口感丰富的高笋炒肉丝如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
高笋 :2根
花椒 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
油 :适量
老姜 :适量
豆瓣酱 :适量
泡椒 :适量
主料
肉丝 :150高笋 :2根
辅料
盐 :适量花椒 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
油 :适量
老姜 :适量
豆瓣酱 :适量
泡椒 :适量
具体步骤
1.高笋洗干净
2.切成丝
3.泡椒 蒜 老姜分别切碎
4.加入泡椒 蒜 老姜 豆瓣酱 料酒
5.锅里放油烧热 加放花椒
6.把肉倒入热油中
7.翻炒到肉微微变熟
8.加入高笋丝
9.翻炒至熟,加入盐调味
高笋一般人群均可食用1、更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。2、不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。
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