鲜香的白灼西兰花如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
胡萝卜 :适量
盐 :适量
主料
西兰花 :300辅料
油 :适量胡萝卜 :适量
盐 :适量
1.准备西兰花,洗净
2.将西兰花切块
3.高压锅中水烧开,加入点盐,然后将西兰花焯一下
4.盛出备用
5.锅中加油,加入胡萝卜
6.再加入大蒜爆香
7.打入西兰花,加入少量盐,翻炒均匀
8.盛出开饭
1:西兰花用水焯的时候加点盐,颜色更鲜艳2:白灼西兰花更健康
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