![萝卜烧鸡脯的做法 【冬季养生菜】开胃高蛋白低脂肪—萝卜烧鸡脯 萝卜烧鸡脯怎么做]( "萝卜烧鸡脯的做法 【冬季养生菜】开胃高蛋白低脂肪—萝卜烧鸡脯 萝卜烧鸡脯怎么做")
- “开胃消食高蛋白的冬季养生菜，此菜口感清甜微辣。除了弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食外，其它不限。常言道“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”！萝卜看似平常的菜，却是中医首推的冬季养生菜啊～～元代诗人为了赞美萝...
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![胡萝卜烧鸡肉的做法 柠檬汁浇胡萝卜烧鸡肉 胡萝卜烧鸡肉怎么做]( "胡萝卜烧鸡肉的做法 柠檬汁浇胡萝卜烧鸡肉 胡萝卜烧鸡肉怎么做")
- “夏天吃一点柠檬味道的东西顿时有了夏天的清爽感觉哦”食材明细主料鸡腿肉（一个大鸡腿）酱油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）辅料胡萝卜（一个）糖（适量）盐（适量）柠檬（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烧鸡肉的做法步骤1、大鸡腿洗净去骨2、切块用酱油糖淀粉胡椒粉腌制，用手抓匀以...
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![胡萝卜烧鸡肉怎么做-胡萝卜烧鸡肉的做法]( "胡萝卜烧鸡肉怎么做-胡萝卜烧鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧鸡肉的做法步骤1、鸡肉切块洗干净，胡萝卜去皮切断备用。2、鸡肉入锅煮几分钟，然后捞出来洗干净备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油倒入鸡肉炒。4、炒几分钟。5、在倒入胡萝...
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![萝卜烧鸡块怎么做-萝卜烧鸡块的做法]( "萝卜烧鸡块怎么做-萝卜烧鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）辅料萝卜（适量）调料盐（适量）姜（适量）味精（适量）酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）萝卜烧鸡块的做法步骤1、原料。2、萝卜切块。3、热锅冷油加姜片。4、倒入鸡块煸炒出油。5、加萝卜继续煸炒。6、加酱油加水。7、大火煮开小火慢炖，加盐味精调味。8、成品...
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![胡萝卜果脯怎么做-胡萝卜果脯的做法]( "胡萝卜果脯怎么做-胡萝卜果脯的做法")
- “胡萝卜这么棒，我们怎么能错过呢！胡萝卜别再炖了，教你新吃法，一顿5斤不够吃，只需2步就做好！下面我们就来用胡萝卜做一款小零食，只需简单2步，胡萝卜好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（3个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜果脯的做法步骤1、胡萝卜去皮切成薄片...
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![小素鸡烧萝卜 怎么做-小素鸡烧萝卜 的做法]( "小素鸡烧萝卜 怎么做-小素鸡烧萝卜 的做法")
- “萝卜正当时。它物美价廉，既能增强免疫力，抑制癌细胞的生长，又能促消化，保护肠胃。。。”食材明细主料小素鸡（220克）萝卜（500克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡烧萝卜的做法步骤1、食材：小素鸡、萝卜（已清洗切开）、干辣椒2、将小素鸡...
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![胡萝卜果脯的做法 胡萝卜炒着吃孩子不喜欢？试试这样做胡萝卜果脯，讨厌吃胡萝卜的宝宝也会爱上它！ 胡萝卜果脯怎么做]( "胡萝卜果脯的做法 胡萝卜炒着吃孩子不喜欢？试试这样做胡萝卜果脯，讨厌吃胡萝卜的宝宝也会爱上它！ 胡萝卜果脯怎么做")
- “果脯是非常美味的小零食，大人孩子都爱吃，但是超市里卖的果脯蜜饯，配料表上一长串的添加剂太吓人，怎么敢放心的给宝宝吃呢？今天小圃给大家分享的胡萝卜果脯，香甜美味，孩子非常喜欢，而且自己在家做安全又卫生，吃起来才放心哦，胡萝卜营养非常丰富，尤其是对眼睛有很好的保护功效，不爱吃...
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![胡萝卜烧鸡翅根怎么做-胡萝卜烧鸡翅根的做法]( "胡萝卜烧鸡翅根怎么做-胡萝卜烧鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（350克）胡萝卜（240克）辅料桂皮（适量）大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、胡萝卜（已洗净去皮切块）、桂皮、大料、冰糖2、烧锅倒油烧热，下入鸡翅根和胡萝卜翻炒翻炒。3、...
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![鸡翅烧胡萝卜的做法 [鸡翅烧胡萝卜] 鸡翅烧胡萝卜怎么做]( "鸡翅烧胡萝卜的做法 [鸡翅烧胡萝卜] 鸡翅烧胡萝卜怎么做")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料鸡翅（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）小葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）花椒（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡翅烧胡萝卜的做法步骤1、原材料。2、胡萝卜切小块。3、鸡翅焯水。4、炒锅烧热加入植物油，加入冰糖。5、用筷子不断搅拌至...
