夏季减肥谱如何做简单又好吃-微波炉烤豆腐

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

小康牛肉酱 ：适量
蚝油 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量
香油 ：适量
豆腐 ：适量

辅料

具体步骤

1. 豆腐切块，先把碗底刷点油，洒点盐，鸡精 ，耗油！根据个人口味加入辣点的酱料都可以

2. 碗中图好料以后放入豆腐，豆腐上面同样上入各种料！

3. 正面都刷好后放入微波，高火烤8分钟！香香的微博豆腐完成