煎蛋盖浇饭的做法 营养午餐——煎蛋盖浇饭 煎蛋盖浇饭怎么做 主食 关注:2.35W次 食材明细主料大米 (300克)糯玉米粒 (100克)辅料水 (360克)鸡蛋 (两个)配料油 (少许)葱香 (口味)蒸 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)煎蛋盖浇饭的做法步骤1、大米300克。2、把大米淘洗干净,放入微波容器中。3、玉米粒从冰箱拿出来化冻,洗净。4、放入微波容器中。5、加入360毫升凉水。6、微波炉用大火,20分钟即熟。7、从微波炉中取出来。8、锅里放油,6成热磕入两个鸡蛋煎制。9、定型后翻一下,两面煎到金黄色即可。10、米饭盛入盘中,浇上提前做好了的菜,放入煎好的鸡蛋。 标签: 煎蛋盖浇饭的家常做法 煎蛋 煎蛋盖浇饭的做法 营养午餐——煎蛋盖浇饭 煎蛋盖浇饭怎么做好吃 煎蛋盖浇饭的做法步骤 午餐 盖浇饭 煎蛋盖浇饭怎么做 营养 煎蛋盖浇饭 煎蛋盖浇饭的最正宗做法 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-my/tantanmei/zhushi/rqg34k.html