![红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做]( "红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做")
- “红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米（一把）辅料红豆（一把--2把）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红豆和薏米基本没什么比例，一比一或二比一。我一般一样抓一把。3、二者提前浸泡几个小时。...
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![红豆薏米水怎么做-红豆薏米水的做法]( "红豆薏米水怎么做-红豆薏米水的做法")
- “今日份祛湿：红豆薏米水，小伙伴们一起变美吧！”食材明细主料小红豆（适量）辅料薏米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、薏米隔夜浸泡。2、红豆隔夜浸泡。3、高压锅入水放入薏米。4、加入小红豆。5、上汽后压二十五分钟。6、美美的红豆薏米...
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![补血去湿红豆薏米水怎么做-补血去湿红豆薏米水的做法]( "补血去湿红豆薏米水怎么做-补血去湿红豆薏米水的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）炒薏米（适量）陈皮（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血去湿红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、红豆洗净后放入冰箱冷冻四小时以上3、炒薏米和陈皮撕碎4、水开后加入豆豆5、加入蒸熟的大红枣6、按下煮粥键7、浓浓的红豆水开动啦。...
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![红豆薏米汤怎么做-红豆薏米汤的做法]( "红豆薏米汤怎么做-红豆薏米汤的做法")
- “夏天空调房里湿气很重，那么一周吃一两次这个红豆薏米汤，可以有益健康和除湿的效果，欢迎大家收藏起来，慢慢给家人做来吃。”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）老冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏米汤的做法步骤1、红豆薏米。2、清洗干净备用。3、加...
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![薏米的做法之薏米红豆粥]( "薏米的做法之薏米红豆粥")
- 薏米红豆粥是一道以红豆、薏米等为主要原料制作而成的美食，其制作简单、营养丰富、鲜香可口，深受许多人尤其是女性朋友的喜爱。薏米红豆粥还具有清热利尿作用，是一道有益身心健康的佳肴。那薏米红豆粥到底该怎么做呢，跟小编一起学一下吧。薏米的做法之薏米红豆粥一、用料红豆...
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![薏米红豆糊怎么做-薏米红豆糊的做法]( "薏米红豆糊怎么做-薏米红豆糊的做法")
- “薏米红豆糊，可美白养颜，滋养肌肤，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，对皮肤粗糙有疗效。”食材明细主料薏米（100g）红豆（80g）辅料冰糖（适量）水（1100ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米红豆糊的做法步骤1、准备食材2、红豆，薏米浸泡一晚后，洗净。3、将红豆，薏米放入豆浆机中，加入1100...
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![薏米红豆汤怎么做-薏米红豆汤的做法]( "薏米红豆汤怎么做-薏米红豆汤的做法")
- “薏米红枣汤是给我自己煲的，另外一杯红豆花生是给娃爸备的。俩人的体质不同，晚上我就备好料约好时间，早上起来就可以喝了”食材明细主料薏米（20克）红枣（4粒）辅料红豆（20克）花生（20克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆汤的做法步骤1、备好如图所用食材，分别有薏米，红枣，花生红...
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![红豆薏米糕怎么做-红豆薏米糕的做法]( "红豆薏米糕怎么做-红豆薏米糕的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）面粉（适量）辅料冰糖（块）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米糕的做法步骤1、红豆薏米加水煮约20分钟左右2、煮好的红豆薏米加入料理机中搅碎3、搅好的红豆薏米泥胡加入面粉和发孝(^原字没找到^)粉，搅拌均匀4、冷水上锅蒸约二十分钟左右。5...
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![红豆薏米糊怎么做-红豆薏米糊的做法]( "红豆薏米糊怎么做-红豆薏米糊的做法")
- 食材明细主料薏米仁（适量）红小豆（适量）玉米碴（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆薏米糊的做法步骤1、红小豆和薏米一起提前浸泡一小时。2、玉米碴洗净，红枣洗净去核儿。3、四种食材一起放入破壁机里面，倒入适量清水。4、选择营养糊键，自动完成任务...
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![薏米红豆什锦糖水怎么做-薏米红豆什锦糖水的做法]( "薏米红豆什锦糖水怎么做-薏米红豆什锦糖水的做法")
- “南瓜美容清甜，山药补气软糯，还有美白的红豆和薏米……”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）南瓜（200克）山药（100克）鹌鹑蛋（6个）辅料葡萄干（1勺）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米红豆什锦糖水的做法步骤1、基本上是一把薏米两把红豆，洗净2、可以事先把红豆薏米泡一...
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![薏米红豆粉怎么做-薏米红豆粉的做法]( "薏米红豆粉怎么做-薏米红豆粉的做法")
- “薏米红豆祛湿，但懒人早餐早起不了，鲜打薏米红豆豆浆没时间做。把薏米红豆磨成粉，办公室，出行，有杯有热水的地方就能来上一杯。”食材明细主料薏米（100g）赤小豆（100g）辅料白糖（适量）原味（口味）十分钟（耗时）普通（难度）薏米红豆粉的做法步骤1、薏米赤小豆小伙炒熟，大约10到15分钟，薏米变黄即...
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![孕妇能喝红豆薏米水吗-解暑圣品红豆薏米水]( "孕妇能喝红豆薏米水吗-解暑圣品红豆薏米水")
- 怀孕都是每个女性最重要的一个时期，而在这个时期每个女性都需要特别小心，都要特别特别的注意自己的饮食与心情，而现在夏天到了，大家都会吃解暑的食物来解暑，而红豆薏米水就是一道解暑圣品。那么就有一个很重要的问题了“孕妇能喝红豆薏米水吗？在夏天，人体内的湿气都会比较重，多喝...
