消暑解渴夏季清凉绿豆汤如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
白糖 :若干
夏季清凉绿豆汤,是以绿豆为主要原料做成的饮品,绿豆营养丰富,消暑清热的效果非常好,在炎炎的夏日,喝一碗绿豆汤,可以快速消除暑热的烦恼,也可以预防中暑,绿豆汤中加一些糖,味道会更好,也可以补人体所需能量,这道绿豆汤,做法简单,经济实惠。
主料
绿豆 :200白糖 :若干
辅料
水 :适量具体步骤
1.将绿豆淘洗干净。
2..切成三角块状,泡一会淡盐水,去一点淀粉
3.捞起后用厨房纸擦干水分,撒上迷迭香、盐、橄榄油和黑胡椒碎,拌匀,如果没有新鲜的迷迭香可以用干燥的香料碎
4.烤盘上铺上烘焙纸,均匀的码上马铃薯
3.等待一个小时左右,夏季清凉绿豆汤就完成了。如果对甜度要求较高,可以根据自己的喜好多加糖。
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