营养的红枣炖排骨如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:50分钟
红枣 :10个
姜 :适量
生抽 :适量
老抽 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
红枣是一种非常常见的食补食材。它能够活血暖身,还有美容养颜的功效,味道清甜、可口,非常适合女性朋友们食用。今天要介绍的这一道红枣炖排骨,以红枣作为辅料,和肉质鲜嫩的排骨搭配,炖出一锅营养健康、有养生功效的鲜美汤汁。一起来学吧!
主料
排骨 :500红枣 :10个
辅料
葱 :适量姜 :适量
生抽 :适量
老抽 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
具体步骤
做之前最好将排骨提前洗净、浸泡,尽量将血水泡出。至少不少于2个小时,中途要换几次水。红枣也要提前1个小时用温水浸泡。
锅中加适量的冷水,大火烧至水沸腾后,加入浸泡后洗净的排骨。同时将右边的砂锅也加入水,大火烧开。
水再次沸腾后加入料酒,去浮沫。
捞出排骨,用热水洗干净。
放入右边的砂锅里,水必须是烧开的。
加入切好的葱姜。
加入适量料酒。
加入醋。
加入适量老抽,调一下色。加入味极鲜酱油或生抽,提一下鲜。加入的调料都是根据自己的口味添加,这个没有标准。自己喜欢就行。
盖上锅盖,小火慢炖40分钟。炖的时候要注意观察,小心汤汁溢出锅外。
加入浸泡好的红枣,炖20分钟。
出锅前加入适量的葱姜、盐和香菜,调一下味,即可盛出享用。
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