营养木瓜香蕉汁如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
香蕉 :3根
白糖 :适量
木瓜香蕉汁是以木瓜和香蕉为原料的一款饮品,家里有榨汁机的朋友不妨自己试试。木瓜的维生素C含量是苹果的48倍,常食木瓜有润肤养颜之效;香蕉香糯可口,淀粉质丰富,有促进肠胃蠕动之效。木瓜香蕉汁香滑细腻,加点白糖或蜂蜜,甜丝丝的,冷藏后饮用口感更佳哦。
主料
木瓜 :1个香蕉 :3根
辅料
水 :适量白糖 :适量
具体步骤
1.木瓜一个削皮
大蒜洗净切碎
胡萝卜洗净切片
豆角洗净切段
肉洗净切片
放油下肉大蒜姜翻炒至变白放适量盐
下豆角胡萝卜辣椒翻炒
翻炒至变软放盐
5.打成如图,加白糖搅拌均匀即可
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