瘦身的青瓜汁如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
青瓜富含,碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,提高免疫力,调低血压 。具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,在美容上有其独特效果,口感清脆,清爽可口。能延缓机体衰老,润泽肌肤能满足人们低热量高膳食纤维的要求,防止面部皮肤干燥。在炎热夏日一杯青瓜汁让人清凉一整天。
主料
青瓜 :一根辅料
开水 :适量1.青瓜一根备用
2.青瓜去皮备用
3.青瓜切片备用
4.青瓜放到榨汁机上按豆浆功能
5.正在打碎
啦,可以喝了哟
注意青瓜汁与水混合比例
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