![鱼片蒸水蛋怎么做-鱼片蒸水蛋的做法]( "鱼片蒸水蛋怎么做-鱼片蒸水蛋的做法")
- “我家是农村，小时候家里养鸡生蛋，所以经常会蒸水蛋吃，那个时候蒸水蛋常常是用肉末或者虾米来蒸水蛋。现在的人劳动量少了，吃量也少了所以更需要营养搭配。广东人喜欢清淡的饮食，“蒸水蛋”是一款家常菜肴，花点心思在传统的基础上变点花样会有不同的感觉哦！这次我加的是鱼片，既增...
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![水煮鱼片的做法 私家水煮鱼片 水煮鱼片怎么做]( "水煮鱼片的做法 私家水煮鱼片 水煮鱼片怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（适量）辅料胡萝卜（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）柠檬（适量）鸡蛋（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮鱼片的做法步骤1、鲈鱼洗净后，在六十度左右的热水中烫一下，更干净也去腥，之后去...
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![鱼片蒸饭怎么做-鱼片蒸饭的做法]( "鱼片蒸饭怎么做-鱼片蒸饭的做法")
- “今日清淡行动三，一鱼三味，人多一餐搞定。我今日独守厨房，只能一鱼三味一日三餐。想来，应该在工厂附近租房，可适时下下厨房娱乐一下，调理肠胃调整心情，更好地工作。”食材明细主料鱼片（适量）香米（1杯）辅料姜丝（适量）红葱头（3个）花生油（1匙）白砂糖（1小匙）香葱（1棵）酱油（3匙）清淡（口味）蒸（工艺）半小时...
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![水晶鱼片怎么做-水晶鱼片的做法]( "水晶鱼片怎么做-水晶鱼片的做法")
- 食材明细主料鱼片（200克）辅料黑木耳（适量）笋片（适量）红萝卜（适量）配料生粉（适量）胡椒粉（适量）盐油（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水晶鱼片的做法步骤1、将笋片冷水下锅焯烫；2、水开后再下入黑木耳一起焯烫，焯好后备用；3、在鱼片中加入适量的盐，生粉，胡椒粉和料酒，搅拌均匀；4...
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![银鱼肉末蒸水蛋怎么做-银鱼肉末蒸水蛋的做法]( "银鱼肉末蒸水蛋怎么做-银鱼肉末蒸水蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）廋肉（适量）银鱼（适量）小葱（1根）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼肉末蒸水蛋的做法步骤1、准备好银鱼，泡10分钟2、鸡蛋打入盘子里，给点盐用筷子把鸡蛋打散，打鸡蛋时要一个方向打3、将切好的肉未和银鱼放入蛋液中4、加入鸡蛋的2倍...
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![鱼片蒸滑蛋怎么做-鱼片蒸滑蛋的做法]( "鱼片蒸滑蛋怎么做-鱼片蒸滑蛋的做法")
- “加入鱼片的蒸蛋,鱼肉鲜嫩,蛋羹软滑,味道好极了.老人和孩子的佳肴,全家人的最爱.”食材明细主料鲩鱼尾（200克）鸡蛋（2个）辅料植物油（适量）盐（6克）高汤（两小碗）鸡精（3克）葱花（适量）香菜（适量）红尖椒（一个）花椒（五粒）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼片蒸滑蛋的做法步骤1、原材料:鲩...
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![蒸鱼片的做法 三合一蒸鱼片 蒸鱼片怎么做]( "蒸鱼片的做法 三合一蒸鱼片 蒸鱼片怎么做")
- “鱼片也可以三合一啦，哈哈。为了使蒸鱼片的口感更加丰富，也为了使鱼片蒸出来够香且不柴，今天加了肉片和丝瓜，一层层叠加，蒸好后夹起来三种食材合为一体，所有我把它叫做三合一。”食材明细主料鱼片（200g）猪肉（70g）丝瓜（一根）辅料黄酒（15g）配料盐（2g）胡椒粉（2g）生抽（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗...
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![银鱼仔蒸水蛋怎么做-银鱼仔蒸水蛋的做法]( "银鱼仔蒸水蛋怎么做-银鱼仔蒸水蛋的做法")
- “银鱼仔又名叫白饭鱼，银鱼还是难得的高钙食材，它的钙含量特别高，人们食用以后能补钙壮骨，既能预防缺钙也能减少骨关节疾病发生。大人小孩都爱吃的哦😯”食材明细主料鸡蛋（2个）银鱼仔（适量）辅料葱花（适量）盐（少量）油（适量）酱油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼仔蒸水蛋的做法步...
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![金枪鱼肠蒸水蛋怎么做-金枪鱼肠蒸水蛋的做法]( "金枪鱼肠蒸水蛋怎么做-金枪鱼肠蒸水蛋的做法")
- “金枪鱼肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是不可多得的健康美食。它的蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，是女性美容、减肥的健康食品，尤适宜心脑血管疾病患者，儿童成长发育骨骼健康有一...