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![荸荠胡萝卜烧鸡脯的做法 润肺健脾—荸荠胡萝卜烧鸡脯 荸荠胡萝卜烧鸡脯怎么做]( "荸荠胡萝卜烧鸡脯的做法 润肺健脾—荸荠胡萝卜烧鸡脯 荸荠胡萝卜烧鸡脯怎么做")
- “每到这个时节正是荸荠大量上市的时候，这时我便会买一些用来炒着吃。荸荠生的性寒凉，适合炒熟吃。荸荠含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分。荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用。用途：用于温热病，热伤津液，烦热口渴，或大便秘结；血热...
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![菜脯煎鸡蛋的做法 菜脯煎鸡蛋（萝卜干煎蛋） 菜脯煎鸡蛋怎么做]( "菜脯煎鸡蛋的做法 菜脯煎鸡蛋（萝卜干煎蛋） 菜脯煎鸡蛋怎么做")
- “非常合适送粥的一个煎蛋菜。”食材明细主料菜脯（2个）鸡蛋（3个）辅料蒜头（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜脯煎鸡蛋的做法步骤1、菜脯泡水10分钟。2、洗干净切小块状。3、蒜头切末。4、鸡蛋里加入盐与生抽用打蛋器拌匀。5、锅里放油，油热下蒜米菜脯...
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![胡萝卜烧鸡块怎么做-胡萝卜烧鸡块的做法]( "胡萝卜烧鸡块怎么做-胡萝卜烧鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡（1只）胡萝卜（2个）辅料姜末（适量）豆瓣酱（1勺）食盐（1勺）生抽（2勺）料酒（2勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧鸡块的做法步骤1、鲜鸡一只剁成大块，清洗干净。2、炒锅烧热不放油，鸡肉倒入锅中，将其中滞留的水分炒出后，倒入料酒。3、将鸡块捞出。4、炒锅洗净，烧热下油，待油...
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![青椒胡萝卜炒鸭脯肉怎么做-青椒胡萝卜炒鸭脯肉的做法]( "青椒胡萝卜炒鸭脯肉怎么做-青椒胡萝卜炒鸭脯肉的做法")
- “鸭脯肉的肉质细腻、富有弹性、久吃不腻，今天就将它搭配青椒、胡萝卜一起来炒，食材很简单，做法很简单，鸭脯肉加入调味料腌制后，再配以青椒和胡萝卜一起炒（注意胡萝卜素是脂溶性食材，只有用油煸炒才更有利于胡萝卜素的吸收），这菜无须五分钟就能上桌，好看又滑嫩，更好吃，用它来下饭都要...
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![鸡公烧萝卜怎么做-鸡公烧萝卜的做法]( "鸡公烧萝卜怎么做-鸡公烧萝卜的做法")
- “萝卜与鸡肉同烧，味道非常入味。”食材明细主料公鸡（750g）萝卜（750g）辅料葱（15g）姜（5g）白砂糖（10g）八角（2粒）五香粉（2g）酱油（15ml）清水（700ml）花生油（30ml）盐（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鸡公烧萝卜的做法步骤1、公鸡斩块。2、萝卜洗净切滚刀块。3、热锅下油，先放入八角小火煸香。4、再...
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![莴笋胡萝卜烧鸡怎么做-莴笋胡萝卜烧鸡的做法]( "莴笋胡萝卜烧鸡怎么做-莴笋胡萝卜烧鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（650g）莴笋（1颗）胡萝卜（1颗）辅料姜丝（适量）十三香（1勺）白胡椒粉（半勺）食盐（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）玉米淀粉（1勺）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莴笋胡萝卜烧鸡的做法步骤1、鸡肉剁块，洗净。2、炒锅烧热不放油，将鸡块放入翻炒。3、待鸡肉炒出水。4、放入一勺料酒去腥。5、将...
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![胡萝卜烧鸡翅的做法 “夏日懒人餐”胡萝卜烧鸡翅 胡萝卜烧鸡翅怎么做]( "胡萝卜烧鸡翅的做法 “夏日懒人餐”胡萝卜烧鸡翅 胡萝卜烧鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡全翅（2个）胡萝卜（1根）辅料大蒜（2瓣）葱（1颗）生姜（3片）老抽（2匙）草果（1颗）八角（2颗）冰糖（5颗）味极鲜（5匙）玫瑰花酱（2匙）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烧鸡翅的做法步骤1、准备所需食材，葱洗净切段，胡萝卜切滚刀，鸡翅切块。2、锅里加水烧开。3、放出鸡翅煮至鸡皮紧致捞出备用...
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![胡萝卜烧素鸡怎么做-胡萝卜烧素鸡的做法]( "胡萝卜烧素鸡怎么做-胡萝卜烧素鸡的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（240克）素鸡（195克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧素鸡的做法步骤1、材料：胡萝卜、素鸡2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将素鸡放在案板上切成块。5、烧锅倒油烧热，下入切好素鸡...
