![南瓜丝煎鸡蛋怎么做-南瓜丝煎鸡蛋的做法]( "南瓜丝煎鸡蛋怎么做-南瓜丝煎鸡蛋的做法")
- “秋冬季市场上的南瓜最多又好吃，现在好多人都吃南瓜即是主食又是菜。南瓜含有丰富的类萝卜素，类萝卜素一般存在于高等植物中，是维生素A的主要供给来源之一，多食用类萝卜素可以抗氧化、防治癌症等。”食材明细主料南瓜（大约200克）鸡蛋（4个）葱（1根）普通面粉（2把）辅料油（少许）盐（少许）五香...
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![鸡蛋煎饼的做法 生菜碎末、南瓜丝、鸡蛋煎饼 鸡蛋煎饼怎么做]( "鸡蛋煎饼的做法 生菜碎末、南瓜丝、鸡蛋煎饼 鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（250克）生菜（100克）土鸡蛋（2个）嫩南瓜（150克）辅料盐（1匙）料酒（1匙）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、将生菜、南瓜丝切碎2、取250克普通面粉，将切好的碎生菜，碎南瓜，倒入面粉盆中，打入两个鸡蛋，加一小勺料酒，搅拌均匀3、加少许盐，腌制一会4、放进电饼...
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![南瓜丝炒鸡蛋怎么做-南瓜丝炒鸡蛋的做法]( "南瓜丝炒鸡蛋怎么做-南瓜丝炒鸡蛋的做法")
- “清淡鲜香。”食材明细主料嫩南瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）菜籽油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜丝炒鸡蛋的做法步骤1、南瓜洗净切成丝备用。2、油热以后，放入鸡蛋液翻炒，加入葱花增香。3、把鸡蛋块拨到锅的一边，放入南瓜丝翻炒。4、翻炒均匀，加入盐调味。...
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![鸡蛋南瓜丝怎么做-鸡蛋南瓜丝的做法]( "鸡蛋南瓜丝怎么做-鸡蛋南瓜丝的做法")
- “鸡蛋的香味和嫩南瓜的脆嫩混合为一体，是一道应季菜。”食材明细主料嫩南瓜（300g）鸡蛋（2个）辅料葱花（1勺）调料菜籽油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋南瓜丝的做法步骤1、两个鸡蛋打入碗里搅拌均匀。2、南瓜洗净切成小条。3、油热以后，放入鸡蛋液炒散炒香。4、加...
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![好吃的鸡蛋南瓜丝煎饼如何做简单又好吃]( "好吃的鸡蛋南瓜丝煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家有没有吃过这个鸡蛋南瓜丝煎饼啊，我觉得挺好吃的，我第一次吃这道菜的时候是在我读高中的时候，第一次进校门第一次吃的午饭里面就有这道菜，味道棒极了，当时我还好起来着，我就想啊原来粉丝还可以这么吃的啊以...
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![鸡蛋南瓜煎饼怎么做-鸡蛋南瓜煎饼的做法]( "鸡蛋南瓜煎饼怎么做-鸡蛋南瓜煎饼的做法")
- “早餐来一款：鸡蛋南瓜煎饼，香软可口，美味营养，家常做法，供大家参考！”食材明细主料面粉（适量）菜南瓜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋南瓜煎饼的做法步骤1、面粉鸡蛋南瓜备用。2、鸡蛋磕入面粉中。3、放入南瓜丝和盐，五香粉。4...
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![丝瓜煎鸡蛋汤怎么做-丝瓜煎鸡蛋汤的做法]( "丝瓜煎鸡蛋汤怎么做-丝瓜煎鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（三个）调料盐（少许）玉米油（10毫升）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜煎鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块备用。2、三个鸡蛋入锅煎好备用。3、油锅炒丝瓜。4、加入鸡蛋。5、加入适量清水，大火烧五分钟加入少许盐。6、拌均匀，成品，好喝的汤。...
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![青汁南瓜鸡蛋煎饼怎么做-青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法]( "青汁南瓜鸡蛋煎饼怎么做-青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（随意）鸡蛋（1个）南瓜（1块）青汁（1袋）辅料盐（适量）水（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法步骤1、南瓜去皮切丝2、加入鸡蛋3、加入鸡蛋4、加入面粉5、加水，食用盐搅拌成糊状6、热锅，加适量色拉油7、加入一勺面糊倒入锅中（初学者建议用...
