 凉拌腐竹云耳紫甘蓝怎么做")
- “做一道凉拌菜简简单单美味又健康。”食材明细主料腐竹（100g）云耳（30g）紫甘蓝（1片）辅料植物油（5g）盐（3g）大蒜（3颗）香葱（1颗）红辣椒（2个）生抽（1勺）老抽（少许）蚝油（1勺）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法步骤1、很爽口哦。2、食材准备好，选择云耳肉质厚且嫩。3、腐竹提前...
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![紫甘蓝拌银耳怎么做-紫甘蓝拌银耳的做法]( "紫甘蓝拌银耳怎么做-紫甘蓝拌银耳的做法")
- “忙了很久终于闲下来了，春季是减肥绝佳时候。紫甘蓝拌银耳方法简单，非常的轻松爽口，而且适合于减肥哦。”食材明细主料紫甘蓝（1/4个）白银耳（一朵）辅料温开水（适量）大蒜（一瓣）调料白砂糖（一匙）米醋（二匙）盐（少许）芝麻油（二匙）香油（2滴）鸡精（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌银耳的...
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![紫甘蓝空心面怎么做-紫甘蓝空心面的做法]( "紫甘蓝空心面怎么做-紫甘蓝空心面的做法")
- “紫甘蓝富含花青素。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%的吸收。此外，花青素能直接保护大脑中枢神经系统，增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抵制炎症和过...
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![鱼丸甘蓝面的做法 “面条”鱼丸甘蓝面 鱼丸甘蓝面怎么做]( "鱼丸甘蓝面的做法 “面条”鱼丸甘蓝面 鱼丸甘蓝面怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（适量）紫甘蓝（适量）面条（适量）辅料盐（适量）香油（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸甘蓝面的做法步骤1、甘蓝洗净切丝，葱切段2、锅中放油烧热放入葱爆香放入甘蓝翻炒片刻3、放入鱼丸和盐，加水煮开4、放入面条5、煮熟放入香油关火。...
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![紫甘蓝炒面怎么做-紫甘蓝炒面的做法]( "紫甘蓝炒面怎么做-紫甘蓝炒面的做法")
- “朋友小聚，带上一盒炒面分享，色彩斑斓，营养丰富，味道鲜美哦！”食材明细主料面条（200g）辅料油（适量）盐（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（1根）韭菜（适量）风干肠（半根）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒面的做法步骤1、备齐材料2、开水煮熟面条3、过冷水4、...
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![绿甘蓝炒面怎么做-绿甘蓝炒面的做法]( "绿甘蓝炒面怎么做-绿甘蓝炒面的做法")
- “这道“绿甘蓝炒面”加了一点腊肠和洋葱，吃起来味道更好一些。也可以只用绿甘蓝加适量的虾皮搭配，味道也不错。烹制炒面这样的快餐，食材搭配按照自己的喜欢就可以。”食材明细主料面饼（200克）绿甘蓝（200克）洋葱（1个）腊肠（1根）辅料油（15克）盐（少许）蚝油（10克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...
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![香肠甘蓝炒面怎么做-香肠甘蓝炒面的做法]( "香肠甘蓝炒面怎么做-香肠甘蓝炒面的做法")
- “今天自己炒的面，爱吃炒面在外面买一份要十几块，而且还不卫生，我这个人洁癖，不在外面吃，现在有宝宝更是注意这方面了，自己做既经济又实惠，亲们想吃的试试吧很简单哦。”食材明细主料面条（600克）葱头（半个）豆芽菜（少许）甘蓝（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）油（少许）一品鲜（少许）其他（口味）炒（...
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![拌紫甘蓝面怎么做-拌紫甘蓝面的做法]( "拌紫甘蓝面怎么做-拌紫甘蓝面的做法")
- “在我们老家，生日这一天给寿星吃的那碗面里必须要有一双蛋才行。回想以前晒生日面的时候，好几位友友都笑翻了，还有比较重养生的朋友就提醒我，要注意一餐一个蛋足够了。其实这不是够不够的意思，而是寓意呢。今天孩子他爸过生日，我还是做他最喜欢的拌面吃，不过在调配面条上做了改...
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![正宗杨枝甘露做法怎么做-正宗杨枝甘露做法的做法]( "正宗杨枝甘露做法怎么做-正宗杨枝甘露做法的做法")
- 食材明细主料熟西米（100g）西柚粒（80g）芒果肉（150g）辅料酸奶（25ml）鲜牛奶（25ml）调料小欢喜果糖（20ml）小欢喜绿茶底（20ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）正宗杨枝甘露做法的做法步骤1、出品杯中加入西柚肉。2、加入芒果肉。3、加入熟西米。4、加入酸奶等待备用。5、冰沙机中加入芒果...