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![美味的鱼片蒸水蛋如何做简单又好吃]( "美味的鱼片蒸水蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼片蒸水蛋，喜欢或者是感兴趣的小伙伴可以动手来学习啦，做法也是非常的简单，自己在家里就可以为你和你的家人做这么一道鱼片蒸水蛋，这个蒸蛋我们大家一般都是经常接触的，但是这里加入了鱼片，融入期间，吃上一口不...
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![水蛋鲜鱼片怎么做-水蛋鲜鱼片的做法]( "水蛋鲜鱼片怎么做-水蛋鲜鱼片的做法")
- “蒸蛋羹口感细滑、易于宝宝消化，而且蒸是一种健康的烹饪方式，能够让鸡蛋中的蛋白质、维生素保留更多，进而保证鸡蛋的营养。鱼肉营养价值极高，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮。今天这道菜让二者结合，味道更鲜美、营养更...
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![蒸鱼片怎么做-蒸鱼片的做法]( "蒸鱼片怎么做-蒸鱼片的做法")
- 食材明细主料鱼肉（一斤）辅料胡萝卜（四分之一根）芹菜（一两）干辣椒（适量）油（适量）盐（两勺）生菜叶（三片）生抽（一勺）鸡精（一匙）蚝油（一勺）姜末（少许）柠檬（一片）火腿肠（一根）小葱（两根）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸鱼片的做法步骤1、鱼肉洗净，在蒸盒上铺上生菜叶子，把鱼肉铺在叶子上2、大火烧开蒸十五...
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![鲮鱼蒸水蛋怎么做-鲮鱼蒸水蛋的做法]( "鲮鱼蒸水蛋怎么做-鲮鱼蒸水蛋的做法")
- 食材明细主料鲮鱼长（4条）辅料葱花（适量）白开水（150ML）配料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼蒸水蛋的做法步骤1、准备好的材料2、打拌均匀鸡蛋加入150ML白开水。3、把蛋倒入鲮鱼长中，搅拌均匀。4、加入适量葱花。5、上锅蒸煮10分钟。6、鲮鱼长千万不可加姜。7...
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![豆豉鲮鱼蒸水蛋怎么做-豆豉鲮鱼蒸水蛋的做法]( "豆豉鲮鱼蒸水蛋怎么做-豆豉鲮鱼蒸水蛋的做法")
- “爽滑鲜香四季皆宜”食材明细主料鸡蛋（2个）豆豉鲮鱼（1条）辅料葱（1根）配料芝麻油（2茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼蒸水蛋的做法步骤1、将鸡蛋兑冷开水打匀。2、将鲮鱼切成细块。3、将葱切成葱花。4、用一半鲮鱼放入蛋液中，加入适量盐拌匀。5、将蛋液放入蒸锅旺火...
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![鲈鱼蒸水蛋怎么做-鲈鱼蒸水蛋的做法]( "鲈鱼蒸水蛋怎么做-鲈鱼蒸水蛋的做法")
- 食材明细主料小号鲈鱼（一条）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）红椒（适量）配料油（适量）蒸鱼酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼蒸水蛋的做法步骤1、洗净鲈鱼，用蒜,葱,盐腌制20分钟。2、葱和红椒切成丝。3、鸡蛋打散加适量水搅拌均匀。4、在鲈鱼的鱼腹内塞入少许姜...
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![水煮鱼片怎么做-水煮鱼片的做法]( "水煮鱼片怎么做-水煮鱼片的做法")
- “香辣过瘾，光滑鲜嫩超下饭。”食材明细主料江团（1条）辅料小葱（6颗）大蒜（6瓣）生姜（1块）调料豆瓣酱（2勺）玉米淀粉（适量）料酒（2勺）鸡精（适量）白糖（少许）胡椒粉（适量）干辣椒段（适量）花椒粒（适量）八角（2个）香叶（3个）鸡蛋（一个）麻辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）水煮鱼片的做法步骤1、准备所有辅料。2、鱼骨和...
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![跳水鱼片怎么做-跳水鱼片的做法]( "跳水鱼片怎么做-跳水鱼片的做法")
- “这是参加主题赛的第一个作品，麻烦大家帮我投票哦”食材明细主料鱼片（500克）辅料红薯粉条（200克）莴笋（200克）蛋清（1个）葱（10克）姜（10克）蒜（10克）干辣椒（15克）配料花椒（10克）生抽（1茶匙）料酒（2茶匙）郫县豆瓣（2茶匙）火锅底料（2茶匙）盐（1茶匙）鸡精（1/2茶匙）白胡椒粉（适量）辣椒粉（1/4茶匙）水淀粉（适量）白芝麻（适量）...