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![丝瓜玉米煎鸡蛋怎么做-丝瓜玉米煎鸡蛋的做法]( "丝瓜玉米煎鸡蛋怎么做-丝瓜玉米煎鸡蛋的做法")
- “丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜还具有清热化痰、凉血止血、美容抗癌等功效，并...
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![南瓜鸡蛋煎饼怎么做-南瓜鸡蛋煎饼的做法]( "南瓜鸡蛋煎饼怎么做-南瓜鸡蛋煎饼的做法")
- “早餐来一份，快手营养饼。”食材明细主料南瓜（少许）鸡蛋（一个）面粉（一小勺）调料盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备:南瓜切丝，鸡蛋，面粉。2、将食材放入碗里加少许盐。3、加少许水搅拌均匀没有干粉像酸奶状。4、热锅放油，将混合液倒入小火煎制...
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![丝瓜煎蛋怎么做-丝瓜煎蛋的做法]( "丝瓜煎蛋怎么做-丝瓜煎蛋的做法")
- “尤其适合宝宝和老人，喜欢清淡的也好啦”食材明细主料丝瓜（1根）辅料鸡蛋（1-2个）配料盐（少量）糖（少量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜煎蛋的做法步骤1、丝瓜一根去皮洗净备用2、丝瓜切片3、鸡蛋打散搅匀，放入适量丝瓜片，使其裹上蛋液4、一片片放适热油中小火煎炸5、初步成形6...
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![南瓜煎蛋怎么做-南瓜煎蛋的做法]( "南瓜煎蛋怎么做-南瓜煎蛋的做法")
- “南瓜，排毒养颜，强健身体，健脾和胃。”食材明细主料南瓜（300克）蛋（3只）辅料油（适量）盐（少许）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜煎蛋的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟。2、南瓜和蛋(3个)混合，加入适量盐调匀。3、锅烧热下油，下鸡蛋南瓜液，再洒上火腿肠碎。4、翻面再煎，加少许油，煎熟。5、装...
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![自制鸡蛋南瓜丝煎饼如何做简单又好吃]( "自制鸡蛋南瓜丝煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香甜软糯的南瓜一直是人们喜爱的美食，今天介绍的这道自制鸡蛋南瓜丝煎饼以南瓜为食材，切成细丝后混合鸡蛋煎成小饼。金灿灿的鸡蛋南瓜丝煎饼，香味浓郁，入口香酥，如果煎得足够薄，吃起来脆脆的，带来不一样的味觉体...
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![煎鸡蛋丝瓜面怎么做-煎鸡蛋丝瓜面的做法]( "煎鸡蛋丝瓜面怎么做-煎鸡蛋丝瓜面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）鸡蛋（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）香油（适量）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎鸡蛋丝瓜面的做法步骤1、食材。2、先煎蛋，3、煎熟，4、另放油放进丝瓜条，5、放点盐炒匀，6、放清水，7、煮熟，撒上调味鲜提鲜，8、锅里放清水浇开下入面条，9、放...
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![南瓜花鸡蛋煎饼的做法 健康美味早餐——葱香南瓜花鸡蛋煎饼 南瓜花鸡蛋煎饼怎么做]( "南瓜花鸡蛋煎饼的做法 健康美味早餐——葱香南瓜花鸡蛋煎饼 南瓜花鸡蛋煎饼怎么做")
- “初夏，南瓜的藤苗和瓜花开始上市了。看着绿油油，嫩嫩的瓜叶和黄灿灿的花就喜欢。特别喜欢吃这南瓜瓜叉苗和瓜花，在炎热的天气吃着觉得特别的清爽。平常是习惯撕去外面的硬皮和去掉花蕊直接清炒着吃或是打汤，今天就换种做法，做个健康快手的早餐煎饼。用上鸡蛋加上少量的面粉和...
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![南瓜丝鸡蛋饼怎么做-南瓜丝鸡蛋饼的做法]( "南瓜丝鸡蛋饼怎么做-南瓜丝鸡蛋饼的做法")
- “炎炎夏日，主妇们总是更辛苦的，既要让家人吃的营养美味又尽量少受厨房的蒸烤。夏天正值南瓜上市的季节，南瓜丝饼就成了很多家庭餐桌上的常客，尤其是南瓜丝饼，南瓜擦成丝加鸡蛋、虾皮、面粉拌成面糊，放不粘锅中小火煎熟，软软的，香香的，既好吃又方便，再加上一碗晾凉的粥，暑气也慢慢地...
