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我最爱吃无油版煎鲳鱼如何做简单又好吃

我最爱吃无油版煎鲳鱼如何做简单又好吃

我最爱吃无油版煎鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

无油版煎鲳鱼是用鲳鱼作为原材料的是一款美食,我们家最喜欢吃的一款美食就是鱼,各种各样的鱼,各种各样的做法,都尝试了,这么做的目的是为了保证口感好,营养丰富,身体更健康,能够吸收到营养,鱼是水产品,但是却是众多肉制品中营养比较丰富的一款

主料

鲳鱼 :6条

辅料

盐 :适量
料酒 :适量

具体步骤

我最爱吃无油版煎鲳鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.鲳鱼洗净用盐,料酒腌制2小时

我最爱吃无油版煎鲳鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.腌制好的鲳鱼沥干水分

我最爱吃无油版煎鲳鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.空气炸锅200度预热5分钟,在炸篮刷上油

我最爱吃无油版煎鲳鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.将鲳鱼放入

我最爱吃无油版煎鲳鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.在鲳鱼表面刷上油,放入炸锅内200度炸30分钟即可

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