南瓜泥麦米饭如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

大麦大米 ：1:

辅料

水 ：适量
南瓜 ：一拳头大
盐 ：少许

具体步骤

1. 将大麦提前用水泡透；南瓜去皮蒸熟；大麦和大米混匀入电饭煲；

2. 用少量水把蒸熟的去皮南瓜用搅拌机打成浆，倒入混合好的大麦和大米中，再倒入正常水位线多一点的水，加一点盐煲熟，搅拌匀即可。