沙参糙米鸡肉粥如何做简单又好吃-速缓感冒恢复体能
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
糙米 :80
鸡腿 :1只
清水 :2500
主料
沙参 :6糙米 :80
鸡腿 :1只
辅料
盐 :适量清水 :2500
1. 药材迅速的在清水下冲净
2. 糙米入清水中浸泡30分钟鸡腿剁小块后开水焯去血水
3. 将焯去血水的鸡块在油锅中稍煎一下
4. 将鸡块和药材一并加入锅内续入清水约2500g
5. 大火烧开转小火煮约30分钟后米变的粘稠烂软即可最后可以加入几粒枸杞点缀(也可不加)
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