![产后喝鲫鱼汤吃的好还有生乳效果]( "产后喝鲫鱼汤吃的好还有生乳效果")
- 产后喝鲫鱼汤吃的好还有生乳效果！要说鲫鱼怎么弄好吃，对身体又好，那么，小编觉得蒸鲫鱼的营养价值会更高，特别是女子在坐月子期间，喝点鲫鱼汤还具有暖身体的和催奶的食物哦，那么，产后鲫鱼汤要怎做呢？难不难呢？下面就让小编来为大家介绍一下鲫鱼汤怎么做吧！一、产后喝鲫鱼汤可以。鲫鱼...
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![南乳花生猪蹄怎么做-南乳花生猪蹄的做法]( "南乳花生猪蹄怎么做-南乳花生猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜（少许）八角（少许）香叶（少许）桂皮（少许）草果（少许）调料南乳（两块）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南乳花生猪蹄的做法步骤1、焯好水的猪蹄。2、红衣花生。3、姜，香叶，八角，桂皮，草果。4、取一砂锅将食材放入，添加两块南乳和酱汁，生抽少许。5、然后添加...
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![饮用新鲜生牛乳的好处-生牛乳是什么]( "饮用新鲜生牛乳的好处-生牛乳是什么")
- 大家知道生牛乳是什么吗?其实在我们日常生活中，我们经常能喝到生牛乳，只不过是在生牛乳已经改头换面被包装了的情况下，例如我们经常喝的牛奶。我们都知道喝牛奶对我们的身体有很大的帮助，那么你们知道喝新鲜生牛乳的好处吗?下面来一起了解一下吧。一、生牛乳是什么生牛乳是刚...
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![花生南乳猪蹄的做法 减肥能吃的花生南乳猪蹄 花生南乳猪蹄怎么做]( "花生南乳猪蹄的做法 减肥能吃的花生南乳猪蹄 花生南乳猪蹄怎么做")
- “猪手，一直都是减肥人群避而不谈的食材。因为油脂高热量高，怕减重效果不好。但，其实合理的烹饪方式，加上摄入的量控制得好，还是可以吃的。食物多样化，是营养科学一直倡导的饮食结构。所以满满的胶原蛋白猪蹄，你减肥就这么吃吧！”食材明细主料猪蹄（273g）花生（102g）南乳（3块）辅料盐（0.5g）...
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![草莓生牛乳怎么做-草莓生牛乳的做法]( "草莓生牛乳怎么做-草莓生牛乳的做法")
- “草莓，一直是甜品届的宠儿，最近，网上刮起了一阵草莓生牛乳的风。红艳艳的草莓酱，搭配上白色的牛乳，点缀着一颗颗艳红的草莓粒，很是令人怦然心动，甜甜的草莓香气裹挟着浓醇的牛乳，一下子觉得自己就像漫画里的少女，初恋的味道啊。这是我第一次熬草莓酱，强烈建议大家一定要自己做草莓...
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![炼乳花生芝麻包怎么做-炼乳花生芝麻包的做法]( "炼乳花生芝麻包怎么做-炼乳花生芝麻包的做法")
- 食材明细主料水（260g（或者牛奶））炼乳（90g）细砂糖（50g）酵母（5g）高筋面粉（500g）盐（5g）有盐黄油（40g）辅料花生碎（（炒香）100g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炼乳花生芝麻包的做法步骤1、水、酵母和炼乳混合搅拌均匀；2、放入除花生碎和黄油以外的所有食材，揉成光滑的面团；3、加入黄油揉至扩展阶段...
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![花生腐乳酱拌生菜的做法 生生相吸-花生腐乳酱拌生菜 花生腐乳酱拌生菜怎么做]( "花生腐乳酱拌生菜的做法 生生相吸-花生腐乳酱拌生菜 花生腐乳酱拌生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料花生酱（适量）糟腐乳汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生腐乳酱拌生菜的做法步骤1、烧一锅水,水里放入少量的盐和芝麻油2、水烧开后将洗净的生菜放入氽烫至熟后取出用冷水激一下,沥干水份3、(开始拌酱,这是重头戏阿)糖、花生酱、糟腐...
