冬虫夏草怎么吃最好

建议大家在食用冬草夏草的时候尽量泡水喝、熬汤或者直接吃，也可以用来熬稀饭，能最大程度的保留营养。但是不要吃过多，冬虫夏草这类比较稀有，在购买时要请注意，不是所有的虫草都是冬虫夏草，现在有很多假冒产品，需要注意鉴别。