营养早餐苏式月饼如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
植物油 :40
白糖 :3
沸水 :60
豆沙馅 :适量
主料
普通面粉 :120植物油 :40
白糖 :3
沸水 :60
辅料
低筋面粉 :100豆沙馅 :适量
具体步骤
1.普通面粉120克,植物油40克,白糖3克,沸水60克和成油皮,盖上保鲜膜醒30分钟
2.100克低筋面粉、50克植物油搅拌成油酥
3.油皮和油酥各分10等份
4.取一份油皮拍扁将油酥包住
5.封口捏紧,盖上保鲜膜醒10分钟
6.取一份擀成椭圆形
7.从上往下卷起来
8.再擀开
9.卷起、盖上保鲜膜醒15分钟
10.豆沙分成10等份
11.取一份沿对角线擀开
12.把豆沙包住,封口放下面
13.刷蛋黄液,撒芝麻
14.烤箱200度约烤20分钟
15.烤好了
无
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