最爱的三明治如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
鸡蛋 :1个
午餐肉 :适量
西红柿 :半个
生菜 :1片
油 :适量
主料
切片面包 :2片鸡蛋 :1个
午餐肉 :适量
西红柿 :半个
生菜 :1片
辅料
自制沙拉酱 :适量油 :适量
具体步骤
1.首先来个全家福,玻璃管里是自制的沙拉酱
2.鸡蛋先打成蛋液
3.热锅,倒油,倒入蛋液,煎成蛋饼
4.用锅内剩下的油烘热一下午餐肉
5.再烘热一下面包,我只烘了一面
6.这是烘好的面包
7.刷上自制沙拉酱
8.按照自己喜欢的顺序把其他材料一层层的铺上去
9.盖上另一片面包,压压紧。(为了方便拍摄,我对角切了一下)
1、煎鸡蛋的方法很多人喜欢煎荷包蛋,看个人喜好吧。我喜欢打散了煎。2、油不用倒太多,早餐虽然要营养丰盛,但是不是热量丰富。PS:自制沙拉酱已经很高热量了3、里面夹的东西随自己喜欢,有人可能会觉得吃那么个早餐好麻烦。好吧,谁让我是个吃货呢
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