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![清蒸鱼片怎么做-清蒸鱼片的做法]( "清蒸鱼片怎么做-清蒸鱼片的做法")
- “吃清蒸鱼没有刺，口感特别好”食材明细主料草鱼（1条）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）油（适量）花椒（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸鱼片的做法步骤1、鱼切片腌制。2、切好葱，蒜，姜。3、将腌好的鱼摆盘。4、一层葱姜一层鱼。5、上锅蒸10分钟后控水，放入葱丝，姜丝，花椒，辣椒...
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![银鱼蒸水蛋怎么做-银鱼蒸水蛋的做法]( "银鱼蒸水蛋怎么做-银鱼蒸水蛋的做法")
- “银鱼蒸蛋，简单又美味。”食材明细主料银鱼（若干条）辅料鸡蛋（三个）调料葱（少许）姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼蒸水蛋的做法步骤1、葱姜切碎放在小碗，加点料酒。2、用冰锤或勺子压扁。3、银鱼洗干净去内脏倒入葱姜，料酒腌5分钟。。4、鸡蛋全部打散搅匀。5、在单位里...
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![口水鱼片怎么做-口水鱼片的做法]( "口水鱼片怎么做-口水鱼片的做法")
- 食材明细主料草鱼（600克）辅料鸡粉（适量）糖（1.5勺）辣椒（5克）辣椒油（2勺）醋（2勺）蒜米（50克）花生（50克）酱油（4勺）葱花（5克）姜（5克）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口水鱼片的做法步骤1、备好图中材料。（鱼在市场买的时候让老板帮片好）2、水开后，倒入鱼片和姜。3、约1分钟，熟后即可捞起。4、花生入...
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![水煮鱼片的做法 私家菜“水煮鱼片” 水煮鱼片怎么做]( "水煮鱼片的做法 私家菜“水煮鱼片” 水煮鱼片怎么做")
- “过去水煮类菜肴离不开老油，否则吃起来不香。老油包括炸过东西的油、五香酱肉撇出的浮油和牛油等等，把它熬一熬去掉水份用来炸花椒和辣椒便是很香的水煮用油，由于是五香等多味儿混合的味道，因此吃起来奇香。问题是，废油反复利用对身体很不健康，里面含有大量致癌物质，因此我在外...
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![蒸水蛋的做法 水蒸蛋 蒸水蛋怎么做]( "蒸水蛋的做法 水蒸蛋 蒸水蛋怎么做")
- “嫩滑可口的蒸蛋”食材明细主料鸡蛋（1只）辅料盐（少量）花生油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸水蛋的做法步骤1、蛋打散在碗内。2、放入盐在蛋液内。3、加花生米油和水，拌匀。4、在碗面上盖上保鲜膜。5、锅内烧水，水烧开后放入已经用保鲜膜包住的蛋碗。6、中火蒸8分钟即...
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![蒸鸦片鱼怎么做-蒸鸦片鱼的做法]( "蒸鸦片鱼怎么做-蒸鸦片鱼的做法")
- 食材明细主料鸦片鱼（适量）辅料剁椒（适量）调料生姜（适量）葱花（适量）料酒（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸鸦片鱼的做法步骤1、原料。2、冲洗干净。3、加料酒盐腌制。4、放入盘中。5、抹剁椒，加料酒，盐，生姜。6、上锅蒸熟。7、出锅加蒸鱼豉油葱花姜末淋上热...
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![鱼片蒸蛋怎么做-鱼片蒸蛋的做法]( "鱼片蒸蛋怎么做-鱼片蒸蛋的做法")
- “蒸蛋+蒸鱼片，你可以相象到的鲜嫩，这样的新鲜组合你值得一试。”食材明细主料鱼肉（200g）鸡蛋（3个）辅料香菜（2g）葱花（2g）配料盐（4g）鸡粉（3g）料酒（5g）生抽（15g）胡椒粉（0.6g）生粉（20g）芝麻油（5g）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼片蒸蛋的做法步骤1、鱼洗净切片，用2g盐、5g料酒、0.3g胡椒粉、20g生...
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![鲫鱼蒸滑蛋的做法 鲫鱼蒸滑蛋《洳鱼得水》 鲫鱼蒸滑蛋怎么做]( "鲫鱼蒸滑蛋的做法 鲫鱼蒸滑蛋《洳鱼得水》 鲫鱼蒸滑蛋怎么做")
- “鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳。功效鲫鱼能利水消肿、益气健脾，解毒，味鲜美。今天教大定做一道营养，美囗的可口菜。”食材明细主料鲫鱼（1条）鸡蛋（3个）姜丝（少许）生粉（适量）辅料酱油（1汤匙）蚝油（...
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味味甜
