健康浓香八宝粥如何做简单又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟

浓香八宝粥是一道传统的美味粥食，尤其是在广东更是普遍。八宝粥，粥如其名，以八样珍宝混合烹饪而成。八样珍宝、八种美味、八种营养元素、自然对身体有着多种好处。八宝粥煮出来，浓香滑顺，香甜美味，入口即化，是不可多得的美味粥食，并且老人小孩都可食用。

主料

大米 ：100
黑米 ：30
花生 ：30
红豆 ：50
核桃 ：40
莲子 ：20
红枣 ：8颗

辅料

枸杞 ：5
水 ：1300

具体步骤

1.所有食材。

2.除枸杞外其他食材冲洗干净，莲子去掉莲芯，放入锅中。

3.加入1300g水。

4.盖上锅盖，食材选择杂粮；烹饪方式选择杂粮粥；然后按下预约两小时。两小时到，锅内无压力，开盖舀出，放上几颗枸杞。