南北杏鸭梨银耳糖水如何做简单又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

南北杏，压力经耳糖水是什么？非常好喝的一种糖水，对于女性来说具有不学一级，促进胃肠道蠕动的作用，可以有效地预防便秘，而且营非常的香嫩可口，非常的促进人的食欲，却有咖啡的作用，还可以润肺，化痰止咳。

主料

鸭梨 ：2只
银耳 ：1块

辅料

冰糖 ：适量
南北杏 ：30g

具体步骤

1.鸭梨冼干净，去芯，切成小块。

2.银耳浸发，切成小块。

3.南北杏冼干净，浸10分钟。

4.以上三种材料放入碗中，再放适量冰糖，放少放清水。

5.隔水蒸1.5小时即可食用。

烹饪技巧

可以根据自己的喜好放冰糖，多或少都可以。