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![胡萝卜烧鸡怎么做-胡萝卜烧鸡的做法]( "胡萝卜烧鸡怎么做-胡萝卜烧鸡的做法")
- “香嫩美味。”食材明细主料土鸡（500g）胡萝卜（300g）辅料青椒（100g）肉豆（100g）香菇（100g）调料姜片（5片）大葱（5块）豆瓣酱（1勺）盐（适量）菜籽油（5勺）蒜（5个）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）胡萝卜烧鸡的做法步骤1、油热以后，放入土鸡块煸炒，再放入姜，葱，蒜片爆香后，放入豆瓣酱炒香上色。2、加入香菇一...
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![胡萝卜烧鸡爪怎么做-胡萝卜烧鸡爪的做法]( "胡萝卜烧鸡爪怎么做-胡萝卜烧鸡爪的做法")
- 食材明细主料鸡爪（165克）胡萝卜（190克）辅料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧鸡爪的做法步骤1、食材：鸡爪（已清洗焯水）、胡萝卜（已洗净去皮切滚刀块）2、将已焯水的鸡爪放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的鸡爪和胡萝卜翻炒翻炒。4、...
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![红萝卜炒鸭脯肉 怎么做-红萝卜炒鸭脯肉 的做法]( "红萝卜炒鸭脯肉 怎么做-红萝卜炒鸭脯肉 的做法")
- “秋天的气候“干燥”，与之适应的食疗养生原则是“养血润燥”，所以秋季食疗首选鸭肉，而今天选用的是鸭身上最嫩的一块---鸭脯肉，鸭脯肉的营养价值很高，蛋白质含量高，纤维较为松散，肉质鲜嫩，还非常易于消化，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老，对心肌梗死等心脏疾病患者有...
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![胡萝卜烧鸡中翅怎么做-胡萝卜烧鸡中翅的做法]( "胡萝卜烧鸡中翅怎么做-胡萝卜烧鸡中翅的做法")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）胡萝卜（半个）生姜（几片）土豆（半个）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）生抽（3毫升）玉米油（8毫升）料酒（2毫升）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧鸡中翅的做法步骤1、准备材料！鸡中翅提前用料酒，生姜丝腌制十分钟。2、入锅煎鸡中翅。3、换一面继续煎。4、加入...
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![胡萝卜香菇烧鸡怎么做-胡萝卜香菇烧鸡的做法]( "胡萝卜香菇烧鸡怎么做-胡萝卜香菇烧鸡的做法")
- “昨晚晚餐一份胡萝卜香菇烧鸡味道不错，家常下饭菜好吃美味！做法简单营养价值非常高！！1、防治肿瘤：香菇中富含香菇多糖，可有效抑制复发性癌症的恶化，具有抗病毒、抗肿瘤作用，且毒副作用较小，被誉为肿瘤患者免疫增强剂。2、抗血栓：香菇含有丰富的腺嘌呤和维生素，可促进胆固醇代谢、增...
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![萝卜烧鸡翅根 怎么做-萝卜烧鸡翅根 的做法]( "萝卜烧鸡翅根 怎么做-萝卜烧鸡翅根 的做法")
- “萝卜的营养功效非常丰富，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。搁点干辣椒和鸡翅根一起烧，味道有点微辣很美味。。。”食材明细主料鸡翅根（360克）萝卜（465克）辅料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适...
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![胡萝卜清烧土鸡怎么做-胡萝卜清烧土鸡的做法]( "胡萝卜清烧土鸡怎么做-胡萝卜清烧土鸡的做法")
- “蔬菜和土鸡的完美融合。”食材明细主料土鸡（500g）辅料胡萝卜（200g）青笋（50g）青椒（50g）香菇（8个）调料蒜（4个）姜片（5片）盐（适量）油（5勺）料酒（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜清烧土鸡的做法步骤1、土鸡切成块备用。2、油热以后，放入姜片煸出姜味。3、放入土鸡快煸炒出香味。4、蒜...
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![菜脯萝卜粿怎么做-菜脯萝卜粿的做法]( "菜脯萝卜粿怎么做-菜脯萝卜粿的做法")
- “菜脯其实就是萝卜干”食材明细主料白萝卜（一个）菜脯粒（适量）青蒜（一棵）辅料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜脯萝卜粿的做法步骤1、白萝卜去皮切丝2、青蒜洗净切小粒3、把萝卜丝、青蒜和菜埔粒（我们这有小粒菜埔卖，没有要自己切小丁）装入大碗里4、加入面粉和少量水搅拌...
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味味甜
![鸡翅烧胡萝卜的做法 [鸡翅烧胡萝卜] 鸡翅烧胡萝卜怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/27f4/25fcebf810badcd4e4711a88d7848679254aea7401-s.jpg "鸡翅烧胡萝卜的做法 [鸡翅烧胡萝卜] 鸡翅烧胡萝卜怎么做")