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![芒果生椰乳的做法 芒果生椰乳的做法 芒果生椰乳怎么做]( "芒果生椰乳的做法 芒果生椰乳的做法 芒果生椰乳怎么做")
- 食材明细主料麻薯（80g）芋圆（80g）芒果酱（45g）椰汁（40cc）果糖（5cc）奶油（30cc）辅料开水（250ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果生椰乳的做法步骤1、加入开水250ml。2、加入椰浆40cc。3、加入果糖5cc。4、加入奶油30cc。5、加入芒果酱45g。6、搅拌均匀。7、杯底加入80g麻薯。8、加...
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![花生凝乳怎么做-花生凝乳的做法]( "花生凝乳怎么做-花生凝乳的做法")
- “必吃的一款花生小甜品，味道超赞的，保证吃了还想吃，花生奶香浓郁！”食材明细主料花生酱（50克）牛奶（240克）细砂糖（12克）玉米淀粉（12克）吉利丁粉（4克）热水（20克）辅料混合坚果（少量）花生酱花生（150克）花生油（15克）细砂糖（15克）盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生凝乳的做法步骤1、先来制作...
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![生牛乳是什么]( "生牛乳是什么")
- 1、生牛乳就是新鲜牛奶，是奶牛分娩3天内的乳汁，或刚挤出来的新鲜牛奶。生牛乳是没经过消毒、过滤等工序加工的原始牛奶。虽然生牛乳中富含免疫球蛋白，但生牛乳中也含有各种微生物，不适合直接饮用，需要通过煮热后才能饮用。牛奶则是经过各种加工后的牛乳，可以直接饮用。2、从销...
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![腐乳花生猪脚的做法 辣味红腐乳花生猪脚 腐乳花生猪脚怎么做]( "腐乳花生猪脚的做法 辣味红腐乳花生猪脚 腐乳花生猪脚怎么做")
- “猪蹄：含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为美容食品。花生：健脾和胃、利...
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![南乳花生猪手怎么做-南乳花生猪手的做法]( "南乳花生猪手怎么做-南乳花生猪手的做法")
- “南乳要选红色的，才更能突出菜的味道，如没有南乳其他腐乳也可以！”食材明细主料猪手（1个）花生（150克）姜片（少许）大蒜粒（少许）辅料南乳（4块）米酒（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南乳花生猪手的做法步骤1、花生提前泡一个小时。2、猪手洗净。3、准备好南乳。4...
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![乳香生菜怎么做-乳香生菜的做法]( "乳香生菜怎么做-乳香生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（300克）白腐乳（5块）辅料鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）乳香生菜的做法步骤1、材料：生菜、白腐乳2、将生菜洗净，捞出待用。3、取出五块白腐乳，用勺子碾碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入清洗好的生菜翻炒翻炒。5、接着，搁入碾碎的白腐乳。6、翻炒翻炒。7、...
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![乳猪花生粥怎么做-乳猪花生粥的做法]( "乳猪花生粥怎么做-乳猪花生粥的做法")
- “婚宴后，乳猪吃不完，丢了浪费，最后想想，不如把乳猪做成粥吧，好吃又不浪费，而且又美味”食材明细主料乳猪（适量）花生（适量）辅料生菜（适量）果皮（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）乳猪花生粥的做法步骤1、将红烧乳猪斩件备用。2、将花生和果皮在煲之前用水泡，这样...
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![铁板南乳生肠怎么做-铁板南乳生肠的做法]( "铁板南乳生肠怎么做-铁板南乳生肠的做法")
- “这道铁板生肠最大的特点就是香脆，口感不错，也是我LG最喜欢吃的一道菜。不过听说多吃生肠不好，所以很少做，一年也就做三两回吃。”食材明细主料猪生肠（1根）辅料辣椒（1个）小葱（2根）生姜片（6片）配料南乳（半块）生粉（1小勺子）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁板南...
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![腐乳花生烧猪手怎么做-腐乳花生烧猪手的做法]( "腐乳花生烧猪手怎么做-腐乳花生烧猪手的做法")
- “这道菜如果爱吃黄豆的人，可以把黄豆提前泡发，用来做这个菜也非常不错。”食材明细主料猪手（1个）花生（200克）辅料腐乳红烧酱（1包）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐乳花生烧猪手的做法步骤1、干花生提前用水泡发一两个小时。2、猪手洗净斩成块。3、烧一锅开水，把猪手放进去汆烫...
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![乳腺增生食疗]( "乳腺增生食疗")
- 乳腺增生是女性比较常见的疾病，发病期大部分在25-40期间，轻者可无需质量，重者会有胸部疼痛的症状，主要原因与卵巢功能失调有关，今天小编要跟大家分享的是关于乳腺增生食疗的食谱，希望能够帮助到你解决乳腺增生的问题。乳腺增生食疗1、海带鳖甲猪肉汤海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克...
