土茯苓鸡骨草汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
主料
土茯苓 :400辅料
鸡骨草 :80具体步骤
1.准备材料
2.扁豆,赤小豆洗干净用清水泡半小时.
3.鸡骨草泡一下再冲洗干净.
4.猪骨头焯水后冲洗干净.
5.瓦煲里放水,放骨头,煲10分钟左右倒入豆类.再煲十分钟.
6.把鸡骨草放入.
7.最后放土茯苓,把鸡骨草压下去.全部材料放完后,煮开了,再关中小火煲一个小时左右.
8.汤煲好后,把鸡骨草捞出,调好味,即可喝汤.
豆类泡一下,煮的过程易烂.土茯苓可增加尿酸的排泄,可以痛风的防治.
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