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![南瓜丝葱花鸡蛋怎么做-南瓜丝葱花鸡蛋的做法]( "南瓜丝葱花鸡蛋怎么做-南瓜丝葱花鸡蛋的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝葱花鸡蛋的做法步骤1、南瓜切细丝，葱切碎。2、鸡蛋放入葱花打散。3、底油翻炒南瓜丝。4、锅中放油烧热，倒入蛋液，凝固后捞出备用。5、南瓜软透放盐和鸡蛋，拌匀关火。6、盛出。...
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![老南瓜丝煎饼怎么做-老南瓜丝煎饼的做法]( "老南瓜丝煎饼怎么做-老南瓜丝煎饼的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）配料植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老南瓜丝煎饼的做法步骤1、老南瓜适量去皮，。2、用刨子刨丝。3、面粉里放点糖。4、加清水拌匀。5、再放进炒熟的南瓜丝。6、拌匀。7、锅里烧油开小火依次放进拌好的南瓜丝面糊...
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![好吃的南瓜丝鸡蛋煎饼如何做简单又好吃]( "好吃的南瓜丝鸡蛋煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟早餐有很多种选择，包子。油条豆浆，俗话说，早饭要吃的好，所以如果那些常规的你都吃腻的话，那就试试这款南瓜丝鸡蛋煎饼吧。每天早上起来，只需花一点点时间，就能吃到好吃的煎饼，配上一杯牛奶，简直是满足。每天早上起...
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![南瓜鸡蛋煎包怎么做-南瓜鸡蛋煎包的做法]( "南瓜鸡蛋煎包怎么做-南瓜鸡蛋煎包的做法")
- “孩子不喜欢吃鸡蛋，更讨厌南瓜，今天变个花样，将这两样东西合为一体，做成南瓜鸡蛋煎包，做好后，孩子一口气吃了一大个，还边吃边说“好吃！”。”食材明细主料面粉（150克）南瓜（80克）清水（50克）辅料胡萝卜（半个）火腿（4小根）鸡蛋（3个）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋煎包的做法步骤1、馅...
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![南瓜丝鸡蛋面怎么做-南瓜丝鸡蛋面的做法]( "南瓜丝鸡蛋面怎么做-南瓜丝鸡蛋面的做法")
- “中伏吃面，福祉绵延🍜”食材明细主料鸡蛋（适量）嫩南瓜（适量）韭菜（适量）米面（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜丝鸡蛋面的做法步骤1、南瓜、韭菜、鸡蛋清洗。2、嫩南瓜切丝。3、韭菜切细。4、鸡蛋加盐、料酒打散。5、锅中放油，放入韭菜...
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![南瓜丝煎饼怎么做-南瓜丝煎饼的做法]( "南瓜丝煎饼怎么做-南瓜丝煎饼的做法")
- “简单美味，老少皆宜。”食材明细主料南瓜（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）纯净水（少许）调料盐（少许）食用油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝煎饼的做法步骤1、南瓜用擦板擦成丝。2、放入一个鸡蛋。3、放入适量面粉和纯净水，再放入少许盐。4、搅拌均匀，如图所示。5、锅烧热...
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![南瓜丝鸡蛋煎饼如何做简单又好吃]( "南瓜丝鸡蛋煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜丝鸡蛋煎饼,香滑可口，好多人都习惯用南瓜来做粥，其实南瓜饼也是非常好吃的，南瓜丝鸡蛋煎饼的营养非常的全面，鸡蛋的淡香，鸡丝的肉香，南瓜的甜香，一起煎饼来吃，口感非常的又层次，吃起来又香又饱腹，下面为大家介...
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![南瓜鸡蛋火腿煎饼怎么做-南瓜鸡蛋火腿煎饼的做法]( "南瓜鸡蛋火腿煎饼怎么做-南瓜鸡蛋火腿煎饼的做法")
- “在普通的南瓜鸡蛋煎饼里，加些糯米、火腿，使得煎饼更加软糯、香甜。”食材明细主料南瓜（250克）面粉（80克）糯米粉（40克）辅料火腿（2小根）鸡蛋（1个）水（约50克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋火腿煎饼的做法步骤1、将火腿切碎。2、南瓜去皮切成块，上锅蒸熟后，压成南瓜泥。3、面粉...
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![南瓜丝煎蛋怎么做-南瓜丝煎蛋的做法]( "南瓜丝煎蛋怎么做-南瓜丝煎蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）老南瓜（适量）辅料盐（适量）调和油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜丝煎蛋的做法步骤1、蛋二个，南瓜切丝2、蛋打成蛋液3、先炒南瓜丝4、翻炒翻炒5、放盐6、炒熟7、倒进蛋液8、稍竺9、翻面10、即成...
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味味甜