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![红豆薏米粥怎么做-红豆薏米粥的做法]( "红豆薏米粥怎么做-红豆薏米粥的做法")
- “补血养血的红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环，是贫血患者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。古代生育过后，会喝红豆汤来补血，效果极佳。”食材明细主料红豆（80克）薏米（80克）老冰糖（2颗）辅料清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步...
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![红豆薏米糖水怎么做-红豆薏米糖水的做法]( "红豆薏米糖水怎么做-红豆薏米糖水的做法")
- “红豆薏米糖水是一道美味，又可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的糖水。一把红豆，一把薏米，还加入了红枣和桂圆干，有止血调理、清热解毒的功能，可以清热利湿，健脾益气，女性常喝还能美白养颜，是非常好的一道养生甜品汤羹。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去...
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![薏米红豆糕怎么做-薏米红豆糕的做法]( "薏米红豆糕怎么做-薏米红豆糕的做法")
- “和老妹一起窝在家里看电影，她老说想吃零食儿，外面大雾霾不想出门，就翻冰箱找吃的吧。这才发现它，顿时有种白捡到的美好感觉。烤个杂粮蛋糕吃吧，少放糖和油，心理负担相对小点。”食材明细主料鸡蛋（4个）薏米红豆粉（70克）糖（20克）辅料水或朗姆酒浸泡的蔓越莓干（适量）蜂蜜或麦芽糖（1匙）奶粉...
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![红豆薏仁水怎么做-红豆薏仁水的做法]( "红豆薏仁水怎么做-红豆薏仁水的做法")
- “红豆薏仁水，消肿祛湿，进补有益，适度为宜。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁水的做法步骤1、红豆、薏仁以1：1比例配比。2、洗净，浸泡一晚为宜。煮锅加入红豆、薏仁和适量的水，大火烧开，转小火慢煮。红豆和薏仁熟烂即可。3、煮好后，...
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![薏米的功效与作用-红豆薏米水减肥做法]( "薏米的功效与作用-红豆薏米水减肥做法")
- 随着人们的饮食节奏越来越不规律，暴饮暴食，肥胖患者也是逐年的增多，减肥也成为越来越多的人的困扰，那么今天，小编就教给大家一个减肥方法，那就是红豆薏米水减肥法。红豆跟薏米大家都应该再熟悉不过了，那么它们怎么加在一起减肥呢，小编来教教您怎么做吧。一、薏米薏米味甘、淡、性...
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![炒薏米红枣水怎么做-炒薏米红枣水的做法]( "炒薏米红枣水怎么做-炒薏米红枣水的做法")
- “不愿意吃薏米确想去除湿气排毒美容的功效”食材明细主料薏米（300克）辅料大枣（20克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒薏米红枣水的做法步骤1、薏米洗净（有凹凸纹理易特脏）用厨房用纸巾吸干水分2、将大枣剪开泡水时比较入味3、小火放入平底锅用筷子不停搅拌4、加入红枣约20...
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![红豆薏米粉的做法 自制红豆薏米粉 红豆薏米粉怎么做]( "红豆薏米粉的做法 自制红豆薏米粉 红豆薏米粉怎么做")
- “薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛...
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![薏米红豆水怎么做-薏米红豆水的做法]( "薏米红豆水怎么做-薏米红豆水的做法")
- “大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一锅，然后可以吃上那么一天了。”食材明细主料薏米（300g）红豆（200g）大红豆（100g）辅料红糖（50g）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米红豆水的做法步骤1、...
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![红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力锅内胆，加入适量水。5、放入电压力锅选择熬粥键，煮熟即...
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![红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做]( "红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做")
- “南方这里湿气很重，这些天吃着中药嘴上还长泡泡，要经常吃些去湿气的食物，薏米就是很好的选择，儿子脾胃不是很好经常会拉肚子，红豆健脾，这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）辅料冰片糖（1片）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米糖水的做法步骤1、红豆洗净泡水，...
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![红豆薏米红枣水怎么做-红豆薏米红枣水的做法]( "红豆薏米红枣水怎么做-红豆薏米红枣水的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）红枣（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米红枣水的做法步骤1、红豆。2、薏米。3、红枣。4、薏米放入锅中。5、红豆放入锅中。6、红枣放入锅中。7、绿豆放入锅中。8、放入适量清水选择煮粥键。9、时间到，开动啦。...
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![薏米红豆粥的做法 食疗方---薏米红豆粥 薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥的做法 食疗方---薏米红豆粥 薏米红豆粥怎么做")
- “中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。薏米被《神农本草经》列为上品，可以治脾湿、利肠胃、消水肿、久服轻身益气。红豆也有明...
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![红绿豆薏米玫瑰糖水怎么做-红绿豆薏米玫瑰糖水的做法]( "红绿豆薏米玫瑰糖水怎么做-红绿豆薏米玫瑰糖水的做法")
- 食材明细主料红豆（50g）绿豆（10g）薏米（50g）辅料冰糖（1块）玫瑰酱（适量）熟花生碎（适量）白芝麻（适量）葡萄干（适量）黑芝麻（适量）瓜子仁（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红绿豆薏米玫瑰糖水的做法步骤1、将前一晚洗净泡好的原料加入冰糖，放入焖烧锅内胆中煮沸15分钟。2、放入焖烧锅中焖3小时...
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味味甜