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![吃生牛乳对身体有何好处-生牛乳是什么]( "吃生牛乳对身体有何好处-生牛乳是什么")
- 牛奶，是人们在平时的日常生活中，常会食用到的一种饮品，它所带有着的营养元素还是较多的，喜欢喝牛奶的人也多。一般我们在市场上面，所买到的牛奶，都是有经过杀菌的，因为牛奶中，所带有的菌类物质有些对身体不好，需要将它们给去掉，才可以进行饮用。说起牛奶，小编便想到了生牛乳，这种饮品...
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![乳腺增生吃什么]( "乳腺增生吃什么")
- 众所皆知，女性乳腺增生问题越发严重，更有甚者在自己年轻的时候就有这样的烦恼。据有关调查超过70%的女性都有不同程度的乳腺增生烦恼，女性乳腺增生的问题被推到风口浪尖处，对于女性来说已经刻不容缓。所以女性朋友必须懂得好好保护自己的乳腺，让自己拥有一个健康的身材。那么...
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![南乳花生怎么做-南乳花生的做法]( "南乳花生怎么做-南乳花生的做法")
- “每年新花生上市，我都要买些花生偏子回来生吃，偏子，就是新花生仁挑出来的干偏嫩花生，因为很嫩，一晒都成偏偏绉绉的丑样子了，不过这种丑花生特别的清甜，多吃也不觉得油腻，今天心姐发现就剩下一点点了，赶紧做了这道南乳花生偏子，不然就要等下趟新花生上市才有得吃了。”食材明细主料...
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![腐乳猪蹄炖花生怎么做-腐乳猪蹄炖花生的做法]( "腐乳猪蹄炖花生怎么做-腐乳猪蹄炖花生的做法")
- “猪脚炖花生是一道家常食补菜品，主要食材是猪脚和花生，菜品营养丰富，猪脚富含胶原蛋白，花生富含维生素E，是天然的养颜补品。今天的猪蹄炖花生我还加入了些许腐乳，闻一闻芳香四溢，吃一口满口油润，让人忍不住食指大动。”食材明细主料猪蹄（800克）花生（150克）辅料油（适量）盐（1.5茶匙）姜（10克...
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![腐乳花生米怎么做-腐乳花生米的做法]( "腐乳花生米怎么做-腐乳花生米的做法")
- “简单又美味，下饭品酒不可缺！你懂的！！！”食材明细主料花生米（适量）辅料腐乳汁（适量）大料（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳花生米的做法步骤1、将花生米放入水中泡发6小时以上。2、准备好腐乳汁、干辣椒和大料。3、将泡发好的花生米和红辣椒、腐乳汁、...
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![阿胶乳鸽养生汤怎么做-阿胶乳鸽养生汤的做法]( "阿胶乳鸽养生汤怎么做-阿胶乳鸽养生汤的做法")
- “一鸽胜九鸡。阿胶主要就是补血滋阴润肺。鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。关于乳鸽，李时珍在《本草纲目》中有很多有...
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![紫薯花生炼乳汁怎么做-紫薯花生炼乳汁的做法]( "紫薯花生炼乳汁怎么做-紫薯花生炼乳汁的做法")
- “我有时比较喜欢创新，看：我把原本不搭的几种食材放进料理机处理一下，真是得到了意想不到的效果哈；最后又用炼乳勾勒了一些不规则的花纹，哈哈：拍完照片后老方忍不住一口气把二杯全喝光了~~~”食材明细主料紫薯（80克）花生米（30克）纯牛奶（250克）辅料炼乳（1汤匙）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）...
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![花生炼乳饼干怎么做-花生炼乳饼干的做法]( "花生炼乳饼干怎么做-花生炼乳饼干的做法")
- 食材明细主料熟花生碎（50g）炼乳（50g）辅料低粉（120g）黄油（60g）糖粉（30g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生炼乳饼干的做法步骤1、熟花生碎🥜50g、炼乳🧀️50g、低粉120g、黄油🍯60g、糖粉🧂30g。2、黄油和和糖粉🧂混合均匀🥢即可，不用过度打发〰️3、加入炼乳🧀️继续混合均匀🥢顺滑〰️4...
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味味甜