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![车仔面哪里最正宗]( "车仔面哪里最正宗")
- 香港。车仔面是香港地区的一种特色面食，其源于1950年，一碗车仔面可以自己选择调料，口味真正任由自己调配，材料丰富，味道鲜美。车仔面的做法有很多。如：青咖喱车仔面。主要材料有：菠菜、鸡胸肉、鲜香菇、西兰花、车仔面一包、咖喱、蒜、玉米淀粉少许。...
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![甜椒紫甘蓝拌木耳怎么做-甜椒紫甘蓝拌木耳的做法]( "甜椒紫甘蓝拌木耳怎么做-甜椒紫甘蓝拌木耳的做法")
- “因花青素类对长期使用电脑的人的眼睛有好处。这几天买了一个紫甘蓝，用它来做了各种菜式，今天做的是冷菜。”食材明细主料甜椒（半个）紫甘蓝叶片（3片约100克）水发木耳（100克）辅料香菜（两棵）大蒜（两瓣）配料香醋（适量）盐（适量）生抽（适量）麻油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜...
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![紫甘蓝花面包的做法 紫甘蓝花儿面包 紫甘蓝花面包怎么做]( "紫甘蓝花面包的做法 紫甘蓝花儿面包 紫甘蓝花面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进行基础发酵。3、排气，分割成11份，滚圆，裹一层白糖黄油，直...
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![木耳炒甘蓝怎么做-木耳炒甘蓝的做法]( "木耳炒甘蓝怎么做-木耳炒甘蓝的做法")
- “快手小抄，美味好吃的小菜。特别适合新手和上班族，简单不失营养。”食材明细主料水发木耳（100g）绿甘蓝（1个）辅料葱花（小段）味极鲜（1勺）盐（少许）油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒甘蓝的做法步骤1、木耳提前泡发，一般6小时。其他食材备好2、甘蓝洗净，撕成小块，这一步很关键哦...
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![紫甘蓝拌木耳沙拉怎么做-紫甘蓝拌木耳沙拉的做法]( "紫甘蓝拌木耳沙拉怎么做-紫甘蓝拌木耳沙拉的做法")
- “颜色鲜艳，口感酸甜脆爽，是一道快手低脂美味菜品！”食材明细主料紫甘蓝（适量）木耳（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝拌木耳沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净过纯净水沥干，切成丝备用。2、木耳提前泡发好洗净，放入锅中焯熟捞出过纯净水沥干。3、切成丝...
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![甘蓝甜椒拌木耳怎么做-甘蓝甜椒拌木耳的做法]( "甘蓝甜椒拌木耳怎么做-甘蓝甜椒拌木耳的做法")
- “紫甘蓝，清脆爽口，营养丰富，深受大众喜爱。今来一款：甘蓝甜椒拌木耳，方便快捷，低脂健康，分分钟上桌哦”食材明细主料紫甘蓝（适量）甜椒（一个）木耳（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘蓝甜椒拌木耳的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、甘蓝...
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![绿甘蓝木耳炒鸡蛋怎么做-绿甘蓝木耳炒鸡蛋的做法]( "绿甘蓝木耳炒鸡蛋怎么做-绿甘蓝木耳炒鸡蛋的做法")
- “一款简单的家常小炒，色泽丰富，清香适口。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料绿甘蓝（200g）水发木耳（50g）调料葱花（少许）蒜蓉（2瓣）盐（适量）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿甘蓝木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，放少许盐，搅打均匀。2、炒锅放油烧热，将鸡蛋煎好，盛出备用。3、...
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![哪种火鸡面最正宗]( "哪种火鸡面最正宗")
- 原味火鸡面最正宗，火鸡面是拉面的一种，是大众喜欢的一种速食。中国叫快速面，韩国人习惯叫火鸡面。火鸡面以辣为名，吃着甜辣的感觉，第一口微辣略甜，之后会越来越辣，各种口味的火鸡面也有很多。原味火鸡面，奶油味火鸡面，芝士火鸡面，炸酱火鸡面，爆辣火鸡面等。火鸡面是大众的口味了，原味...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![甘蓝虾仁炒面怎么做-甘蓝虾仁炒面的做法]( "甘蓝虾仁炒面怎么做-甘蓝虾仁炒面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）甘蓝（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）辅料姜丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘蓝虾仁炒面的做法步骤1、食材:面条煮熟过凉水，甘蓝和胡萝卜切丝，虾仁。2、虾仁中放入姜丝和料酒腌制十分钟。3、锅中放油，放入虾仁炒至变色。4...
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![紫甘蓝黄瓜拌木耳怎么做-紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法]( "紫甘蓝黄瓜拌木耳怎么做-紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法")
- “紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素。黄瓜味道鲜美，功效多多许多人喜欢吃。常吃木耳能起到清理消化道，清肠胃的作用。紫甘蓝黄瓜拌木耳简单营养好吃的小菜。”食材明细主料紫甘蓝（100克）黄瓜（1根）木耳（50克）小香菜（适量）辅料白糖（少许）香醋（少许）盐（少许）黑胡椒酱（少...
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味味甜
